Video Transcript

Lihaskouristus on lihaksen tahaton supistuminen, joka voi aiheuttaa paljon kipua. Lihaskouristuksia voi esiintyä itsessään lihaksen sisäisen ongelman vuoksi, mutta yleisimmin ne johtuvat taustalla olevasta tilasta. Esimerkkinä voidaan mainita niveltulehdus ja tulehdus, joka voi aiheuttaa selän lihasten kouristumisen. Myös muut selän vammat voivat aiheuttaa selän lihasten kouristumisen.

Lihaskouristusta hoidetaan tyypillisesti konservatiivisesti lihasrelaksanteilla ja liikehoidolla. Lämpöhoidon soveltaminen lämpötyynyn avulla voi myös auttaa rentouttamaan lihaksia.

Hoito-ohjelman tavoitteena on saada lihas palaamaan takaisin lepotilaansa ja tehdä se konservatiivisesti. On monia hoitovaihtoehtoja, joita voimme käyttää lihaksen kannustamiseksi tähän. Ensinnäkin voimme käyttää lihasrelaksantteja. Nämä ovat lääkkeitä, jotka saavat lihassäikeet rentoutumaan. Hierontahoito toimii usein. Voimme käyttää jäätä tai lämpöä, jotka toimivat eri mekanismeilla. Jää vähentää tulehdusta ja lämpö lisää verenkiertoa alueelle yrittäen ehkä poistaa osan tulehdusprosessista tai itse asiassa sulattaa pois osan lihaskouristuksesta.

Tulee myös miettiä, että ”Onko kouristusta aiheuttava perussairaus?”. Ehkä jos kokeilet konservatiivisempia keinoja – konservatiivisempia hoitovaihtoehtoja ja kipu ei parane – jos se on hellittämätöntä – niin pitäisikö meidän katsoa ja sukeltaa syvemmälle ehkä perimmäiseen syyhyn? Tästä syystä on usein tärkeää ajatella, että selkäkouristus on ehkä laukaus keulan yli; se on varoitusmerkki siitä, että jotain muuta on ehkä tapahtumassa. Useimmissa tapauksissa se on luultavasti itsestään rajoittuvaa ja kipu menee ohi itsestään tai konservatiivisen hoidon avulla, mutta kun kipu ei mene ohi – kun se pahenee tai kun on muita varoitusmerkkejä, joista puhun hetken kuluttua – on ehkä näissä tapauksissa tärkeää mennä terveydenhuollon ammattihenkilön puheille ja tutkituttaa oireet.

Joitakin varoitusmerkkejä matalan selkäkivun varoitusmerkeistä, jotka ovat pikemminkin hätätapauksia, sanoisimme olevan, jos menettää suolen tai virtsarakon hallinnan – tämä on hätätapaus. Tai ehkä jos sinulla on kipua, joka säteilee selän lisäksi alas jalkaan – pakaran kautta, säären kautta, sen ei tarvitse mennä jalkaterään asti – tämä on merkki siitä, että ehkä selkärangan hermot ovat osallisina ja ne aiheuttavat kipua, joka ampuu alas jalkaan. Jalassa voi olla myös puutumista tai pistelyä tai heikkoutta, ja tämä on enemmänkin varoitusmerkki, joka saattaa olla hätätilanne ja sinun tulisi hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon.