Thérapie pour la nosophobie la peur de contracter une maladie ou une maladie
La nosophobie est la peur de contracter une maladie. et est particulièrement pertinente aujourd’hui (2020) car beaucoup de gens sont extrêmement anxieux de contracter le Coronavirus.
Sur cette page :
- Symptômes de la nosophobie
- Traitement de la nosophobie
La nosophobie peut être plus précisément la peur de « contracter » une maladie qui peut sembler avoir un certain degré de logique rationnelle associée.
Toutes les phobies, quel que soit l’objet ou les circonstances redoutés, produisent des sentiments d’Anxiété et de Stress pour la personne qui en souffre, et la Nosophobie n’est pas différente dans ce sens.
Alors que l’objet ou la situation redoutée peut sembler, pour d’autres personnes, « ridicule » ou « stupide », la personne qui souffre de Nosophobie ne sait que trop bien que l’Anxiété qu’elle éprouve est assez réelle.
Nous comprenons tout à fait cela ici à TranceForm Psychology et nous vous traiterons, vous et votre Nosophobie, avec sérieux.
Depuis de nombreuses années, les psychologues savent que notre esprit est plus que capable de produire une réaction biologique réelle à n’importe quelle situation donnée et donc tant que la personne souffrant de Nosophobie « croit » que l’objet ou la situation qu’elle craint représente un danger pour elle, alors elle éprouvera une peur réelle.
La majorité des personnes qui souffrent de Nosophobie reconnaissent que leur peur est « irrationnelle » mais continuent à l’éprouver indépendamment de cette connaissance. C’est pourquoi le fait de leur dire simplement de « se secouer » produit rarement une solution !
Symptômes de la nosophobie
Les symptômes de la nosophobie sont très similaires aux autres phobies spécifiques et comprendront souvent :
- Isolement social
- Hypervigilance à l’égard des personnes à proximité
- Paniques
- Incapacité à se détendre
- Problèmes de concentration
- Etre d’humeur rapide
- Sensations de vertige
- Sensations piquantes comme des broches et des aiguilles
- Palpitations
- Douleurs
- Fatigue
- Bouche sèche et collante
- Sudation excessive
- Incertitude respiratoire
- Migraines et maux de tête
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Nosophobie Les symptômes sont généralement automatiques et incontrôlables et peuvent sembler prendre le dessus sur les pensées d’une personne, ce qui conduit fréquemment à prendre des mesures extrêmes pour éviter l’objet ou la situation redoutée, ce que l’on appelle des comportements de « sécurité » ou d' »évitement ».
Malheureusement, pour la personne qui en souffre, ces comportements de sécurité ont un effet paradoxal et renforcent en fait la phobie plutôt que de la résoudre !
La néophobie peut être le résultat d’expériences émotionnelles négatives qui peuvent être directement ou indirectement liées à l’objet ou à la peur situationnelle.
Avec le temps, les symptômes deviennent souvent « normalisés » et « acceptés » comme des croyances limitatives dans la vie de cette personne – « J’ai appris à vivre avec ».
Dans tout autant de cas, la nosophobie peut s’être aggravée avec le temps, à mesure que des comportements et des routines de sécurité de plus en plus sophistiqués sont développés.
La bonne nouvelle est que la grande majorité des personnes qui souffrent de nosophobie trouveront qu’un cours de thérapie psychologique les aide énormément.
Traitement de la nosophobie
TranceForm Psychology est en mesure d’offrir une gamme de traitements psychologiques différents pour la nosophobie, y compris les thérapies parlantes basées sur la ‘cognition’ (la pensée) ainsi que les thérapies basées sur le contenu ‘émotionnel’ comme la thérapie analytique EMDR &.
Nous proposons également des approches psycho-dynamiques de la thérapie où l’on met beaucoup plus l’accent sur la ‘relation’ entre le thérapeute et le client comme ‘véhicule’ fondamental du changement.
Les thérapies cognitives telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et le programme » Changing Limiting Beliefs » (CLB) ont tendance à considérer que les symptômes de la nosophobie sont dus à des » styles de pensée non utiles » ou à des schémas de pensée qui » créent » directement les » sentiments » d’anxiété et de stress lors de la rencontre avec l’objet ou la situation phobique. Ces types de thérapie sont souvent appelés thérapies » brèves » ou » directives » et ont tendance à se concentrer sur la pensée qui se produit » maintenant » plutôt que comme résultat d’une » expérience passée « .
Cette relation entre la pensée (cognition) et les sentiments (comportement) est le pilier central de ces types de thérapie et est soutenue par un ensemble substantiel de preuves scientifiques.
Les thérapies psychodynamiques telles que la psychanalyse sont fondamentalement différentes des approches cognitives car elles considèrent que les événements et les influences vécus dans les vies formatrices antérieures de la personne peuvent causer, ou du moins « pré-disposer », une personne à souffrir d’une manière spécifique dans la vie ultérieure.
Le but de la thérapie psychodynamique est d’aider une personne à explorer, comprendre et résoudre ces questions causales en suivant la doctrine de « cause à effet ». Dans ces types de thérapie, la relation entre le thérapeute et le client est considérée comme un facteur important dans la résolution des problèmes.
Vous pouvez en savoir plus sur les approches de la thérapie psychodynamique V thérapie directive ici.
Consultations initiales confidentielles pour la nosophobie
Nous offrons à tous les clients potentiels une évaluation initiale confidentielle pour discuter de votre nosophobie.
Pendant cette consultation de 50 minutes, nous discuterons des différentes options qui s’offrent à vous et ferons une recommandation réfléchie basée sur votre situation personnelle individuelle.
Auprès de TranceForm Psychology, nous croyons que la thérapie devrait être une collaboration entre le thérapeute et le client, il est donc très important de pouvoir se rencontrer AVANT de convenir d’une aide quelconque.
Notre politique est d’aider les gens à prendre une décision réfléchie et pleinement équilibrée & sur le fait d’entreprendre une thérapie avec nous, y compris sur les implications financières et personnelles.