Nyrkkeilyssä vain harvat lyönnit ovat yhtä turmiollisia kuin hyvin sijoitettu maksalaukaus. Maksa on elin, joka sijaitsee kehon oikealla puolella, aivan kelluvien kylkiluiden alapuolella. Se on kehon suurin rauhaselin, ja sen tehtävänä on suodattaa verta ja tuottaa sappea. Lyhyesti sanottuna maksa tekee kovasti töitä ympäri vuorokauden, on osittain kylkiluiden suojassa, eikä se pidä siitä, että sitä lyödään.

Nyrkkeilyurheilussa saatetaan toisinaan nähdä ottelijoiden hakkaavan toisiaan henkihieveriin, kun yhtäkkiä jompikumpi heistä saa lyönnin vartaloonsa ja putoaa polvilleen. Äärimmäisen tuskallinen ilme viittaa yleensä siihen, että hän on saanut osuman maksaan. Kun osuma osuu kunnolla maksaan, se aiheuttaa äärimmäistä väsymystä ja hengenahdistusta. Se pystyy pysäyttämään kovimmatkin ottelijat.

Hyvä työkalu kyllä, mutta ongelmana on se, että maksalaukaus on hankala lyönti osua, koska se vaatii niin läheisen etäisyyden. Useat historian suurista sisäottelijoista olivat tunnettuja raaoista maksalyönneistään, mutta monet maksoivat myös hinnan siitä, että ottivat liikaa iskuja yrittäessään kuroa eroa umpeen. Viime kädessä ainoa tapa saada maksalyönti turvallisesti ja tehokkaasti maahan on asennoituminen, mutta sitä ennen sinun on tiedettävä oikeat lyönnit, joita heittää päästäksesi alueelle.

Lapiokoukku

Lapiokoukku on yksi nyrkkeilyn epätavallisista lyönneistä, joka näyttää tavallisen koukun ja yläveitsen risteytykseltä. Lyönnin saamiseksi on oltava lähietäisyydellä, jalat tukevasti paikoillaan ja lyönti tulee hieman ylöspäin kallistettuna. Tämän kallistuksen avulla pääset vastustajan rintakehän alta pehmeään, muhkeaan elimeen. Oikein tehtynä se on erittäin voimakas lyönti, jossa hyödynnetään käsien, jalkojen ja lantion voimaa ja vauhtia.

Feints

Voit ennen asetusten harjoittelua ottaa tavaksi heittää paljon feintsejä, erityisesti sellaisia, jotka näyttävät siltä, että aiot heittää lyönnin kasvoihin. Useiden feinttien heittäminen on hyvä tapa arvioida vastustajasi reaktiota, jotta näet, miten he suhtautuvat tuleviin lyönteihin. Jotkut tykkäävät blokata tai torjua, toiset tykkäävät liukua tai väistää, jotkut käyttävät mieluummin vain jalkatyötään ja astuvat poispäin.

Tapauksesta riippumatta voit kehittää asetelmasi sen perusteella, miten he reagoivat. Jos he haluavat mieluummin blokata, voit mennä heidän suojansa alle, ja jos he haluavat liukua, he tekevät puolet työstäsi puolestasi sulkemalla aukon. Jos he haluavat paeta jalkatyöllä, voit katkaista kehän ja pakottaa heidät köysiin. Sieltä käsin voit käyttää lisää finssejä huijatakseen vastustajaasi suojaamaan kasvojaan, mikä luo sinulle aukon, josta voit iskeä kivan lapiokoukun maksaan.

Liukastuminen

Jos luotat tarpeeksi reflekseihisi, voit liukastua vastustajan lyönneistä päästäksesi tarpeeksi lähelle vartaloon. Tämä menetelmä on riippuvainen reaktionopeudestasi, joten on järkevää houkutella vastustaja heittämään lyönti. Voit tehdä tämän kallistamalla päätäsi eteenpäin etujalkasi päälle, jolloin vaikutat lähempänä kuin oletkaan, ja iskemällä vastustajan hanskaa yrittäessäsi provosoida vastaiskua.

