J’ai lu que s’unir est l’expérience orgasmique ultime. Nous essayons cela depuis un certain temps maintenant mais nous n’y sommes jamais parvenus. Pouvez-vous me donner des conseils pour que cela se produise ? Je veux donner à ma femme le meilleur sexe de tous les temps.

J’ai été intéressé par votre question, car si cette idée était certainement très populaire autrefois – et une préoccupation commune demandée aux tantes d’agonie – ce n’est pas quelque chose que nous entendons si souvent de nos jours.

L’orgasme simultané ou mutuel ne signifie pas que vous jouissez tous les deux en succession rapide – ou que l’un de vous jouit quelques instants avant l’autre. Cela fait référence au fait que vous ayez tous les deux un orgasme exactement au même moment.

Plus encore, il fait presque toujours référence à ce qui se passe lors d’un rapport sexuel avec pénétration, pénis dans le vagin.

Cela écarte beaucoup de façons différentes d’éprouver du plaisir – et d’avoir un orgasme. Cela introduit également une énorme quantité de pression dans le fait d’avoir des rapports sexuels, ce qui à son tour est garanti pour rendre l’orgasme plus difficile.

C’est pourquoi le rapprochement est rare. C’est plus susceptible d’arriver par hasard que par conception. Et il peut être très difficile de faire en sorte que cela se produise, peu importe à quel point vous essayez – comme vous l’avez découvert.

Pourquoi les gens pensent que c’est important

Il y a beaucoup de bonnes raisons pour lesquelles les gens pensent que se réunir est souhaitable – ou même nécessaire.

Pour beaucoup, l’idée de contrôler l’orgasme ou de jouer est très excitante. Cela peut aussi être un défi sexuel pour voir s’ils peuvent réussir à avoir un orgasme en même temps. Ou encore, ils soupçonnent que cela peut être l’expérience sexuelle ultime pour toutes les personnes impliquées – un indicateur de leurs prouesses sexuelles.

Certaines personnes pensent que cela les rapprocherait d’un partenaire physiquement, émotionnellement ou spirituellement s’ils jouissent simultanément.

Et si ces idées ne sont pas du tout déraisonnables, beaucoup de raisons de vouloir s’unir ne sont pas si positives. Une éducation sexuelle trompeuse peut avoir conduit les gens à croire que le rapprochement est la façon dont les orgasmes sont censés se produire. Les mettant ainsi sous une pression énorme pour non seulement éprouver un orgasme, mais aussi pour le faire simultanément.

Plus inquiétant, on enseigne à certaines personnes que vous ne pouvez tomber enceinte (ou que vous avez plus de chances de concevoir) que si vous jouissez tous les deux en même temps.

Aucune de ces deux choses n’est vraie, mais elles peuvent faire croire à tort aux gens qu’ils ne peuvent pas être enceintes parce qu’ils n’ont pas joui tous les deux en même temps. Ou ne pas chercher de soutien et de conseils pour des difficultés de fertilité parce qu’elles accusent leur manque d’orgasmes simultanés, plutôt que d’enquêter sur d’autres facteurs (et indiquer si un autre soutien pour essayer de concevoir est nécessaire).

Les orgasmes conjoints figurent également dans les romans érotiques et romantiques comme quelque chose d’important à viser. Ou sont insinués dans les scènes de sexe de nombreux films grand public – ce qui donne l’impression que c’est quelque chose de banal et de hautement souhaitable.

Ils sont également très appréciés dans le porno, où non seulement les orgasmes se produisent bruyamment et de manière explosive, mais aussi en même temps, deux personnes ou plus parvenant à jouir en même temps, apparemment sans difficulté et sans discussion.

Qu’est-ce qui est plus susceptible d’arriver ?

