Tässä jaksossa, aion hajottaa eri taistelutyylit Muay Thai, ja mitä se tarkoittaa tulla ”täydellinen” taistelija.

Nämä ovat käsitteellisiä malleja, joita itse käytän analysoidakseni eri taistelutyylejä, ja vaikka jokaisella valmentajalla ja taistelijalla on oma tulkintansa, tämä on paras tapa, jolla olen ymmärtänyt asiat itse, ja kouluttaa taistelijoita käyttämään sitä myös.

Katsomme neljää Muay Thai -taistelumuotoa ja neljää taistelualuetta, jotka on hallittava täydellisen taistelijan saavuttamiseksi.

”Tervetuloa Heatrick Heavy Hittersiin, jossa thainyrkkeilijät käyttävät tiedettä erottaakseen faktat ja myytit toisistaan… ja tullakseen TÄYDELLISIKSI taistelijoiksi.”

Muay Thai -taistelutyylejä on monia erilaisia, mutta ne kaikki voidaan luokitella neljään taistelutapaan, jotka käyttävät neljää erilaista kamppailualuetta tai -väliä.”

Nyrkkeilijän mieluisin kamppailutapojen ja -etäisyyksien kombinaatio määrittelee taistelutyylinsä kokonaisuudessaan.

4 taistelutapaa

Muay thaissa on seuraavat neljä taistelutapaa:

Aggressiivinen, kun ottelijat tulevat eteenpäin käyttäen fyysistä voimaa, kestävyyttä ja kestävyyttä voittaakseen, kuten Buakaw.

Counter, kun ottelijat analysoivat vastustajan tapoja ja reagoivat päihittääkseen tai vahingoittaakseen häntä, kuten Namsaknoi.

Elusive, kun ottelijoita on vaikea lyödä puhtaasti, koska he väistävät niin hyvin, kuten Lerdsila.

Tricky, kun ottelijat huijaavat, syöttävät ja pilkkaavat vastustajiaan turhauttamaan ja murtamaan heitä, kuten Saenchai.

Ja vaikka jokaisella ottelijalla on suosikkitila, he omaksuvat vaihtelevasti myös muita tiloja – riippuen vastustajan tyylistä sillä hetkellä. Se on kuin shakkipeliä.

4 kamppailualuetta

Muay thaissa on myös 4 kamppailualuetta:

Pitkä alue, johon kuuluu pitkien potkujen, teeppejen ja hyppytekniikoiden käyttäminen.

Keskikokoinen alue, johon kuuluu pitkät lyönnit, pitkät polvet ja matalat potkut.

Lähietäisyys, joka sisältää tyypillisesti kyynärpäät, polvet, koukut ja yläviistoon kohdistuvat lyönnit.

Ja Clinch-etäisyys, joka sisältää vastustajan fyysisen kiinnipitämisen sekä pystypainin ja lyömisen.

Yhdistelmä aggressiivinen, välttelevä, vastaisku- tai juonikas taistelutapa yhdessä pitkän, keskipitkän, lähi- tai clinch-etäisyysalueen taistelun kanssa kuvaa jokaista koskaan kohtaamaasi taistelutyyliä ja heidän tällä hetkellä käyttämäänsä strategiaa.

Traditionaaliset Muay Thai -taistelutyylit

Vietetään nyt hetki ristiin vertailemalla tätä täydellisempää mallia tyypillisiin perinteisiin Muay Thai -taistelijoiden taistelutyyleihin.

Muay Bouk -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia ottelijoita, jotka käyttävät erilaisia etäisyyksiä ja tekniikoita, kuten Buakaw.

Muay Mat -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia ottelijoita, jotka suosivat lyöntejä ja matalia potkuja, jotka työskentelevät enimmäkseen keskipitkältä ja lähietäisyydeltä, kuten Anuwat.

Muay Tae -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia ottelijoita, jotka tykkäävät potkia pitkältä ja keskipitkältä etäisyydeltä, kuten Yodsanklai.

Muay Khao -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia ottelijoita, jotka tykkäävät polvitaistella keskipitkältä etäisyydeltä ja keskipitkältä etäisyydeltä, kuten Petchboonchu.

Muay Sok -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia ottelijoita, jotka tykkäävät kyynärpäätä läheltä clinch-etäisyydeltä, kuten Muangthai.

Muay Plam -ottelijat ovat pääasiassa aggressiivisia clinch-etäisyydeltä ottelijoita, kuten Yodwicha.

Muay Fimeu -ottelijat ovat teknisiä ottelijoita, jotka käyttävät pääasiassa vaikeasti väistettäviä, vastapainotteisia ja juonikkaita torjuntatekniikoita pitkältä keskipitkän ja keskipitkän etäisyyden välillä. Kuten Nong-O

Tyylisi

Ymmärrä nyt, että tyylisi on yksilöllinen. Se riippuu ruumiinrakenteestasi, urheilullisista kyvyistäsi ja tietenkin Muay Thai -teknisistä ja taktisista taidoistasi eri taisteluetäisyyksillä.

Eikä sinun kannata rajoittaa itseäsi johonkin nimettyyn taistelutyyliin.

