Oltuani turhautunut omaan painonpudotukseeni ja säälittäviin ruokailutottumuksiini, sitouduin Nutrisystemin Turbo Takeoffiin. Se tunnetaan myös nimillä Turbo 10, Turbo 13 ja Lean 13. Äitini oli tehnyt sitä aiemmin, ja tiesin sen toimivan. Lisäksi se näytti niin yksinkertaiselta – tilaa, syö, toista!

Alhaalla on rehellinen arvosteluni ja tulokseni!

**Tämässä postauksessa on linkkejä yhteistyökumppaneille, ja saan korvauksen, jos teet ostoksen klikattuasi linkkejäni. Lisätietoja FTC:n tiedonantovaatimuksista löydät täältä.

Terveellisen elämän bloggaajana oli vaikea myöntää, että omat ruokailutottumukseni kärsivät lomien jälkeen. Olin lihonut muutaman ylimääräisen kilon, ja jouduin pahaan kierteen, jossa tunsin syyllisyyttä ja outoutta siitä. Halusin siis aloittaa jotain uutta ja tuoretta.

Tule Nutrisystemin Lean 13

Nimi perustuu tuloksiin, joita he toivovat sinun näkevän – laihduta jopa 13 kiloa kuukaudessa 1. Turbo Takeoff-viikko auttaa sinua saavuttamaan tämän tuloksen.

Nutrisystemin Turbo Takeoff-viikko on 7 päivän pikakäynnistys laihduttamiseen. Se sisältyi tilaamaani Core-ohjelmaan ilman lisämaksua.

Sain 40 % alennuksen ensimmäisestä tilauksestani, ja sinäkin voit saada sen käyttämällä tätä affiliate-linkkiä.

Ajatukseni & Kokemukseni Nutrisystemin Turbo 13:sta

Mitä Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikko tekee?

Turbo-lähtöviikko on suunniteltu auttamaan sinua huomaamaan tuloksia ensimmäisen viikon aikana. Jos olet kuten minä, haluat nähdä vaa’an liikkuvan melko nopeasti. Vaikka se ei ole ainoa tapa seurata tuloksiasi, se voi auttaa pitämään sinut motivoituneena.

Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikko lupaa auttaa sinua laihtumaan jopa 13 kiloa ja 7 tuumaa yhteensä ensimmäisen kuukauden aikana. Siksi sitä voi kai kutsua myös Lean 13:ksi.

Turbon Takeoff-ruoat laitettiin erityiseen laatikkoon erillään muista tilaamistani ruoista. Oli super helppoa erottaa, mitkä ruoat kuuluivat Turbo 13 -suunnitelmaan ja mitkä ruoat olivat tuon ensimmäisen viikon jälkeen.

Aloita Nutrisystemin Takeoff-viikko ilmaisilla pirtelöillä, NutriCurb-patukoilla & Boostereilla!

Turbo Takeoff Week 1 Menu

Koska Turbo 13 -ohjelma on suunniteltu auttamaan sinua laihtumaan 13 kiloa kuukaudessa, olin hieman peloissani tästä ensimmäisestä viikosta.

Ei kai sinun tarvitse vähän kärsiä, jotta näet niin äärimmäisiä tuloksia?

Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikon menu sisältää:

• Kohtainen aamiainen, lounas- ja päivällisateriat, jotka on valittu tilauksestasi
• Mid-aamun suklainen TurboShakes™, joka on täynnä proteiinia ja probiootteja
• Iltapäivän NutriCurb®-patukka, joka on suklaan ja maapähkinävoin makuinen
• Vähintään 4 annosta kasviksia. (ei sisälly ostokseen)
• Mulle laitettiin 1025 kaloria Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikolle

Nutrisystemin Turbo Takeoff arvostelu – Näännyinkö nälkään?

Systeemiä on niin helppo seurata. Vedin kirjaimellisesti kaiken ulos laatikosta sunnuntai-iltana aloittaakseni maanantaina.

En ole mitenkään vihannesten ystävä. Joten en todellakaan ollut innostunut 4+ annoksesta ja ajattelin, että saattaisin jättää ne väliin.

Se ei mennyt hyvin.

Suunnitelman ensimmäisenä päivänä jätin kasvikset väliin, mutta heräsin KIIREELLISESTI noin klo 3 aamulla.

Niinpä seuraavana päivänä hain luulientä, tuoreita vihanneksia, kuten tomaatteja, kurpitsaa ja kesäkurpitsaa.

