Par : Patricia Oelze

Mise à jour le 27 janvier 2021

Révisé médicalement par : Lauren Guilbeault

Est-il possible d’aimer quelqu’un que l’on n’aime même pas ? Apparemment, c’est en fait assez fréquent. Peu importe combien vous aimez quelqu’un ou combien de temps vous avez été avec lui, il y a des moments dans la relation de tout le monde où vous ne l’aimez tout simplement pas beaucoup. La personne a peut-être fait quelque chose de si cruel ou insensible que vous n’arrivez pas à croire que vous l’aimez, ou elle a dit quelque chose qui vous fait vous demander comment vous avez pu penser que vous l’aimiez au départ. Mais vous vous rendez compte que tout le monde a ses défauts (vous y compris) et vous laissez tomber. Mais cet incident ne disparaît jamais vraiment, surtout s’il se reproduit. Ce sont des problèmes courants pour les personnes qui passent beaucoup de temps ensemble. En particulier, cela arrive à ceux qui se marient ou se mettent en couple avec quelqu’un qu’ils ne connaissaient pas depuis longtemps. Les effets secondaires, pour ainsi dire, de la vie avec quelqu’un au début de la relation. Mais, que peut-on y faire ?

Tout le monde a ses mauvais points

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L’amour est difficile – peu importe depuis combien de temps vous connaissez votre conjoint ou partenaire et combien de temps vous avez déjà passé ensemble. Il y aura des moments où vous vous taperez sur les nerfs l’un l’autre. Comme dans une famille, vous apprenez à prendre le mauvais côté des choses et à les aimer inconditionnellement, car c’est ce que vous promettez de faire en vous mariant ou en décidant de vous engager dans une relation sérieuse avec quelqu’un. Il n’y a personne que vous pouvez côtoyer tout le temps et qui ne fait pas au moins une chose que vous n’aimez pas. Et comme personne n’est parfait (y compris vous), il y aura toujours un point sur lequel vous ne serez pas d’accord. Il peut s’agir d’un sujet politique ou d’un sujet lié au travail. Quoi qu’il en soit, tant qu’il ne s’agit pas d’un problème de vie majeur comme avoir ou s’occuper d’enfants, se droguer ou enfreindre la loi, la plupart des couples laissent généralement couler parce qu’ils s’aiment.

Crush Vs. Love

Que se passe-t-il si vous ne pouvez tout simplement pas vous remettre de ce qu’ils ont fait ou dit ? Peut-être que ce qu’ils ont fait était si horrible qu’il n’y a aucun moyen pour vous de les regarder à nouveau de la même façon. Ou bien, peut-être n’étiez-vous pas vraiment amoureux d’elle au départ. Parfois, nous nous laissons tellement emporter par nos sentiments que nous pensons être totalement amoureux de quelqu’un, même si ce n’est pas le cas. Il peut s’agir d’un simple béguin ou d’une attirance sexuelle qui n’est pas le véritable amour. Et, même si vous avez essayé d’ignorer toutes les choses que vous n’aimez pas chez cette personne, vous vous rendez compte que cela ne fonctionne pas. Ce n’est pas que vous êtes en train de tomber amoureux d’elle. C’est juste que vous réalisez finalement que ce n’était pas de l’amour au départ. Au début, nous sommes tellement submergés par les sentiments que nous négligeons les petites choses que nous n’aimons pas chez eux. Pourtant, lorsque cette nouveauté s’estompe, nous réalisons que nous ne les aimons vraiment pas du tout.

Love Vs. Like

Alors encore, vous pouvez ressentir de l’amour mais ne pas être amoureux. Vous voulez les aimer, mais vous ignorez les signes auxquels vous auriez dû faire attention au début. Parfois, les gens veulent tellement être dans une relation qu’ils savent qu’ils ne sont pas amoureux de la personne.Ils restent avec elle et essaient de se forcer à l’aimer. Cela ne fonctionne pas. Vous ne pouvez pas vous forcer à aimer quelqu’un que vous n’aimez pas. Il n’est pas possible de se faire ressentir quelque chose que l’on ne ressent pas, peu importe à quel point on veut le ressentir. Dans une relation comme celle-ci, découvrir que vous n’aimez vraiment pas cette personne ne devrait pas être une trop grande surprise. Mais comment comptez-vous le lui dire et que comptez-vous faire à ce sujet ?

Ne prétendez pas que ça va s’arranger tout seul

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Peut-on aimer quelqu’un que l’on n’aime pas ? Absolument. Par exemple, vous pouvez avoir une sœur ou un frère qui est si odieux et ennuyeux que vous ne voulez même pas les côtoyer. Mais c’est votre frère ou votre sœur et vous l’aimez quand même. La même chose peut se produire avec un conjoint ou un partenaire, mais comme vous n’êtes pas parents, vous n’êtes pas obligé de rester avec lui. La première chose à faire est d’en parler à votre partenaire ou à votre conjoint. N’essayez pas de l’ignorer ou de le cacher car, au final, cela vous rendra tous deux malheureux. Et c’est injuste pour vous et votre partenaire ou conjoint, car vous méritez tous deux d’être dans une relation où vous pouvez tous deux être heureux. Mais comment dire à votre conjoint ou partenaire que vous ne l’aimez pas ?