Il y a beaucoup plus de choses qui sont susceptibles d’arriver pendant un rapport sexuel que de jouir au même moment. Certaines ou toutes ces choses peuvent être celles que vous avez déjà expérimentées avec votre femme :

• Vous pouvez jouir dans une succession rapide l’un de l’autre, mais pas exactement au même moment (par exemple vous êtes proches dans le timing parce que l’orgasme de l’un déclenche l’excitation de l’autre)
• Vous pouvez jouir à des moments différents, avec un laps de temps assez long entre vos orgasmes)
• L’un de vous peut jouir plus que l’autre
• Aucun de vous ne jouit
• Seulement l’un de vous jouit
• L’orgasme peut se produire par de nombreuses choses différentes : la masturbation, le sexe oral, le sexe anal, l’utilisation de jouets sexuels, les jeux BDSM, le partage de fantasmes et bien plus encore.

Il faut aussi noter que simuler l’orgasme peut être plus probable si vous êtes tous les deux sous pression pour jouir ensemble. Si l’un d’entre vous n’est pas près de l’orgasme mais que l’autre l’est – et que vous ne voulez pas laisser tomber la personne ou que vous êtes juste épuisé et que vous voulez arrêter – alors simuler de jouir au même moment peut être beaucoup plus facile que d’essayer de coïncider.

Est-ce que ça vaut la peine d’essayer ?

La réponse à cette question dépend de ce qui vous motive à essayer. Si vous voulez essayer d’avoir un orgasme à l’unisson parce que vous êtes tous les deux excités par l’idée, alors continuez.

Dans ce cas, vous devrez équilibrer le défi de ne pas mettre trop de pression l’un sur l’autre, pour que les orgasmes soient insaisissables, avec une communication très claire pour que vous puissiez travailler sur ce que vous ressentez tous les deux.

Ce qui aidera, c’est de réserver du temps et d’assurer l’intimité pour que vous puissiez expérimenter ce qui vous convient le mieux. Cela peut prendre de nombreuses tentatives pour se mettre ensemble et cela peut ne jamais arriver. Donc aborder cela comme quelque chose d’amusant à essayer sans s’attendre à ce que cela se produise ou dévaloriser le sexe que vous avez parce que vous ne vous êtes pas rapprochés est vital.

Bien que faire du sexe orienté vers un objectif soit généralement un problème, si c’est ce que vous essayez tous les deux de viser, alors vous devrez vous assurer que tout ce que vous faites est axé vers cela, de manière aussi excitante et agréable que possible.

Se dire mutuellement ce qui est agréable, regarder attentivement le corps de l’autre, écouter la respiration de l’autre et s’assurer que vous faites les choses clés que vous savez être vos turn-ons infaillibles sont toutes plus susceptibles de vous aider à atteindre l’orgasme en même temps.

Vous savez peut-être déjà que des positions particulières, le toucher, ou différentes façons de donner du plaisir fonctionnent pour vous deux, donc les combiner ensemble peut également être bénéfique. Apportez autant de choses qui peuvent vous aider – qu’il s’agisse de jouets, de lubrifiant, de partager des fantasmes, de regarder ou de lire des ouvrages érotiques, etc.

Rappellez-vous que si un seul d’entre vous est responsable de vos deux orgasmes, il est peu probable que vous jouissiez tous les deux, et encore moins ensemble. Vous permettre à tous les deux d’explorer aussi largement que possible ce qui vous fait du bien est un meilleur pari si cela doit arriver. Cela signifie également qu’il faut laisser de côté l’idée que l’orgasme mutuel n’est valable que s’il se produit pendant le sexe pénis dans vagin.

Cela peut fonctionner si c’est ce que vous préférez particulièrement. Mais pour beaucoup de gens, l’exploration de l’orgasme par la masturbation, le sexe oral, différentes positions, la pénétration anale ou vaginale avec les doigts, des jouets ou un pénis peuvent tous aboutir à un orgasme. Comme peuvent l’être beaucoup d’autres excitants que je n’ai pas énumérés, mais que vous pouvez découvrir.