Tämä taktiikka on turvallisempi kuin luottaa reflekseihisi ja saa sinut myös näyttämään siltä, että hallitset vauhtia paremmin. Ihannetapauksessa haluat liukua vastustajan ristiin niin, että olet samansuuntainen vastustajan kanssa ja polvet ovat hieman koukussa. Tästä asennosta voit kääntyä etujalkasi varassa ja iskeä koukun hänen kyynärpäänsä taakse. Katso nyrkkeilyottelu Gerald McClellanin ja Jay Bellin välillä esimerkkinä tästä käytännössä, koko ottelu kestää noin 30 sekuntia.

Setupit

Turvallisin tapa päästä lähelle on asettaa lyönti etukäteen on yhdistelmä, jonka tarkoituksena on harhauttaa vastustaja. Jos yrität mennä suoraan sisään ilman asetelmaa, törmäät todennäköisesti lyöntiin. Seuraavat asetelmat on pidetty yksinkertaisina, jotta ne olisi helpompi muistaa, enemmän kuin kaksi tai kolme lyöntiä ja saatat päätyä hämmentämään itseäsi. Avauslyönnit palvelevat enemmänkin häiriötekijänä eivätkä aina vaadi paljon voimaa.

  • Vasen Jab, Shovel Hook

Micky Wardin klassikko. Jab toimii vain häiriötekijänä, joka saa vastustajan kuoriutumaan. Tästä asennosta voit laskea vasemman kätesi alas ja murskata hänen maksansa varmistaen, että kierrät ulos tai astut pois hänen isosta kädestään. Jos hän on loukkaantunut, hyppää hänen päälleen ja hoida homma loppuun. Kun heität jabiä, varmista, että tähtäät hänen päänsä yläosaan, jotta hänen suojansa nousee mahdollisimman korkealle, ja astu sitten läpi johtavalla jalallasi.

  • Korkea vasen koukku, lapiokoukku

Kovaa vasenta koukkua käytetään parhaiten silloin, kun joku on köysiä vasten, ja kova vasen koukku saa vastustajan melkein aina peittämään päänsä. Tämä luo täydellisen aukon maksalaukaukselle. Aja voimaa vyötäröltäsi ja vie lapiokoukku kiertäen silmukkaliikkeellä tähtäämällä kyynärpään alapuolelle.

  • Oikea koukku, lapiokoukku

Tämä lyönti on hankalampi toteuttaa, koska olet molempia lyöntejä heittäessäsi laajasti avoinna, mutta laskeutuessaan sen teho on musertava. Oikea koukku saa vastustajasi huomion kiinnittymään vasemmalle puolelle, jolloin voit käyttää ensimmäisen lyönnin vauhtia lisälyöntiisi. Lantion heiluttaminen palatessasi takaisin toiseen suuntaan luo lisävauhtia lapiokoukkuun.

  • Jab, oikea risti, lapiokoukku

Jab ja oikea risti eivät ainoastaan houkuttele vastustajan suojaa, vaan voit myös sulkea aukon astumalla vasemmalla jalalla läpi. Sukella matalalle johtavalla jalallasi tuottaaksesi maksimaalisen voiman ja kierrä sisään koukun kanssa. Moninkertainen nyrkkeilyn maailmanmestari Ricky ”The Hitman” Hatton käytti tätä komboa suurella teholla monissa otteluissaan.

Putting it All Together

Hyvin sijoitettu maksalaukaus voi päättää nyrkkeilyottelun ennenaikaisesti.

Muista, että maksalaukaukset vaativat hyvää ajoitusta ja paljon harjoittelua. Nämä asetelmat eivät tule automaattisesti otteluiltana, vaan niitä on harjoiteltava uudestaan ja uudestaan, mieluiten kaarevalla lyönnillä, jotta voit todella kaivaa lyönnin sisään. Jos mahdollista, hanki harjoittelukumppani nyrkkeilyyn ja harjoittele asetelmia ja vastaiskuja hänen kanssaan.

Valitse joka viikko eri asetelma, kunnes ne ovat iskeneet tiukasti lihasmuistiin, ja siitä lähtien voit testata niitä sparrauksessa. Lopulta niistä tulee itsestäänselvyyksiä, ja vastustajasi oppivat niistä kantapään kautta.

Oh, ja muista aina pitää leuka sisäänvedettynä koko ajan.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.