Oi jukra.
Naisen orgasmeja voi ilmeisesti olla yhdeksän erilaista, sanoo psykologi John Gray, joka on kirjoittanut klassisen self-help-kirjan Miehet ovat Marsista, naiset Venuksesta.”
Uudessa podcast-haastattelussa Bulletproof Radio -juontaja Dave Aspreyn kanssa parisuhdekumppanuusguru vuodatti huipentumispapuja taolaisesta käytännöstä, jonka hän sanoo vauhdittavan mies- ja naisparien tapaa harrastaa seksiä.
”Mielestäni me kaikki tarvitsemme seksuaalikasvatusta”, Gray, 68, sanoi ”biohakkerointi”-podcast-juontajalle.
Tämän askel askeleelta etenevän prosessin aikana miesten ei pitäisi ejakuloida lainkaan, Gray sanoo, minkä hän selittää ohjelmassa hyvin yksityiskohtaisesti. Menetelmän hän on oppinut Maharishi Mahesh Yogin kanssa. Gray oli yhdeksän vuoden ajan selibaatissa parantaakseen 16 tuntia päivässä kestäviä meditaatioitaan. ” antaa sinulle energiaa”, hän kertoi Aspreylle, 46.
Kun kutakin Grayn kuvaamaa aluetta stimuloidaan, nainen saa orgasmin, hän sanoo. Jokainen lämmittää kehoa seuraavaa askelta varten, mikä ilmeisesti johtaa autuaalliseen kokemukseen.
Tässä on hänen tiekarttansa seksuaaliseen tyydytykseen.
Hengitä
Aloita synkronoimalla hengityksesi yhteen, kuten joogatunnilla. Pian sinun ei tarvitse ajatella tuon rytmin ylläpitämistä. ”Se ottaa itsestään, se on se ’hahhh, hahhh'”, hän sanoi. ”Se on ensimmäinen orgasmi. Annat sen tapahtua, ja annat itsesi mennä automaattisen hengityksen tuomaan nautintoon.”
Kun hengitätte yhdessä – olette hänen mukaansa ”transsitilassa” – syleilkää halaamalla.
Pusu
Seuraavaksi muhinoikaa reippaasti. Juuri tekemänne hengityksen vuoksi ”syljeneritystä tulee lisää”, Gray sanoi. Hän selittää, että ”orgasmi” voi tapahtua, kun suudelma kuumenee ja kielenne ”tunkeutuvat” toistenne suuhun.
Kokovartalo
”Nyt siirrymme koko kehoon. Hyvin systemaattista, sinulla on oltava rakennetaju”, Gray sanoi. Suutele häntä pitkin kaulaa, korvien taakse, kainaloiden alle – kaikkialle. Saa hänen nivelensä löysälle ja pidä hauskaa.
Klitori
Kun hän on kunnolla kiihottunut, voit lähteä etelään, Gray sanoo. Varmista, että stimuloit ympäröiviä alueita ennen keskittymistä, hän ehdottaa.
”Haluat aina kiusata. Menet tuolle alueelle, kiertelet sitä aluetta, paljon kiertelyä”, Gray sanoo.
”Enter”
Tässä liikkeessä miehen tulisi stimuloida kumppaninsa emättimen sisääntuloväylää sukuelimillään, Gray sanoo.
G-piste
Seuraavaksi mennään hieman syvemmälle, kunnes löydetään hänen G-pisteensä. Gray sanoo, että se ”ponnahtaa esiin”, kun kumppanisi on kiihottunut, ja tuntuu neljännesdollarin kokoiselta.
E-piste
”Miehille ajatus on, että aloitetaan vähän, sitten mennään hiukan syvemmälle, sitten syvemmälle, jonkin aikaa”, Gray sanoi.
Noin sentin verran G-pisteen jälkeen on jotakin, jota kutsutaan nimellä ”E-piste”, vaikkei Gray tietääkään, mistä nimitys tulee. Hän väittää, että se ei voi vastata nautintoon ennen kuin G-piste on saanut aikaan orgasmin. ”Älä mene kokonaan sisään. Tuntuu kuin olisit melkein kokonaan sisällä.” Jatka, kunnes hän saa ”orgasmin tai kaksi.”
C-piste
C-piste on kohdunkaula, emättimen päässä. ”Yleisesti ottaen”, sanoi Gray, useimmat miehet eivät ole tarpeeksi varustautuneita päästäkseen tuohon pisteeseen.
Mutta riittävällä stimulaatiolla ja tiettyinä aikoina naisen kiertokulussa kohdunkaula voi tuottaa nautintoa: ”Jokainen kosketus on kuin kipinöintiä”, hän sanoi.
Työnnä ja vedä
Työnnä ja vedä
Työnnä ja vedä
Kohdunkaulan orgasmin jälkeen, koko alue muuttuu erityisen herkäksi, sanoi Gray.