Le rythme est important, tout comme le fait de dire à l’autre à quel point vous êtes proche ou loin de l’orgasme. Il en va de même pour se donner des instructions claires sur ce dont vous avez besoin pour vous aider à vous sentir bien, ou pour vous toucher afin de contrôler les sensations de plaisir.

Rien de tout cela ne garantit que vous connaîtrez l’orgasme ensemble, mais cela peut vous donner une meilleure opportunité de maximiser ce qui vous fait du bien, indépendamment du résultat de l’orgasme.

Vous avez demandé ce qu’elle aimerait ?

Vous sentez évidemment que c’est quelque chose de puissant et d’important qui améliorera votre vie sexuelle et vous voulez le partager avec votre femme. Mais lui avez-vous demandé si c’est ce qu’elle veut ?

Il se peut que cela ne fonctionne pas pour elle. C’est peut-être votre fantasme mais pas le sien. Il se peut que vous pensiez que c’est la  » bonne  » façon de faire l’amour ou le type d’orgasme le plus pur ou le plus vrai (ce n’est pas le cas) mais cela ne veut pas dire qu’elle ressentira la même chose.

Si le sexe prend beaucoup de temps parce que vous essayez de faire en sorte que quelque chose vous échappe, elle peut se sentir endolorie ,ou le sexe peut devenir plus une corvée qu’un plaisir.

Alternativement, si elle veut cela mais que vous n’êtes pas si enthousiaste, vous pouvez rencontrer des problèmes d’orgasme, jouir plus vite que vous ne le voudriez parce que vous essayez de ne pas jouir mais que vous devenez anxieux à propos de votre performance. Ou perdre vos érections parce que vous êtes stressé à l’idée de la faire jouir aussi bien que vous.

De nombreuses personnes luttent déjà contre le sentiment que leur vie sexuelle n’est pas à la hauteur, faisant face à la pression de la performance et évoluant dans une culture où le sexe est présenté comme une performance ou une compétition, où nous essayons constamment d’atteindre des normes impossibles et irréalistes.

Dans de tels cas, l’orgasme peut être difficile tout court, sans parler de faire en sorte que vous le viviez tous les deux au signal.

Autres options

Il y a beaucoup d’autres choses que vous pourriez tous les deux essayer si vous voulez profiter davantage du sexe.

Parler des raisons pour lesquelles vous pensez que c’est important et de ce que vous pensez que cela apportera à votre relation pourrait mettre en évidence s’il y a d’autres choses que vous voulez (par exemple tomber enceinte, vous sentir plus proches). Les ressources suivantes peuvent vous aider à élargir vos horizons sexuels :

• Guide de Paul Joannides pour s’y mettre
• Orgasmes pour deux de Betty Dodson
• Venez comme vous êtes d’Emily Nagoski
• Conseils sexuels de Cory Silverberg. and guides

Next steps

Si vous voulez continuer à essayer à ce sujet parce que le contrôle et le jeu de l’orgasme est une grande excitation pour vous deux, alors les idées ci-dessus peuvent vous aider.

Cependant, si vous essayez d’avoir un orgasme ensemble parce que vous pensez que c’est la bonne chose à faire, ou si vous avez cru à tort que cela vous aiderait à concevoir, j’espère que vous avez maintenant une bien meilleure idée de ce que vous pourriez essayer à la place.

Votre relation semble avoir bien fonctionné jusqu’à présent, alors n’en faites pas une affaire plus importante que nécessaire si ce n’est pas quelque chose que vous avez tous les deux pleinement envie d’explorer. Si cela ne se produit pas pour vous deux, alors mieux vaut laisser tomber et se concentrer sur toutes les nombreuses autres choses merveilleuses qu’il y a que vous pourriez tous les deux essayer et qui vous font sentir fantastiquement bien.

Petra Boynton est une psychologue sociale et une chercheuse sur le sexe qui travaille dans le domaine des soins de santé internationaux et qui étudie le sexe et les relations. Elle est la tante d’agonie du Telegraph. Suivez-la sur Twitter @drpetra.

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