Gatorade est la boisson énergétique la plus populaire au monde. Elle a été créée pour que les athlètes retrouvent leurs électrolytes après une séance d’entraînement. Vous vous sentez vidé après un exercice intense, les boissons sportives agissent pour remplacer l’eau et les électrolytes que vous perdez en transpirant. Le niveau normal de liquide de votre corps est atteint par les électrolytes comme le potassium, le sodium, le calcium et le magnésium. Les glucides, les protéines, les vitamines et la caféine présents dans Gatorade vous aident à vous relancer quand vous avez l’impression d’avoir perdu de l’énergie.

Nous savons que vous vous demandez si les végétaliens peuvent se réhydrater avec un Gatorade après une séance d’entraînement ? La réponse est probablement oui. En 1965, un entraîneur de l’Université de Floride a demandé l’aide d’une équipe de médecins concernant les maladies liées à la chaleur auxquelles étaient confrontés les athlètes après de durs entraînements. Les chercheurs ont établi que les maladies liées à la chaleur se produisent parce que les athlètes perdent des liquides, des électrolytes et des glucides lorsqu’ils transpirent. Une boisson sportive a été formulée pour aider à retrouver les électrolytes et l’énergie perdus et a été nommée Gatorade.

Passons rapidement en revue les ingrédients apparemment problématiques pour se faire une idée rapide :

Sucrose, arôme naturel, rouge 40, couleur caramel. Cela peut sembler alarmant. Alors, Gatorade est-il végétalien ? Cela dépend uniquement de votre degré de rigueur en tant que végétalien.

Qu’en est-il des autres saveurs de Gatorade ?

Nous avons listé les composants douteux des autres produits Gatorade pour vous aider à vérifier plus attentivement.

• (Flow) Mûre vague : sucre, arôme naturel, rouge #40
• (Flow) Kiwi Fraise : sucre, arôme naturel, jaune #5, bleu #1
• (Flow) Ananas Mangue : sucre, arôme naturel, jaune #5
• (Fierce) Raisin : sucre, arôme naturel, rouge #40, bleu #1
• (Fierce) Melon : sucre, arôme naturel, jaune #6, rouge #40
• (Féroce) Fruit punch + Berry : sucre, arôme naturel, rouge #40
• (Frost) Riptide Rush : sucre, arôme naturel, rouge #40, bleu #1
• (Frost) Cool Blue : sucre, arôme naturel, bleu #1
• (Frost) Glacier Freeze : sucre, arôme naturel, bleu #1
• (G2 à faible teneur en sucre) Raisin : sucre, arôme naturel, rouge #40, bleu #1
• (G2 à faible teneur en sucre) Cool Blue : sucre, arôme naturel, bleu #1
• (G2 à faible teneur en sucre) Citron Lime : sucre, arôme naturel, jaune #5, bleu #1
• (Zero) Orange : arôme naturel, jaune #6
• (Zero) Lemon Lime : arôme naturel, jaune #5
• (Zero) Glacier Cherry : arôme naturel
• (Zero) Glacier Freeze : arôme naturel
• (Zero) Berry : arôme naturel
• (Organic) Passion Fruit : N/A
• (Biologique) Fraise : N/A
• (Biologique) Baies : N/A

À part les variétés biologiques de Gatorade, (fruit de la passion, fraise, baie) toutes les autres ont des ingrédients douteux. Ils peuvent ou non être considérés comme végétaliens selon votre degré de rigueur.

Gatorade Thirst Quencher Powder : Gatorade n’est pas uniquement produit à l’état liquide. Il existe également une forme de poudre que vous pouvez mélanger avec de l’eau pour créer une boisson Gatorade.

Maintenant, Gatorade produit également des shakes et des barres sportives.

Il est normal de sourciller sur le sucre contenu dans Gatorade.

La boisson sportive traditionnelle Gatorade n’inclut pas de viande ou de produits laitiers dans ses composants. Mais il est connu qu’ils ne répondent pas comment leur sucre blanc est filtré. L’entreprise dit qu’elle acquiert le sucre à partir de différentes sources et il n’y a pas d’informations complètes sur le processus de filtration à partager avec leurs clients.

C’est un fait que le charbon d’os est utilisé pour filtrer une grande quantité de sucre en Amérique. Cette substance poreuse et absorbante est capable d’éliminer toutes les saletés et impuretés du sucre de canne brut. Les végétaliens ont un problème avec la méthode de production du bone char. Cette substance est un produit de la combustion à haute température d’os d’animaux.

Cependant, tout le sucre en Amérique n’est pas filtré en utilisant du bone char et les animaux ne sont pas non plus activement tués pour sa production. Il est important de noter que de nombreuses usines de sucre utilisent du charbon actif granulaire au lieu du charbon d’os. Un grand nombre de fabriques obtiennent également leur sucre à partir de betteraves à la place.

