NATIONAL DAY OF UNPLUGGING

Maaliskuun ensimmäisenä perjantaina National Day of Unplugging käynnistää 24 tunnin ajan auringonlaskusta auringonlaskuun 24 tunnin ajanjakson, jolloin on mahdollista irrottautua verkosta, rentoutua, rentoutua ja tehdä muita asioita kuin käyttää nykypäivän teknologiaa, elektroniikkaa ja sosiaalista mediaa.

Katsokaa ympärillenne keskimääräisessä amerikkalaisessa kotitaloudessa. Älypuhelimet, tietokoneet, pelijärjestelmät ja älytelevisiot eivät ehkä täytä jokaista nurkkaa, mutta vähitellen nämä laitteet valtaavat asunnon ja kaistanleveyden kodeissamme ja aivoissamme. Pew Researchin mukaan tyypillisessä amerikkalaisessa perheessä on noin 5 yhdistettyä laitetta. Media, ystävät, viihde, koulutus, työ ja paljon muuta ovat kaikki käden ulottuvilla. Käytettävissämme olevan tiedon määrä on ennennäkemättömän suuri, ja kytkeytyneisyyden määrä kulkee mukanamme kaikkialle.

Kytkeytymisen katkaiseminen tai irrottautuminen kaikesta digitaalisesta staattisuudesta tarjoaa meille mahdollisuuden nollautua. Se antaa meille myös mahdollisuuden luoda inhimillisempiä yhteyksiä ympärillämme oleviin ihmisiin. Digitaalisista yhteyksistä puuttuu reaalimaailman tuntuva olemus, kuten äänet, tuoksut ja kosketus. Esimerkiksi katsekontaktista puuttuu syvyys digitaalisessa maailmassa. Henkilökohtaisesti saamme kuitenkin aistimuksen jostakusta, vaikka emme vielä tietäisikään, mikä se on.

Yhteyden katkaisemisen toinen hyöty on parempi uni. Kun työntää itsensä irti tietokoneesta, laittaa älypuhelimen pois ja sammuttaa tietokoneen, on todennäköisempää, että venyttää jalkojaan. Kun menemme ulos raikkaaseen ilmaan, saatamme itse asiassa saada enemmän luonnollista liikuntaa, mikä saa kehomme nukkumaan paremmin.

Muut asiat irrottautumisessa, jotka saattavat yllättää sinut, ovat se, että löydät enemmän aikaa tehdä asioita, joita sanot jatkuvasti, ettei sinulla ole aikaa tehdä. Esimerkiksi sen kirjan lukemiseen tai vanhan ystävän tapaamiseen, kaappien siivoamiseen tai patikointiin. Mikä on listallasi, jonka National Day of Unplugging auttaa sinua saamaan valmiiksi?

HOW TO OBSERVE #NationalDayOfUnplugging

Se on oikeastaan aika yksinkertaista. Tee suunnitelma ystävän tai kahden kanssa etukäteen. Sammuttakaa älypuhelimet, tietokoneet, henkilökohtaiset avustimet, pelijärjestelmät ja televisiot. Aloita päiväsi laulamalla suihkussa. Lukekaa sanomalehti. Tapaa ystävä aamiaisella. Mene kirjastoon ja käytä Dewyn desimaalijärjestelmää. Käy keskustelua ilman, että jokin ilmoitus keskeyttää sen. Miten muuten vietät päivän? Muista allekirjoittaa myös Unplugging Pledge!

Taukoa teknologiasta ja käytä #NationalDayOfUnplugging-postausta sosiaalisessa mediassa edellisenä päivänä levittääksesi sanaa.

KANSALLISEN UNPLUGGING-PÄIVÄN HISTORIA. HISTORIA

Reboot-verkoston jäsenet perustivat National Day of Unpluggingin rohkaistakseen muita viettämään enemmän irrotettua elämää.

Kansallisia päiviä on yli 1500. Älä jätä yhtäkään väliin. Juhli jokaista päivää® National Day Calendar®:n avulla!

PÄIVÄT
6. maaliskuuta 2020
5. maaliskuuta 2021
4. maaliskuuta 2022
3. maaliskuuta 2023
1. maaliskuuta 2024
7. maaliskuuta 2025
6. maaliskuuta 2026
5. maaliskuuta 2027
3. maaliskuuta 2028
2. maaliskuuta 2029
1. maaliskuuta 2030