Peliriippuvuus on häiriö, joka on hyvin tunnettu, mutta joka vaikuttaa yhä useampiin ihmisiin. Teknologinen kehitys ja uudet viihdemuodot ovat johtaneet uusien riippuvuusmuotojen innovointiin. Jos tähän asti riippuvuus on syntynyt urheiluvedonlyönnistä ja pelisaleista, nykyään tauti kasvaa nopeammin internetin kautta.
Miltä uhkapeluri näyttää?
Muutama vuosi sitten vedonlyöntiä ja uhkapelejä pidettiin normaalina ja jopa toistuvana toimintana. Ihmiset menivät kahvin tai työn jälkeen baareihin tai vedonvälittäjiin paetakseen muutamaksi minuutiksi. Maisema on kuitenkin muuttunut vuosien varrella, ja se on modernisoitunut nyky-yhteiskuntaan sopivaksi.
Keskimääräinen uhkapelaajan profiili oli viime aikoihin asti aikuinen mies, naimisissa, lapsiperheellinen ja yli 40-vuotias, yhteiskuntaluokasta riippumatta. Teknologian jatkuvan innovoinnin ja uusien suuntausten myötä tämä sosiaalinen stereotypia on muuttunut siten, että se kattaa yhä useamman yleisön ja muunlaisia pelaajia. Tällä hetkellä yleisin pelaajaprofiili on 20-30-vuotias (tai jopa nuorempi) nuori, säännöllinen internetin käyttäjä, joka pelaa usein videopelejä.
Mitä pidetään peliriippuvuutena?
Vapaa-ajanvieton ala on monipuolistunut, mikä on luonut uusia uhkapelien muotoja, ja on otettava huomioon, että kaikki pelaajat eivät ole uhkapelaajia. Jotta peliriippuvainen voidaan tunnistaa, on määriteltävä peliriippuvuus ja tehtävä ero tavanomaisen pelaamisen, väärinkäytön ja riippuvuuden välillä.
Peliriippuvuus, jota kutsutaan myös patologiseksi pelaamiseksi, on mielisairaus, joka aiheuttaa persoonallisuushäiriön. Sairastuneilla on impulsiivinen halu pelata uhkapelejä ja/tai lyödä vetoa ilman, että he pystyvät hillitsemään itseään. Tämän seurauksena yksilö menettää kontrollin, ja se vaikuttaa vähitellen kielteisesti hänen elämäänsä ja hyvinvointiinsa.
Mitkä ovat patologisen pelaamisen syyt
Peliriippuvuus voi kehittyä useiden tapahtumien seurauksena:
- Mielenterveyshäiriöistä kärsivä
- Ahdistuneisuudesta ja masennuksesta kärsivä
- Alkoholista ja/tai muista riippuvuuksista kärsivä
- Erityisistä persoonallisuuden piirteistä kärsivä
- Koska. vastuuttomat tavat
- Internetin ja älypuhelinten yleistymisen vuoksi
- Vertaispaineen vuoksi
Vaikka nämä ovat tärkeimmät syyt peliriippuvuuteen, on paljon muitakin, jotka määräytyvät internetin ja älypuhelinten
Patologisen pelaamisen merkkien havaitseminen
Vaikka peliriippuvuutta pidetään myös riippuvuutena, se ei tuota näkyviä fyysisiä oireita. Siksi on tarpeen kiinnittää huomiota merkkeihin, jotta se voidaan havaita ajoissa ja pysäyttää sen eteneminen ennen kuin se muuttuu liian vakavaksi.
Pelaamisesta riippuvaiset ihmiset ovat usein tietoisia psyykkisestä häiriöstään. Näin ollen he usein häpeävät asennettaan ja piilottelevat tekojaan, jotta muut eivät huomaisi, että heillä on peliriippuvuusongelma.
Tietääksesi, kärsiikö henkilö patologisesta uhkapelaamisesta, tarkkaile seuraavia merkkejä:
- Hän pelaa toistuvasti liikaa rahaa, myös säästöjä
- Hän lainaa rahaa tai etsii uutta tulonlähdettä
- Hänellä on sosiaalisia ongelmia perheensä, ystäviensä ja ikätovereidensa kanssa
- Hän kokee äkillisiä mielialan vaihteluita. Kuten ahdistuneisuus, masennus tai mielialahäiriöt
- Valehtelee jatkuvasti kaikenlaisissa tilanteissa
- Vietää pitkiä aikoja poissa kotoa, ei käy töissä tai tapaa tuttuja ihmisiä
Vinkkejä patologisesta pelaamisesta irtipääsyyn
Patologisen pelaamisen hoitaminen ei ole helppoa, ja sen tekeminen yksin on vielä monimutkaisempaa. Se on persoonallisuushäiriö, joka vaikuttaa mieleen ja tunteisiin. Siksi on erittäin suositeltavaa, että peliriippuvuudesta kärsivä henkilö yrittää vahvistaa uudelleen päätöksensä hoitaa patologista pelaamista ja pyytää tukea läheisiltään. Jos haluat aloittaa toipumisprosessin kohti normaalia elämää, nämä vinkit voivat helpottaa tilannetta:
- Hyväksy, että ongelma on olemassa: Tämä on ensimmäinen askel, jotta voit aloittaa muutoksen. Henkilö ei välttämättä ole tietoinen siitä, että hänen riippuvuutensa vaikuttaa hänen elämäänsä ja ympäristöönsä. Siksi hänellä on aina oltava ihmisiä, jotka tukevat häntä ja auttavat häntä nousemaan ylös aina, kun hän sitä tarvitsee.
- Vältä pelihimoa: Pelihimo on läsnä koko toipumisen ajan. Riippuvaisen on vastustettava kiusausta tekemällä kaikkensa välttääkseen uusiutumisen tai hoidon keskeyttämisen. Joissakin paikoissa on vapaaehtoisia rekistereitä, joilla estetään haavoittuvassa asemassa olevien henkilöiden pääsy. Toinen idea olisi asentaa verkkosivun esto, joka estää pääsyn uhkapeli- ja pelisivustoille internetissä.
- Pidä kirjaa rahankäytöstä: Säästöt ovat ensimmäinen asia, joka katoaa, kun henkilö on riippuvainen uhkapeleistä. On tärkeää pitää aina mukanaan oikea määrä rahaa ja välttää luottokorttien käyttöä. Pankit voivat tarjota ratkaisuja, kun himo on liikaa.
- Luo aikataulu: Kiireiset ihmiset, joilla on suunniteltu päivä, eivät pysty käyttämään aikaa muihin toimintoihin päivän aikana. Tämä voi vaikeuttaa ajan löytämistä pelaamiselle.
- Vältä peliriippuvuudesta muistuttavia paikkoja: Peliriippuvuudesta muistuttavia paikkoja ja elementtejä tulisi välttää kaikissa olosuhteissa. Näin himo ei ole niin suuri ja uusiutuminen on epätodennäköisempää.
- Riippuvuuden korvaaminen: Jos peliriippuvaisella henkilöllä on vapaa-aikaa, on suositeltavaa ehdottaa suunnitelmia, tehtäviä tai korvaavia aktiviteetteja, joilla hän voi täyttää ajan. Näin vältytään ohimenevien ajatusten kustannuksilta ja houkutukselta mennä pelihalliin. On etsittävä jonkinlaista viihdettä tai vastuuta, joka työllistää hänen mielensä eikä anna hänen ajatella riippuvuuttaan.
- Käyttäytymisterapia: Terapeuttiset istunnot auttavat tekemään toipumisprosessista siedettävämmän. Niitä käytetään huonojen tapojen korjaamiseen, negatiivisten ajatusten välttämiseen ja terveellisemmän käyttäytymisen omaksumiseen. Tämä on erittäin suositeltava lääke, joka voi vähentää riippuvuutta pitkällä aikavälillä.
- Ole tietoinen uusiutumisista: Riippuvuudet ovat elinikäisiä. Niiden voittaminen ei tarkoita sitä, että ne katoavat, vaan sitä, että ne poistetaan käytöstä. Siksi on tärkeää muistaa, että riippuvuuden uusiutuminen on aina mahdollista, jos tarvittavia varotoimia ei toteuteta.
- Hae apua: Jos yksityisestä sosiaalisesta lähipiiristä ei löydy juurikaan tukea, on aina olemassa järjestöjä ja yhdistyksiä, jotka auttavat patologisesta pelaamisesta kärsiviä. Se on hyvä tapa jakaa kokemuksia, tutustua muihin samassa tilanteessa oleviin ihmisiin ja pyytää tarvittaessa apua.
Amasterapia on Valenciassa sijaitseva riippuvuuskeskus, joka voi auttaa sinua jättämään riippuvuuden taaksesi. Ota meihin yhteyttä sitoumuksetta.
.