Parler à votre partenaire en personne

Dans ce monde rapide et high-tech dans lequel nous vivons maintenant, nous semblons tout faire à la hâte et une grande partie de cela se fait par le biais de textos ou de médias sociaux. Mais ce n’est pas une bonne façon de dire à votre partenaire que vous ne l’aimez pas. En fait, vous ne devriez pas le dire comme ça de toute façon. Vous ne voulez pas le blesser. Si vous aviez été plus honnête avec vous-même au départ, vous auriez compris que vous n’étiez pas faits l’un pour l’autre. Dire à votre partenaire que vous pensez que vous n’êtes peut-être pas faits l’un pour l’autre est un sujet délicat. Vous devez le planifier avec soin, afin de ne pas trop le blesser. Mais vous devez absolument lui en parler. On ne sait jamais, il se peut qu’ils ressentent déjà la même chose et qu’ils ne savaient simplement pas comment vous le dire.

Ayez des conseils

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Parler à votre moitié d’un sujet aussi délicat est important et doit être traité comme tel. Demandez conseil à votre famille ou à vos amis ou adressez-vous à un groupe de soutien. Avec les amis et la famille, assurez-vous de parler à des personnes qui sont aussi impartiales que possible, afin qu’elles puissent vous apporter un soutien et des conseils qui ne soient pas enveloppés d’émotions. Un groupe de soutien peut vous permettre d’explorer vos pensées et vos sentiments dans un endroit sûr sans crainte de jugement.

Colère et ressentiment

La principale chose à considérer est de savoir si vous vous aimez vraiment. Vous pouvez les entendre dire :  » Je savais que tu ne m’as jamais aimé comme je t’aime  » ou  » Tu n’aimes personne.  » Ils peuvent être suffisamment blessés pour commencer à vous accuser d’être amoureux de quelqu’un d’autre ou de les tromper. Ils pourraient aller encore plus loin et essayer de vous faire du mal. Si c’est le cas, vous devez partir et vous protéger immédiatement. Si, pour quelque raison que ce soit, vous avez peur d’eux, appelez à l’aide et prenez la chose au sérieux. Vous pouvez penser qu’ils ne vous feront jamais de mal parce qu’ils vous aiment, mais vous ne savez jamais vraiment comment une personne réagira à une telle situation.

Maladie et dépression

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D’autre part, votre moitié peut devenir si émotive que vous avez peur pour son bien-être. Il n’est pas rare qu’une personne devienne triste ou déprimée lorsque la personne qu’elle aime lui annonce que c’est fini. En fait, il serait inhabituel qu’elle n’ait pas ce genre de réaction. Mais certaines personnes sont suffisamment bouleversées pour envisager de se faire du mal, et vous devez également prendre cela au sérieux. Demandez de l’aide. Parlez-en à un professionnel. Assurez-vous que votre partenaire est en sécurité avant de vous éloigner. Même si vous voulez simplement vous éloigner de lui, il est de votre responsabilité de vous assurer qu’il ne va pas se faire du mal ou en faire à quelqu’un d’autre immédiatement après votre départ. Une fois encore, n’oubliez pas que c’est la personne avec laquelle vous aviez prévu de passer le reste de votre vie. Et ce n’est pas sa faute si vous avez changé d’avis. Soyez doux avec eux.

Parler à un professionnel

Vous pouvez parler à un thérapeute de ce que vous pensez et ressentez. Il existe de nombreux professionnels qui ont de l’expérience dans le conseil relationnel et qui peuvent vous aider à trouver la meilleure façon de gérer votre relation. Après tout, votre conjoint ou partenaire était quelqu’un avec qui vous comptiez passer le reste de votre vie, et mettre fin à cette relation peut donc demander un effort émotionnel important.La thérapie en ligne, si vous envisagez cette voie, s’est révélée un peu plus efficace que la thérapie en face à face. Un examen des études actuelles sur les différences entre la thérapie en ligne et la thérapie en face à face, ainsi que sur leurs processus et leurs résultats, a indiqué que la thérapie en ligne donnait de meilleurs résultats que la thérapie traditionnelle.

Que vous optiez pour une thérapie traditionnelle ou une thérapie en ligne, un thérapeute peut vous aider à réfléchir aux sentiments de votre conjoint ou partenaire et à la façon dont cela va l’affecter avant de commencer à lui parler.Vous pouvez essayer la thérapie de couple si vous décidez que vous voulez arranger les choses et rester ensemble.

Comment BetterHelp peut vous soutenir

Quelle que soit la situation, si vous éprouvez ces sentiments ou si vous avez d’autres préoccupations concernant votre relation, vous devez savoir que vous avez quelqu’un à qui vous pouvez en parler. Que ce soit parce que vous n’aimez pas votre conjoint ou partenaire ou que vous avez peut-être l’impression qu’il ne vous aime pas, discutez de vos sentiments. Mais si vous ne savez pas comment aborder ces questions avec votre partenaire, contactez un professionnel qui le sait. Il existe de nombreux professionnels sur BetterHelp.com qui ont l’expérience de ces situations et qui peuvent vous aider. Vous pouvez vous rencontrer à un moment qui vous convient, et vous n’avez même pas besoin de quitter votre domicile.Lisez ci-dessous quelques avis sur les conseillers de BetterHelp de la part de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Avis des conseillers

Elle a été une grande ressource pour moi pour réfléchir à ma relation avec mon mari. J’espère continuer ce voyage afin de mettre les choses au clair. Je vous remercie pour tout ce que vous faites.

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