On tärkeää huomata, että silmämigreeni sekoitetaan joskus toiseen tilaan, jota kutsutaan visuaaliseksi migreeniksi. Silmämigreeni ei ole sama asia; visuaalinen migreeni on paljon yleisempi ja vaarattomampi. Silmämigreeni, joka tunnetaan myös verkkokalvomigreeninä, on yleensä kivuton ja voi esiintyä migreenipäänsäryn rinnalla tai sen jälkeen.
Mitkä ovat silmämigreenin oireet?
Pääoire on yleensä pieni sokea piste, joka vaikuttaa vain toisen silmän keskeiseen näköön. Se vaikuttaa usein joka kerta samaan silmään. Sokea piste suurenee, kunnes on haastavaa nähdä oikein kyseisellä silmällä, mikä vaikuttaa toimintoihin, kuten autoiluun tai lukemiseen.
Kohtaus kestää yleensä alle tunnin, ja näkökyky kyseisessä silmässä palautuu normaaliksi itsestään. Jos näköongelmia ilmenee lisää, varaa aika optikon vastaanotolle.
Jos et ole varma, onko kyseessä silmä- vai näkömigreeni, peitä toinen silmä. Jos havaitset näköhäiriöitä vain toisessa silmässä, kyseessä on todennäköisesti okulaarinen migreeni. Jos se koskee molempia silmiä, kyseessä voi olla visuaalinen migreeni.
Miksi okulaarinen migreeni syntyy?
Silmänsisäisen migreenin uskotaan aiheuttavan samankaltaisia syitä kuin migreenin päänsäryn. Molemmilla voi olla geneettinen yhteys, ja ne, joilla on suvussa migreeniä, ovat alttiimpia niille.
Silmämigreenin syynä voi olla verkkokalvon heikentynyt verenkierto. Silmän verisuonet ahtautuvat äkillisesti, mikä vähentää silmän verenkiertoa. Monet laukaisevat tekijät voivat vaikuttaa silmämigreenin puhkeamiseen, ja ne voivat vaihdella henkilöittäin.
Laukaisevia tekijöitä voivat olla stressi, unen puute, tupakointi ja tietyt elintarvikkeet, kuten kofeiini, suklaa tai punaviini. Silmämigreeni on yleisempi naisilla ja yleisempi alle 40-vuotiailla.
Miten hoidetaan ja ehkäistään silmämigreeniä
Silmämigreeniin ei yleensä tarvita hoitoa, sillä oireet häviävät itsestään tunnin kuluessa. Jos kuitenkin koet näköhäiriöitä migreenipäänsäryn ohella, ota yhteyttä optikkoon tai yleislääkäriin saadaksesi lisäohjeita hoitoon.
Silmämigreenin tavallisimpaan hoitoon kuuluu päänsäryn kivunlievitys ja se, että pystyt vähentämään altistumistasi tunnetuille laukaiseville tekijöille. Saattaa olla hyödyllistä tehdä päiväkirjaa ruokavaliostasi ja elämäntavoistasi, erityisesti kaikesta, mitä tapahtuu juuri ennen kohtausta. Nämä merkinnät voivat johtaa vakiintuneeseen malliin siitä, mikä laukaisee silmämigreenisi, jolloin voit yrittää vähentää sen esiintymistiheyttä.