Rosacea on hyvin yleinen ihosairaus, joka vaikuttaa miljooniin ihmisiin. Merkit ja oireet vaihtelevat alatyypin ja vaikeusasteen mukaan, joten myös hoitovaihtoehdot vaihtelevat. Mitkä ovat lievän ruusufinnin hoitovaihtoehdot?

Rosaceaa, joka voi koskettaa sekä miehiä että naisia, on monenlaista. Jotkut kärsivät lievästä punoituksesta ja punoituksesta kasvoilla, kun taas toiset saavat aknen kaltaisia puhkeamia, ihon paksuuntumista ja jopa punoitusta ja muita oireita silmissä. Esitystavasta tai alatyypistä riippumatta ruusufinnillä on taipumus esiintyä ”purkauksina”, jolloin oireet tulevat ja menevät ajoittain.

Lievä ruusufinni on yleensä alatyyppi 1, erythematotelangiektoottinen ruusufinni. Tälle on ominaista oireet, kuten kasvojen punoitus ja punoitus, ja joitakin rikkinäisiä verisuonia, joita kutsutaan teleangiektasiaksi, voi näkyä. Koska ruusufinni voi olla etenevä, on tärkeää hakeutua hoitoon varhaisessa vaiheessa. Onneksi lievää ruusufinniä voidaan hoitaa monin tavoin. Vaikka hoito ei ehkä paranna ruusufinniäsi, se voi auttaa minimoimaan oireita, parantaa oloasi ja ehkäistä tai minimoida pitkäaikaisia haittoja.

Hallitse lievän ruusufinnin laukaisevia tekijöitä

Tärkeää on selvittää, mikä yleensä laukaisee ruusufinnin. Puhkeamisen estäminen on yksi parhaista tavoista ehkäistä kasvojen ihon pitkäaikaisia vaurioita.

Useimmat ihmiset huomaavat, että tietyt toiminnot, tilanteet, elintarvikkeet tai tuotteet laukaisevat heille puhkeamisen. Yleisiä laukaisevia tekijöitä voivat olla mausteisten ruokien syöminen ja alkoholin juominen, joten vältä niitä, jos ne aiheuttavat ongelmia ruusufinnillesi. Myös kuumat juomat voivat olla joillekin ihmisille ärsyttäviä. Jos nautit teen ja kahvin kaltaisia juomia, yritä antaa niiden jäähtyä ensin haaleiksi tai kokeile siirtyä käyttämään jäisiä versioita. Monenlaiset elintarvikkeet voivat vaikuttaa ruusufinniä sairastaviin, joten muista huomioida kaikki erityiset ruoka-aineet, jotka laukaisevat sinulle oireita.

Joihinkin ihmisiin vaikuttaa myös altistuminen sääolosuhteille, kuten kuumalle, kylmälle tai tuuliselle säälle. Liikunta voi jopa laukaista puhkeamisen. Muista pukeutua ulkoiluun sopivasti ja hakeutua sisätiloihin, jos kasvosi alkavat punoittaa. Kun olet sisätiloissa kylmempinä kuukausina, yritä olla istumatta takkojen tai lämmittimien lähellä.

Stressi on toinen yleinen laukaiseva tekijä. Hallitse stressin lähteitäsi ja etsi stressiä lievittäviä aktiviteetteja, kuten meditaatiota, joogaa ja osallistumista harrastuksiin, joista nautit.

”Jokainen kokee erilaisia laukaisevia tekijöitä, joten päiväkirjan pitämisestä voi olla apua. Pidä kirjaa elintarvikkeista, juomista tai ympäristöaltistuksista, jotka voivat edistää taudin puhkeamista”, sanoo Sileen Dowis, U.S. Dermatology Partners Shoal Creekissä Libertyssa, Missourissa toimiva laillistettu lääkäriassistentti. ”Voit keskustella kaikista malleista ihotautilääkärisi kanssa.”

Limitoi auringolle altistumista

Auringolle altistuminen on ehkä yleisin laukaiseva tekijä niille, joilla on ruusufinni. Auringon säteilylle altistumisen rajoittaminen – ja sen vaikutuksen minimoiminen silloin, kun joudut olemaan ulkona – on yksi hyödyllisimmistä keinoista, joilla voit auttaa pitämään ruusufinniasi kurissa. Käytä aina aurinkovoidetta, jonka suojakerroin on vähintään 30, ja käytä leveälinjaista hattua ja suuria aurinkolaseja kasvojen ja silmien suojaamiseksi.

Muuta ihonhoitorutiinejasi

Joidenkin ruusufinniä sairastavien iho voi olla hyvin herkkä, ja tavalliset ihonhoitotuotteet voivat pahentaa lievää ruusufinniäsi.

Pese kasvosi miedolla, hellävaraisella puhdistusaineella. Kova painallus kasvoihin voi pahentaa verisuonia, joten käytä kevyttä kosketusta vain sormenpäilläsi; jopa pesulapun käyttö saattaa olla liian hankaavaa ihollesi. Huuhtele kasvot vain viileällä tai haalealla vedellä. Kuumien suihkujen ja kylpyjen välttäminen on myös hyvä idea.

Jotkut ihonhoitotuotteet, kuten alkoholia sisältävät tuotteet, voivat laukaista rosaceaa sairastavilla puhkeamisen. Vältä tuotteita, joissa on alkoholia sisältäviä supistavia aineita, värinpoistoaineita tai puhdistusaineita, ja keskustele ihotautilääkärisi kanssa tuotesuosituksista, jotka eivät ole niin rankkoja.

Lääkkeet ja toimenpiteet

Joskus jopa lievä ruusufinni voi oikeuttaa hoidon lääkkeillä tai toimenpiteillä ihotautilääkärisi vastaanotolla, ja monia vaihtoehtoja on saatavilla.

Intensiiviseen punoitukseen tai rikkoutuneeseen verisuonistoon laserhoidot tai voimakastehoinen, pulssitettu valo voivat auttaa vähentämään punaista ulkonäköä. Joskus saatat tarvita useita hoitokertoja huomattavan eron havaitsemiseen. Saatat tarvita myös tulevia istuntoja.

Sille, joilla on lievää ruusufinnin alatyyppiä kaksi (papulopustulaarinen), joka aiheuttaa pieniä kuoppia ja aknen kaltaisen ulkonäön, voidaan käyttää suun kautta otettavia ja paikallisia lääkkeitä hallitsemaan rosacean puhkeamisia ja punaisten kuoppien ulkonäköä. Ajankohtaiset geelit, kuten Mirvaso, voivat auttaa supistamaan kasvojen verisuonia, mikä vähentää näkyvää punoitusta. Myös muut ajankohtaiset geelit, kuten metronidatsoli ja atselaiinihappo, voivat vähentää punoitusta ja kuoppien ulkonäköä.

Jos ruusufinnisi ei reagoi näihin hoitoihin, ihon tulehduksen vähentämiseksi käytetään joskus suun kautta otettavia antibiootteja, kuten doksisykliiniä.

Etsitkö käyntiä ihotautilääkärillä lievän ruusufinnin vuoksi?

Vaikka on olemassa useita elämäntapamuutoksia ja hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat lievää ruusufinniäsi, mikään ei ole parempi kuin ihotautilääkärin neuvot. Meillä on useita toimipisteitä eri puolilla maata, joten ota meihin yhteyttä täyttämällä yksinkertainen online-lomakkeemme.