Au niveau mondial, le 14 novembre, la Journée mondiale du diabète sensibilise et éduque à une maladie qui touche plus de 400 millions d’adultes dans le monde.

Le diabète est une maladie métabolique qui provoque une hyperglycémie. C’est aussi une des principales causes de cécité, d’amputation, de maladie cardiaque et de maladie rénale. En plus de causer de graves problèmes médicaux, cette maladie est également à l’origine de millions de décès prématurés chaque année. En fait, le diabète est devenu l’une des principales causes de décès dans le monde. L’Organisation mondiale de la santé (OMS) affirme que 1,6 million de personnes sont mortes du diabète en 2016. D’ici 2045, environ 629 millions d’adultes seront atteints de diabète.

Un grand nombre de personnes touchées par le diabète est une source d’inquiétude pour les agents de santé mondiaux. La sensibilisation, l’éducation, l’action et la recherche peuvent toutes faire la différence. Dans de nombreux cas, le diabète de type 2 est évitable.

Les moyens de prévenir le diabète de type 2 :

• Éliminer le sucre et les glucides raffinés
• Faire de l’exercice régulièrement et éviter un mode de vie sédentaire
• Faire de l’eau la boisson principale

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• Maintenir un poids santé
• Arrêter de fumer
• Manger une alimentation riche en fibres
• Optimiser les niveaux de vitamine D
• Prendre des herbes naturelles, comme la curcumine et la berbérine, qui augmentent la sensibilité à l’insuline

Le diabète de type 2 n’est pas évitable pour tout le monde. Cependant, faire des choix sains permet d’avoir les meilleures chances de ne pas l’avoir. Aux États-Unis, 9 cas de diabète sur 10 peuvent être évités si les changements de mode de vie mentionnés ci-dessus sont mis en œuvre. Les familles, les écoles, les lieux de travail, les communautés et les prestataires de soins de santé peuvent tous travailler ensemble pour faire des choix sains des choix faciles.

Bien que le diabète de type 1 ne soit pas aussi évitable, il peut être bien géré avec des injections d’insuline. La gestion du diabète de type 1 pourrait également nécessiter une surveillance fréquente de la glycémie, une alimentation saine, un exercice régulier et le maintien d’un poids santé. L’éducation est la clé pour apprendre à gérer les symptômes du diabète de type 1.

COMMENT OBSERVER #WorldDiabetesDay

Pour observer cette journée, de nombreux professionnels de la santé, entreprises, célébrités et politiciens organisent diverses activités pour sensibiliser au diabète. Pour participer :

En savoir plus sur le diabète de type 1 et de type 2 en consultant le site www.worlddiabetes.org.

• Découvrir comment se faire dépister du diabète.
• Parler à votre famille et à vos proches de la prévention du diabète.
• Encouragez-vous les uns les autres à faire des choix sains.
• Portez du bleu pour sensibiliser au diabète.
• Lorsque vous partagez sur les médias sociaux, utilisez #WorldDiabetesDay.

LA JOURNÉE MONDIALE DU DIABÈTE HISTORIQUE

La Fédération internationale du diabète (FID) a été fondée en 1950 à Amsterdam. En collaboration avec l’OMS, la FID a créé la Journée mondiale du diabète en 1991. L’objectif était de sensibiliser le public à la menace croissante du diabète dans le monde. En 2006, cette journée est devenue l’une des journées officielles des Nations unies. La Journée mondiale du diabète a lieu le 14 novembre de chaque année pour commémorer l’anniversaire de Sir Frederick Banting qui a co-découvert l’insuline en 1922. Aujourd’hui, cette journée est observée dans 170 pays et territoires.

Les thèmes récents de la Journée mondiale du diabète comprennent :

• 2018-2019 : les familles et le diabète
• 2017 : Les femmes et le diabète
• 2016 : Les yeux sur le diabète
• 2015 : Alimentation saine
• 2014 : Go Blue for Breakfast

Il existe plus de 1 500 journées nationales. N’en manquez pas une seule. Célébrez chaque jour avec le calendrier des fêtes nationales!