Voit huomata, että mahdollisten taistelutapojen ja -etäisyyksien sekoitus eri Muay Thai -tekniikoita hyödyntäen tekee tyylin määrittelystä paljon hienostuneemman, yksilöllisemmän ja juoksevamman kuin se, että kutsuisit itseäsi yksinkertaisesti vaikkapa vain nimellä ”Muay Khao”.

Tyylit tekevät otteluita, mutta on tärkeää ymmärtää, että mikään tyyli ei ole paras.

Vaikka tietyt tyylit ovat tehokkaampia toisia tyylejä vastaan, ja eri etäisyyksillä. Ja monipuolisempi tai täydellisempi ottelija voi sopeutua edessään olevaan ottelijaan.

Täydelliset ottelijat voivat omaksua tyylin, joka sotkee vastustajan, sen sijaan että pitäytyisivät sitkeästi tyylissä, joka ei toimi ja voi maksaa heille ottelun.

Sinulla on mieleisesi tyyli, johon vietät suurimman osan ajastasi, mutta jos katsot tarkemmin mitä teet vaistomaisesti sparrauksessa, niin huomaat…

Oh, siinä minä olin aggressiivinen. Ja siellä olin juonikas. Tyylisi on itse asiassa väliaikainen ja jatkuvassa muutostilassa.

Miten treenata tyyliäsi

Ja tässä on, miten treenaan ottelijoita käyttämään kamppailutyylejä hyvin.

Ymmärtäkää ensin, että aloitamme ajattelutavasta, asenteesta. Ja sitten kaikki vain loksahtaa paikalleen.

Ja käytän tätä, kun treenaan ihmisiä sparrauksessa tai pad-harjoittelun aikana. Sanon heille kirjaimellisesti…

”Nyt olet ”Aggressiivisessa tilassa”. Heitä tämä combo: Jab, cross, hook – olet aggressiivinen.”

”Now you’re elusive. Heitä jab, ristikoukku. Mitä nyt tapahtuu? ”

Se on sama combo, mutta tapa jolla liikut, jalkatyöskentelysi, etäisyytesi, asenteesi, muuttuu täysin, vain sillä, että tuo pieni säätöpyörä päässäsi vaihtaa ”aggressiivinen” tai ”vaikeasti tavoiteltava”.

Se on yksinkertaista, ja se muuttaa täysin tapasi tapaa tapella. Voit sotkea ihmisiä. Voit heittää täsmälleen samaa tavaraa, mutta sinulla on vain erilainen ajattelutapa heittäessäsi sitä, ja se muuttaa asioita täysin.

Vaihtaisit siis nyt vapaammin – vaikkapa sparrauksessa – taistelumoodia (tai asennetta) erän aikana. Ja päätä myös millä etäisyydellä haluat työskennellä. Tämä alkaa todella sotkea vastustajaasi.

Yksi minuutiksi olet vaikeasti lähestyttävällä ja pitkällä etäisyydellä, sitten yhtäkkiä vaihdat aggressiiviseen lähietäisyydellä, ennen kuin heilahdat takaisin vaikeasti lähestyttävään taas.

Leikkikää sillä. Katso mikä toimii sinulle hyvin ja minkä tyyppisiä vastustajia vastaan.

Tässä on muutamia ideoita:

Aggressiivinen toimii hyvin Trickyä vastaan

Tricky toimii hyvin Counteriä vastaan

Elusive ja Counter toimii hyvin Aggressiivista vastaan

Testaat myös, millä kantamalla olet parhaimmillasi ja vastustajasi on heikoin, ja otat kamppailun sinne.

Siten valmennan ottelutyyliä nyrkkeilijöiden kanssa, ja miten se voi toimia myös kehässä ottelijoiden nurkissa.

Treeneissä voit harjoitella hyökkäyskomboja ja puolustustekniikoita eri taistelutilan tai henkisen asenteen ollessa valittuna. Ja kehittää Muay Thai iskuaseita ja puolustustottumuksia myös eri etäisyyksillä.

Sitten leikkiä ottamalla käyttöön eri taistelutiloja ja eri etäisyyksiä sparrauksessa. Kun saat tämän tavaksi, yllätyt siitä, kuinka helppoa tämä on toteuttaa ottelussa.

Lisälähteet

Miten harjoittelet, sillä on valtava vaikutus edistymiseesi ottelijana.

Näen monien ottelijoiden työskentelevän johdonmukaisesti väärien asioiden parissa. Ja tämä ei ainoastaan hidasta heidän edistymistään, vaan lopulta rajoittaa sitä, kuinka pitkälle he voivat mennä.

Tällä videolla selitän, kuinka voit rikkoa rajoja Muay Thaimaassa…

Toinen ongelma, jonka näen säännöllisesti, on se, että ottelijat ja valmentajat yksinkertaisesti valitsevat väärän painoluokan. Tämä voi olla paljon vakavampaa kuin pelkkä kilpailukyvytön suoritus…

Sen vuoksi olen jättänyt kiveäkään kääntämättä kootessani optimaalisen otteluluokan painolaskurin ja oppaan tänne.

Toivottavasti löysit nämä vinkit hyödyllisiksi…