Vous ne trouveriez pas ces informations concernant les sucres sur une étiquette d’une quelconque bouteille de Gatorade. Il est vrai que la plupart des entreprises de boissons sportives acquièrent leur sucre à partir de différentes sources et qu’elles ne sont donc pas en mesure de suivre quel type de sucre est utilisé pour chaque produit.

Les végétaliens seront motivés d’apprendre qu’il est cependant certifié que les boissons sportives Gatorade sont certifiées casher. Cela implique que des matériaux comme la poudre d’os ne sont pas transférés dans le produit final après les processus de filtration. Le site Web de PETA mentionne Gatorade comme étant végétalien dans sa liste de boissons végétaliennes. Les végétaliens peuvent boire Gatorade en toute confiance après avoir assimilé cette information.

Utilisation d’arômes naturels dans Gatorade

Il est bien connu que de nombreux arômes naturels sont obtenus à partir de sources animales. La FDA américaine a un code de réglementation fédérale qui indique les sources à la fois végétales et animales à partir desquelles les arômes naturels peuvent être extraits.

Ces arômes sont obtenus par le chauffage minutieux de la source végétale ou animale. Les végétaliens devraient interroger les fabricants sur la source exacte de leurs arômes naturels afin qu’il n’y ait pas de confusion persistante ou de culpabilité.

Les gens croient généralement que le terme « arômes naturels » implique qu’ils sont obtenus à partir de plantes. Ce n’est pas le cas. Vous devez avoir entendu parler de cet arôme appelé « castoréum ». Beaucoup de gens croient qu’il s’agit d’une substance végétalienne alors qu’en réalité elle est obtenue à partir des sécrétions anales des castors.

Certains végétaliens peuvent choisir d’éradiquer les arômes naturels de leur alimentation, d’autres peuvent continuer leur consommation. C’est parce qu’éviter des substances mineures comme les arômes naturels n’aura pas autant d’impact que d’éviter les plus grands coupables de cruauté envers les animaux comme la viande, les produits laitiers et les œufs.

Utilisation de colorants artificiels dans le Gatorade

Vous devez très bien savoir que les colorants artificiels ont une longue histoire de tests sur les animaux. Il existe des procédures spécifiques suivies par les scientifiques pour tester la sécurité de diverses substances. Les tests sur les animaux sont considérés par beaucoup comme essentiels pour la sécurité des humains.

Cependant, il est éthiquement incorrect de renoncer à des vies innocentes au nom du progrès scientifique. Les animaux tels que les chats, les souris, les rats et les chiens sont utilisés pour les tests et ensuite jetés.

Les couleurs artificielles sont plus problématiques car elles nécessitent des tests sur les animaux de temps en temps. Ils doivent être testés périodiquement parce qu’ils pourraient sinon causer de graves conséquences sur la santé humaine.

De nombreux végétaliens peuvent choisir de les incorporer dans leur alimentation de n’importe quelle façon. Mais ils ne sont pas non plus un choix sain. Les colorants, à l’exception du carmin, ne sont pas fabriqués à partir de produits animaux.

Le lactose dans les produits Gatorade

Les produits Gatorade ordinaires ne présentent pas la présence de constituants directs d’origine animale. Les poudres et shakes protéinés Gatorade contiennent cependant du lactosérum.

La caséine, protéine du lait, peut être présente à la place du lactosérum, mais la présence de produits laitiers dans ces aliments est vérifiée.

Le petit-lait et les protéines de lait sont des additifs bon marché qui améliorent considérablement la teneur en protéines des produits.

L’argument autour des sociétés mères

Les produits végétaliens sont souvent jugés par leurs sociétés mères. Même si le shampooing VO5 n’est pas testé sur les animaux, Unilever a beaucoup d’autres produits pour lesquels ils utilisent définitivement des animaux pour les tests. De nombreux végétaliens choisissent d’éviter et de boycotter ces produits afin de ne pas soutenir la société mère de quelque manière que ce soit.

L’argument est très contesté mais il est également vrai que les épiceries qui vendent des produits végétaliens vendent également des produits carnés sous le même toit. Les entreprises qui fabriquent du lait d’amande sont souvent détenues par le même fabricant qui fabrique du fromage.

Nous pensons qu’une plus grande demande de produits végétaliens incitera certainement les fabricants à orienter la production dans cette direction.

Gatorade a une fois répondu sur reddit s’ils sont végétaliens ou non

L’entreprise a répondu à la demande d’un client qui voulait savoir si Gatorade était végétalien ou non. Voici ce qu’ils ont dit,

« Nous n’utilisons que des colorants synthétiques, et n’ajoutons aucun dérivé de viande ou de produits laitiers à aucun produit (à l’exception des boissons et shakes Recover, qui contiennent des protéines de lait) ; cependant, nous n’avons pas le type d’information sur la filtration du sucre disponible à partager,… Cependant, si cela peut être utile à savoir, tous les désaltérants Gatorade et G2 sont certifiés casher parce qu’aucun des processus de filtration potentiels ne transférerait des restes ou des arômes sur le sucre. »

La relation de Gatorade avec la santé

La consommation inconsidérée de tout produit peut entraîner de graves risques pour la santé.

