Tässä muutamia vinkkejä, joiden avulla opit sanomaan ei ja pystyt kieltäytymään kaikesta, mitä et halua:

*Lopeta pelko siitä, mitä muut saattavat ajatella. Kohtuullisissa rajoissa sinun on oltava ensimmäisenä tyytyväinen käyttäytymiseesi.

Jos sinulla ei ole ystäviä, saatat tuntea olevasi yksinäinen koko elämäsi ajan. Se ei tietenkään ole totta. Voit silti tavata uusia ystäviä, vaikka joutuisitkin tilanteeseen, jossa ystävä on poissa näköpiiristä.

Näin käy, kun muutat uuteen kaupunkiin, lopetat suhteesi jonkun kanssa, joka oli ystäväsi tai rakastajasi, tai teet merkittäviä muutoksia elämäntavoissasi. Terveenä ja onnellisena oleminen ovat tärkeitä askeleita, jotka voivat auttaa sinua saamaan uuden ystävän.

Ystävyyssuhteen rakentaminen vie aikaa. Halukkuus ottaa yhteyttä uusiin ihmisiin uudessa ympäristössä on kuitenkin hyvä asia, jotta voit tutustua uusiin ihmisiin ja ottaa ensimmäisen askeleen kohti ystävyyssuhteen rakentamista.

Jos sinun on vaikea saada ystäviä tai rakentaa uusia ystävyyssuhteita, tässä on muutamia vinkkejä, jotka voivat auttaa sinua ottamaan sen ensimmäisen askeleen, joka maksaa sinulle niin paljon. Älä pelkää panna niitä käytäntöön. Aloitteellisuudella ja tahdonvoimalla saat pian uusia ystäviä ympärillesi.

Etsi paikkoja ja tilanteita, joissa voit tavata uusia ihmisiä

Ystävälliset suhteet eivät synny yhdessä päivässä, mutta on olemassa joitain askeleita, joita voit ryhtyä toteuttamaan, jotta voit saada yhteyden toiseen. Aluksi on tärkeää etsiä paikkoja, joissa voi tavata uusia ihmisiä, olla avoin uusille ideoille ja vaalia henkilökohtaisia kiinnostuksen kohteita muiden ihmisten kanssa. Et aina onnistu, mutta usein se on hauskaa ja voit oppia kokemuksesta.

Joitakin ideoita tähän voisi olla osallistuminen vapaaehtoistoimintaan, liittyminen johonkin yhdistykseen tai osallistuminen ryhmätunneille. Käydä kävelyllä. Kutsua joku ottamaan tai tekemään jotain, jakaa työmatka. Osallistua sosiaalisiin tapahtumiin ja tapaamisiin, kuten taidegallerian avajaisiin, kirjojen lukuhetkiin, luentoihin, musiikkiesityksiin jne.

Osallistua keskusteluun

Jotkut ihmiset tuntuvat vaistomaisesti tietävän, miten keskustelun saa aloitettua kenen tahansa ja missä tahansa kanssa. Ne, joilla ei ole tätä lahjakkuutta, voivat noudattaa seuraavia ideoita:

• Havainnoi ympäristöä ja käytä kaikki tilaisuudet hyväksesi kommentoidaksesi jotakin, mitä siellä tapahtuu tai on (esimerkiksi: ”Miten kauniit näkymät täältä avautuvat”, ”Oletko maistanut tätä ruokalajia?”). Tai ”Rakastan tätä laulua, se tuo minulle erittäin hyviä muistoja”).
• Kysy avointa kysymystä, joka kaipaa vastausta muutakin kuin kyllä tai ei (esimerkiksi ”Milloin saavuit tänne?”, ”Miksi päätit keskittyä tähän?” tai ”Millainen tämä paikka on?”).
• Käytä kohteliaisuutta heittääksesi kysymyksen (Esimerkiksi ”Pidän kovasti mekostasi, mistä ostit sen?”.” tai ”Vaikuttaa siltä, että olet käynyt tässä monta kertaa, voisitko kertoa, minne mennä?”).
• Löydä jokin yhteinen asia ja tee siitä kommentti (Esimerkiksi: ”Olen lukenut tuon kirjan kauan sitten, se kiinnosti minua kovasti).
• Kuuntele aktiivisesti ja seuraa toisen keskustelua.

Jos asiat eivät suju hyvin ja keskustelu jumiutuu tai loppuu ennenaikaisesti mitään ei tapahdu. Uusien ihmisten tapaaminen merkitsee jonkin verran torjuntaa. Mutta älä ota sitä henkilökohtaisesti. Voit aina oppia kokemuksesta jotain positiivista.

Lisälukemista: How to Make Friends in College

Ole hyvä ystävä

Kavereiden saaminen vie aikaa. Jotta se onnistuisi, meidän on vaalittava suhdetta tuttaviemme kanssa omistamalla aikaa, vaivaa ja kiinnostusta toista kohtaan.

Tämä edellyttää, että käyttäydyt kuin ystävä, jonka haluaisit itsellesi. Kuuntele toista tarkasti, omista aikaa toiselle ja hemmottele itseäsi toisen kanssa. Lisäksi on tärkeää jättää tilaa. Älä tuhlaa mielenkiinnolla etkä aseta kovin suuria odotuksia toisen tai ystävyyssuhteen suhteen.

Jos tunnet yhteenkuuluvuutta tietyn henkilön kanssa, tapaa hänet kerran tai kaksi sosiaalisessa ympäristössä. Jos kaikki sujuu hyvin, sinun tulisi tavata kyseistä henkilöä säännöllisesti, jotta voit ylläpitää ja vahvistaa suhdetta.

Nämä ovat kaikki taitoja, joita voit oppia. Se ei ole monimutkaista, kun osaa.

Kun olet hankkinut muutaman ystävän, on aika tutustua toisiinne. Näin luot ystäväpiirisi. Kun näin tapahtuu, et ole yksin tehtävässäsi parantaa sosiaalista elämääsi. Ystävät auttavat sinua.