Reseptit-toiminnon avulla voit yhdistää useita ainesosia, jotta MyFitnessPal voi laskea automaattisesti oikean kalori- ja ravintosisältömäärän, kun kirjaat annoksen kyseisestä reseptistä päiväkirjaasi.
Verkossa
Englanninkielisten sivustokäyttäjien tulisi nähdä ohjeet Reseptin maahantuontityökalua varten. Ohjeet ovat täällä.
Tämän uuden työkalun avulla voit kirjata reseptin vain syöttämällä reseptin verkko-osoitteen (URL) suosikkireseptisivustoltasi. Tai voit liittää tai kirjoittaa ainesosaluettelon, ja me sovitamme luettelon tietokannassamme oleviin tuotteisiin!
Sen lisäksi, että uusi Recipe Importer nopeuttaa reseptin syöttöprosessia, se tarjoaa muitakin etuja verrattuna perinteiseen web-reseptityökaluun, kuten mahdollisuuden muokata ainesosan määrää olemassa olevassa reseptissä. Löydät sen verkosta napsauttamalla ”Ruoka” ja sitten ”Reseptit”
Alkuperäinen reseptityökalumme on tällä hetkellä saatavilla MyFitnessPal-sivuston muille kuin englanninkielisille käyttäjille.

• Klikkaa ”Ruoka” ja sitten ”Reseptit” ja sitten ”Syötä uusi resepti”. Anna reseptille nimi ja määritä sen tuottamien annosten** määrä.

Mobiilisovelluksissamme on kaksi tapaa lisätä reseptejä:

Päiväkirjasta:

1. Mene päiväkirjaasi ja Lisää ruokaa

2. Valitse Reseptit-välilehti ja napsauta sitten + (ylhäällä oikealla)

3. Valitse Luo resepti ja syötä sitten ainesosat manuaalisesti tai Lisää verkosta

   • Jos päätät käyttää Lisää verkosta -toimintoa, tarvitset reseptin URL-osoitteen (esim. https://www.myfitnesspal.com/)

4. Syötä reseptin nimi ja annosten määrä**

   • Jos valitset Joukkotuonnin, laita ainesosaluettelo ja järjestelmä valitsee parhaan vastineen. Voit tarkistaa näiden päivittämisen myöhemmin

5. Valitse Lisää ainesosat (voit joko skannata viivakoodin tai kirjoittaa hakukenttään)

   • Voit ei voi käyttää kohteita viime aikoina/usein/omia ruokia -luettelostasi

6. Valitse Seuraava, tarkista sitten reseptisi ja tallenna

Resepteistä, Ateriat & Ruoat

1. Avaa valikko tai Lisää…
2. Valitse Reseptit, Ateriat & Elintarvikkeet tai Omat ateriat, Reseptit & Elintarvikkeet
3. Varmista, että olet Resepti-välilehdellä, ja valitse sitten Luo resepti

4. Syötä sitten ainekset manuaalisesti tai Lisää verkosta

   • Jos valitset Lisää verkosta -vaihtoehdon, tarvitset reseptin URL-osoitteen (esim. https://www.myfitnesspal.com/)

5. Syötä reseptin nimi ja annosten määrä**

   • Jos valitset joukkotuonnin, laita ainesosaluettelo ja järjestelmä valitsee parhaan vastineen. Voit tarkistaa näiden päivittämisen myöhemmin

6. Valitse Lisää ainekset (voit joko skannata viivakoodin tai kirjoittaa hakukenttään)

   • Et voi käyttää viimeaikaiset/usein käytetyt/mietyt ruoat -luettelon kohteita
7. Valitse Seuraava, tarkista sitten resepti ja tallenna

** Jos et ole varma, montako annosta resepti tuottaa, anna arvioluku, kun luot reseptin ensimmäisen kerran.
Kun resepti on valmistettu, voit arvioida tuotettujen annosten määrän. Sen jälkeen reseptiä voidaan muokata ja syöttää oikea annosmäärä. Tässä artikkelissa on lisätietoja reseptien muokkaamisesta.