Comme il a été mentionné, Gatorade contient un niveau élevé de sucres qui peuvent augmenter le risque pour la santé des gens de développer un diabète de type 2 et peuvent également entraîner une prise de poids.

Les athlètes impliqués dans une activité intense et une séance d’entraînement bénéficient majoritairement de cette excellente boisson énergétique, mais nous pensons qu’il y a plus d’inconvénients que d’avantages pour une consommation sans contrepartie.

Si vous êtes un végétalien strict et que vous ne compteriez pas sur la présence mineure non végétalienne et les promesses aériennes quand il s’agit de votre alimentation, nous aimerions vous suggérer d’autres options quand dans les boissons énergétiques végétaliennes.

NOOMA Organic Electrolyte Drink : Ces boissons sont bien connues pour être biologiques, sans OGM, sans gluten et également végétaliennes. Les constituants fondamentaux de cette boisson sont l’eau de coco et le sel marin naturel.

L’eau de cactus Nopal : Les constituants de cette boisson sont des électrolytes, des minéraux et des antioxydants d’origine naturelle. Ils sont également végétaliens, sans gluten, sans OGM et casher.

LyteShow Concentré d’électrolytes pour une réhydratation rapide : C’est un concentré entièrement naturel pour remplacer les électrolytes. C’est non OGM, végétalien et sans gluten.

Ultima Replenisher Electrolyte Powder : Cette poudre est mélangée avec de l’eau pour faire une boisson sportive végétalienne de réalimentation ultime. Elle est certifiée végétalienne, sans gluten et sans caféine.

Skratch Labs Exercise Hydration Mix : Il s’agit également d’une poudre qui doit être mélangée à de l’eau pour obtenir une boisson sportive végétalienne entièrement naturelle. Il est végétalien, casher, sans gluten et également sans OGM.

Faites votre propre boisson sportive végétalienne

Faire votre propre boisson sportive végétalienne maison n’est pas difficile une fois que vous savez quels ingrédients contiennent quels électrolytes.

Un végétalien digne de ce nom peut ne pas vouloir compter sur les promesses vides de toutes ces entreprises avec des petits puits et des chutes quand il s’agit d’expliquer à quel point ils sont vrais pour les végétaliens. Il n’est pas tout à fait possible d’éliminer les produits d’origine animale de votre assiette si vous dépendez de ces fabricants qui préparent votre nourriture derrière un rideau.

Le sucre de canne peut ne pas contenir de traces de charbons d’os lorsqu’il est finalement filtré mais si le processus de filtrage implique la mise à mort d’un animal et l’utilisation de ses os, c’est vraiment une question d’empathie. Bien qu’il puisse y avoir de nombreuses excuses de la part de nombreuses personnes qui considèrent toujours ce type de sucre comme végétalien. Mais peut-être pas. Il vaut mieux utiliser du sucre dérivé de la betterave ou utiliser du sucre de canne non filtré qui ne comptera que sur les plantes pour sa production.

Nous avons lu les travaux de nombreux experts en nutrition qui concluent que l’eau de coco est la meilleure et la plus fiable source d’électrolytes naturels. Il vous est conseillé d’ajouter votre propre choix d’autres aliments riches en électrolytes et en antioxydants pour obtenir une boisson sportive bien aromatisée et équilibrée qui répondra aux exigences de votre entraînement.

Ajouter un peu de jus d’agrumes, de gingembre, d’agave ou de sel marin à votre boisson à base d’eau de coco lui rendra un excellent goût tout en vous rendant confiant dans vos choix.

Alors, Gatorade est-il végétalien ?

La vérité est que cela dépend de votre degré de rigueur en tant que végétalien. Si vous êtes capable d’éviter la présence de couleurs artificielles, d’arômes naturels et de sucres dans tous vos autres choix alimentaires, Gatorade est la meilleure boisson sportive disponible pour vous.

Conclusion

Si les fréquents tests préiodiques sur les animaux requis pour les couleurs artificielles et les sources peu fiables d’arômes naturels et le charbon osseux utilisé pour la filtration des sucres vous dérangent, nous vous conseillerons d’opter pour les boissons sportives certifiées végétaliennes plus fiables, telles que listées ci-dessus.

Comme vos autres choix alimentaires, il est possible de faire une bonne boisson sportive à la maison. Vous pouvez toujours compter sur vous-même pour tenir votre promesse de choisir des produits alimentaires et de style de vie cruels et durables.