Astrologian fanit ovat hyvin tietoisia siitä, että olemme tällä hetkellä kosmisen tapahtuman kourissa, koska yksinkertaisesti sanottuna kaikki on tuntunut viime päivinä (koko vuoden 2020 ajan) hieman sekavalta.

Siltä varalta, että ihmettelit, Merkuriuksen taantuma on todennäköisesti vastuussa siitä oudosta halusta, joka sinulla on ottaa uudelleen yhteyttä exääsi, niistä teknologisista ongelmista, joita kohtaat, ja ehkä jopa siitä aivojen sekavuudesta, jota koet päätöksiä ja suunnitelmia tehdessäsi.

Mutta sen vaikutukset eivät rajoitu vain henkiseen tilaan, vaan ne ulottuvat myös fyysiseen tilaan. Kaikki energiatasostasi ihoosi voi tuntea muuttuvan astrologisen maiseman ja siitä seuraavan energian vaikutukset (etenkin kun täysikuu on Leijonassa, jota seuraa uusi kuu Vesimiehessä, joka käynnistää kaiken).

Tässä kerrotaan, mitä sinun on tiedettävä siitä, miten Merkuriuksen taantuma vaikuttaa kehoosi, energiaasi ja mielialaasi (ja miten käsitellä sitä).

Odota, että sinulla on enemmän tai vähemmän energiaa kuin olet tottunut, erityisesti hermostollista energiaa. Tammikuun 2021 Merkuriuksen taantuma joko imee sinusta tavanomaisen elinvoimasi ja jättää sinut vaisuksi tai täyttää sinut kaoottisella, hajanaisella energialla, joka saattaa saada sinut tuntemaan olosi levottomaksi, keskittymättömäksi ja ahdistuneeksi.

Astrologi Helen Frostin mukaan se, miten kanavoit sanotun energian Merkuriuksen taantuman aikana, on ratkaisevaa.

”Keho pitää väistämättä sisällään kaiken tämän häilyvän energian, joka voi olla superluovaa, loistavaa tanssille, urheilulle ja luovalle inspiraatiolle”, Frost kertoi Bustlelle.

”Se voi kuitenkin olla haastava muutama viikko emotionaalisesti, ja olisi helppoa suunnata tämä energia väärin, millä voisi olla arvaamattomia ja vakavia seurauksia.”

Kääntöpuolella tuo letarginen olo voi saada sinut haluamaan jättää kiertoharjoittelun väliin ja nukkua koko päivän.

Paras neuvo? Pidä kiinni päivittäisistä rutiineistasi mahdollisimman tarkasti, kanavoi ylimääräinen energia liikuntaan tai luoviin harrastuksiin äläkä tee mitään suuria elämänpäätöksiä, kun tunnet olosi alakuloiseksi tai ahdistuneeksi.

Tämän ajan stressi ja myllerrys näkyvät todennäköisesti ihollasi, mikä tarkoittaa, että on korkea aika panostaa itsehoitoon.

Olipa se sitten todellista tai vain käsityksesi, saatat tuntea, että ihosi näyttää tylsältä ja harmaalta ja että sellaiset asiat kuin juonteet tai silmänaluset korostuvat.

Riippumatta siitä, mitkä ovat ihosi huolenaiheet, ota esiin viilentävä jade-rulla ja suosikkiseerumi ja vietä meditatiivista aikaa palauttaaksesi ihon kosteutta ja täyteläisyyttä.

Yksi ensimmäisistä paikoista, joihin ahdistuneisuus, stressi tai hermostunut energia voi vaikuttaa, on suolisto. Jos kohtaat jonkinlaista henkistä tai emotionaalista myllerrystä, on todennäköistä, että vatsasi seuraa perässä ja muuttuu paljon tavallista herkemmäksi.

Valitettavasti tämä osuu samaan aikaan jakson kanssa, jolloin useimmat ihmiset tuntevat tarvetta syödä normaalia enemmän kompensoidakseen uupumustaan tai stressiä.

Mukavuusruoat, kuten pizza ja pasta, ovat etusijalla mielessä, mutta yritä välttää liiallista sokeria, kofeiinia tai alkoholia, jotka voivat tehdä tuhoa jo valmiiksi ahdistuneelle tilallesi, ja varmista, että syöt vihanneksia, hedelmiä, täysjyväviljaa ja tyydyttäviä proteiineja, jotta pysyt kylläisenä ja energisenä.

Ja lopuksi, kuten kaikissa stressi- ja levottomuusjaksoissa, mielenterveyden asettaminen etusijalle on avainasemassa, joten päätä tehdä asioita, joiden tiedät palvelevan sinua, olipa se sitten leppoisa ulkoilmakävely ystävien kanssa, YouTubesta katsotun joogasession seuraaminen, terveelliset brunssitreffit tai sunnuntaina pidennetyt yöunet.

Lyhyesti sanottuna: Hemmottele itseäsi (kohtuuden rajoissa).