Vihannekset auttoivat, mutta lisäsin itse asiassa vielä yhden välipalan (2 kananmunaa tai Nutrisystemin välipaloja) joka päivä myös.

Tiedän – huijasin.

Minun olisi sen sijaan pitänyt lisätä enemmän kasviksia, ja se olisi ollut sallittua.

Mulla on kuitenkin tapana huimata ja tulla oudoksi, jos kalorit laskevat liian alas, ja näin järkeilin sen.

Turbo 13 -viikolla tavoitteeni oli 1025 kaloria. Heidän NUMI-seurantalaitteensa avulla huomasin syöväni vain noin 925.

Kumpikin näistä luvuista on alle normaalin suositellun 1200 kalorin perustan… joten tunnen silti oloni hyväksi, kun lisäsin välipalani.

Kaiken kaikkiaan söin noin 1100 kaloria päivässä. Ateriat olivat aika maukkaita, ja se oli superhelppoa.

Kuinka monta kertaa syöt?

Söin 5-6 kertaa. Tyypillinen päivä oli aamiainen, Turbo Shake välipalaksi, lounas, NutriCurb®-patukka ja päivällinen.

Lisäsin myös joko välipalaa tai kasviksia aterialle 6 päivän jälkeen.

Aloita Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikko ilmaisilla pirtelöillä &-patukoilla!

Osain monipuolisesti ruokaa viikon 1 aikana. Muffinsseja, chiliä, BBQ:ta ja pizzaa kuului suunnitelmaan.

Näytettyjen kuvien ohella söin myös Nutricurb-patukan, pirtelön ja kasviksia!

Nutrisystemin Turbo-pirtelöt

Olen itse asiassa todella nauttinut pirtelöistä kahtena ensimmäisenä päivänä. Kolmantena päivänä aloin kyllästyä makuun; ne näyttävät kuitenkin olevan Nutrisystemin huippumyyntiä. Älkää siis antako vaihtelun tarpeeni huolestuttaa teitä.

Sekoitin Turbo Shakesit vain 8 unssin veteen ja hieman jäitä ja ravistin niitä mukana tulleessa shaker-kupissa.

Minun ei tarvinnut koskaan sekoittaa niitä – mikä oli kätevää ja helppoa!

Nutrisystemin Turbo Shakesin ravitsemus

Pirtelöt on suunniteltu Turbo 13 -suunnitelmaa varten, mutta voit itse asiassa tilata niitä Power Fuel -vaihtoehdoksi milloin tahansa. He pitävät Power Fuelina jotain proteiinia sisältävää (pirtelöt, kananmunat, pähkinät jne.). Tässä vilkaisu ravintoarvoihin:

• 130 kaloria
• 2.5g kokonaisrasvaa
• 15g hiilihydraatteja yhteensä
• 5g kuitua
• 15g proteiinia

Se sisältää myös probiootteja ja 22 vitamiinia. En tiedä johtuiko se probiooteista vai kuidusta, mutta huomasin kyllä eron ruoansulatuksessani ilman vessassa juoksemista.

Nutrisystem NutriCurb®-patukka

Patukka oli aika maukas ja tyydytti kyllä makeanhimoni. Tykkäsin myös siitä, että se oli helppo napata mukaan!”

Tässä hieman sen ravintoarvoista:

• 150 kaloria
• 3.5g kokonaisrasvaa
• 5g kuitua
• 14g proteiinia

Tykkäsin tästä patukasta enemmän kuin pirtelöistä. Aivan kuten pirtelöitä, näitäkin voi tilata lisää Turbo-viikon jälkeen. Ne lasketaan kuitenkin Power Fuel + Smart Carbiksi. Se vastaa 1 kananmunaa ja appelsiinia tai maapähkinävoita täysjyväleivän päällä.

Lean 13 aka Turbo Takeoff Week Tulokset

Nutrisystemin ensimmäisen viikon menu oli intensiivinen. Sitä oli super helppo seurata ja seurata, mutta olin hieman nälkäinen iltaisin ja turvauduin vahvasti lisättyihin kasviksiin.

Aloituspaino: 126.4

Turbo-lähtöviikon jälkeen: 122

Olen ollut hieman hidas tämän postauksen viimeistelyssä, joten itse asiassa olen nyt viikon 2 5. päivänä. Olen korvannut pirtelöt ja patukat pähkinöillä, munilla ja tuoreilla hedelmillä. Tästä päivästä lähtien olen pudottanut vielä yhden kilon ja olen nyt 121 kilossa!

Normaalisti syön melko hyvin ja treenaan, joten olen innoissani siitä, että laihdun!!

Aloita Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikko ilmaisilla pirtelöillä, NutriCurb-patukoilla!

HYVÄ juttu Nutrisystemissä on se, että kalorit perustuvat nykyiseen painoosi, pituuteesi ja tavoitteisiisi

Turbo Takeoff -viikolla heidän seurantasovelluksessaan kalorimääräni oli 1025 kaloria, mikä oli kova juttu.

Nyt, kun olen menossa viikolle 2, olen tavoitteisiini perustuvassa kalorimäärässä 1200 kalorissa.

Olen 1,5’3″ ja tavoitteeni on 117 kg. Eli joku pidempi tai enemmän painoa pudottava saa enemmän ruokaa :). Joten älkää antako noiden matalien lukujen hämätä.

Nutrisystemin Tracker NUMI

Olen käyttänyt NUMI:ta seurantaan viikosta 1 lähtien. Olen aina seurantasovelluksen ystävä, ja tämä on niin paljon helpompi kuin MyFitnessPal! RAKASTAN sitä, koska se on räätälöity Nutrisystem-ruokiin. Voit myös voittaa palkintoja, kun seuraat ruokasi joka päivä!

Sovelluksessa voit myös seurata tuloksiasi sekä painon että senttien mukaan.

Minkä arvoinen on Nutrisystemin Turbo 10 aka Lean 13?

Nimi perustuu tuloksiin, joita he toivovat sinun näkevän – laihtua jopa 13 kiloa kuukaudessa 1. Turbo Takeoff -viikko auttaa sinua saavuttamaan tämän tuloksen. Minun Turbo Takeoff -viikkoni sisältyi Core-ohjelmaani.

Sain 40 % alennuksen ensimmäisestä tilauksestani, ja sinäkin voit saada sen käyttämällä tätä affiliate-linkkiä.

Oliko Nutrisystemin Turbo Takeoff -viikko hintansa arvoinen?

Olen täysin sitä mieltä! Minun piti sopeutua pienempiin annoksiin, mutta rakastin sitä, että sain syödä 2,5 tunnin välein! Se on myös NIIN kätevä ja helppo noudattaa.

Pidän myös siitä, että saan edelleen suunnitelmassa ruokia, kuten pizzaa, kalkkunamakkaraa & juustoa ja ladattua perunaa. Sain niitä jopa Turbo Takeoff -viikolla!

Nutrisystemin ensimmäisen viikon ruokalistan jälkeen saa jopa lisätä lisää ruokia, jotta se pysyy tuoreena.

Olen erittäin tyytyväinen ostokseen ja tuloksiin tähän mennessä! Päivitän vanhan Nutrisystem-arvostelumme sen jälkeen, kun olen lopettanut tämän kuukauden!

Katso lisää kustannuksista & Hinnoittelu

Ainut asia, josta en pitänyt…

Toivomukseni oli, että tekisin tätä Lean 13 -ohjelmaa kuukauden ajan, laihduttaisin ja palaisin takaisin normaaleihin ruoka-aineisiini. Valitsin auto-ship-vaihtoehdon tietäen, että olisin hyvä peruuttamaan sen. No – jos teet auto-shipin ja saat tuon suuren alennuksen (luulen, että se säästi minulle noin 75-100 dollaria) ja peruutat ennen 2. kuukautta, joudut maksamaan 125 dollarin peruutusmaksun.

Olen siis budjetoivana tyttönä, joka olen, ja suunnittelen vain lykkääväni seuraavaa lähetystä, jos pääsen tavoitteeseeni. Rakastan edelleen ruokaa, joten voisin kohdella kuukautta 2 herkkuna tulevan kesän aikana ennen lomaa!

Käyttäisitkö koskaan Nutrisystemin Lean 13 -ohjelmaa?

Jos harkitset Lean 13 -ohjelmaa Turbo-lähtöviikon kanssa, harkitse alla olevan affiliate-linkkimme käyttöä.

Aloita Nutrisystemin Takeoff-viikko ilmaisilla pirtelöillä & NutriCurb-patukoilla!

Näet 40 %:n säästön sen jälkeen, kun olet valinnut suunnitelmasi – Basic-, Core- tai Uniquely Yours -ohjelman

.