Kuinka monta kertaa olet mennyt ruokakauppaan ja täyttänyt korisi tuotteilla, jotka eivät ole listallasi? Se voi olla useampia kertoja kuin osaat edes muistaa. Syöminen on olennainen osa elämää. Se ei kuitenkaan tarkoita, että ruokaostosten ylikuluttamisesta pitäisi tehdä tapana. On mahdollista syödä terveellisesti myös pienellä budjetilla. Mutta miksi säästää rahaa ruokaostoksissa?

Esintarvikekulujen vähentäminen voi tarkoittaa, että vähemmän ruokaa menee hukkaan, ja voit käyttää ylimääräiset rahat johonkin suureen. Liikaa tuhlaamista tapahtuu, kun sinulla ei ole suunnitelmaa.

Tässä artikkelissa näytän sinulle muutamia todellisia tapoja, joilla voit karsia ruokaostoskuluja. Näin et osta mitään, mitä et tarvitse. On aika alkaa miettiä taloudellisia tavoitteitasi aina, kun menet ruokaostoksille. Lue lisää saadaksesi selville parhaat vinkit siihen, miten voit säästää rahaa ruokaostoksissa.

Luo ateriasuunnitelma

Jos olet huomannut käyttäväsi useita kertoja aiemmin ylimääräistä rahaa hätäostoksiin, ateriasuunnittelu on sinua varten. Laske ensin ateriat, joita sinä (ja perheenjäsenesi, jos asuvat yhdessä) syöt viikoittain. Tähän lukuun eivät sisälly ne ilmaiset ateriat, joita saat silloin tällöin.

Seuraavaksi on tiedettävä, kuinka kauan tietty ateria kestää. Sanotaan, että ostat tusinan munia. Kysy itseltäsi, kuinka monta kertaa niitä käytetään aterioihin. Kun suunnittelet ateriat näin, ei tule tapauksia, joissa joudut tilaamaan kallista ruokaa, koska ainekset loppuivat kesken.

Matkaile ostoksia tehdessäsi

Kun lisäät ruokakaupassa tuotteita ostoskoriin, on parasta, että sinulla on käsitys siitä, kuinka paljon olet käyttänyt tähän mennessä. Käytä puhelimesi laskuria kokonaiskustannusten seuraamiseen. Jos osaat laskea mielessäsi, anna mennä.

Voit myös pyöristää hinnat suuremmiksi. Laske esimerkiksi 1,89 dollarin hintainen hedelmä 2 dollariksi ja 3,29 dollarin hintainen vihannes 3,50 dollariksi. Tämä lähestymistapa mahdollistaa budjetin alittamisen. Tee näin kaikille ostamillesi tuotteille, ja tulet yllättymään siitä, kuinka paljon säästät kassalla.

Maksa käteisellä

Luottokorttien käyttämiseen liittyy etuja, kuten palkkioiden ansaitseminen ja parempi turvallisuus. Niiden vastuuton käyttö voi kuitenkin lisätä velkaa ja tehdä säästötavoitteiden saavuttamisesta haastavaa. Siksi on parasta maksaa ruokaostokset käteisellä, jos olet henkilö, joka tekee usein heräteostoksia. Sinun tarvitsee pitää mukanasi käteistä vain sen verran, että se riittää listallasi oleviin tuotteisiin.

Nosta käteistä ruokaostoksia varten joka viikko ja pidä luottokortit poissa. Kun teet ruokaostoksia verkossa, käytä sen sijaan maksamiseen pankkikorttia. Näin tekemällä et osta tavaroita, joihin sinulla ei ole varaa.

Osta eri ruokakaupoissa

Valittaessa päivittäistavarakauppaa, tulee esiin useita tekijöitä. Se voi olla se, että se on lähellä kotiasi. Tai ehkä se on paikka, jossa ystäväsi käyvät. Ei tule yllätyksenä, että valitset tietyn myymälän, koska siinä on paras logo.

Koska olet täällä saadaksesi tietää, miten voit säästää rahaa ruokaostoksilla, sinun tulisi keskittyä edullisimpiin hintoihin. Aseta se siis kaikkien muiden tekijöiden edelle ja ala käydä eri ruokakaupoissa. Tarkista aika ajoin, mitä muissa kaupoissa on myynnissä. Hyödynnä merkkipäiviä tai muita tarjouksia, joita voit löytää.

Vältä ruokakauppaa nälkäisenä

Me kaikki tiedämme, että tyhjä vatsa voi saada sinut tekemään asioita ilman suunnitelmaa, ja yksi niistä on shoppailu. Nälkäisenä saatat lisätä monia tavaroita isoon ostoskärryyn ja joutua kohtaamaan suunnittelemattoman ruokalaskun. Menet eteenpäin ja maksat minkä tahansa summan, koska kehosi kertoo sinulle, että tarvitset ne kaikki. Lopulta osa ostamistasi tavaroista saattaa mennä hukkaan.

Älä siis mene ruokaostoksille, kun et ole syönyt mitään. Parempi vielä, mene sinne vasta, kun vatsasi on täynnä.

Osta vain se, mitä tarvitset

On yleinen tapa ostaa paljon tavaraa, jotta seuraava kauppareissu siirtyisi pidemmälle. Sen lisäksi saatat nähdä alennettuja hintoja ja hyödyntää niitä ostamalla enemmän kuin tarvitset. Tai saatat odottaa vieraita, joiden tulosta et ole varma.

Kaikki nämä syyt voivat saada sinut ostamaan tavaroita, joita et tarvitse, tai suuria yksiköitä listallasi olevista asioista. Todennäköisesti ne pilaantuvat ennen kuin ehdit käyttää niitä. Aseta siis tietyt päivät ruokaostoksille ja vältä ostamasta sellaista, mitä et tarvitse, vaikka alennusta olisikin.

Tarkista alemmissa hyllyissä olevat tuotteet

Monissa ruokakaupoissa kalliit tuotteet pidetään silmien korkeudella olevissa hyllyissä. Ne ovat useimmiten helpoimmin nähtävillä, jolloin niillä olevat tuotteet ovat useimmille ihmisille ensimmäinen ja ainoa vaihtoehto. Ja siksi jotkut kaupat pitävät kalliit tavarat siellä.

Sinun ei enää tarvitse langeta näihin temppuihin. Kun seuraavan kerran käyt ostoksilla, tarkista matalammat hyllyt, ja saatat löytää hinnat, jotka suosivat ruokabudjettiasi. Halvimmat tuotteet saattavat olla niitä, jotka lojuvat lähempänä lattiaa olevissa hyllyissä. Jos se tarkoittaa hieman kyyristymistä, niin olkoon niin.

Valitse pieni kori

Joskus kärryt ja suuret korit ovat ensimmäiset, jotka näet matkalla supermarkettiin tai ruokakauppaan. Se, että törmäät niihin ensimmäisenä, ei tarkoita, että sinun pitäisi valita ne.

Ei ole järkevää valita suurta koria ja vähän tavaraa. Joten yrität luultavasti täyttää sen tilan tavaroilla, joita et tarvitse. Ja näin päädyt käyttämään enemmän rahaa. Etsi sen sijaan pienempi kori, johon mahtuu täydellisesti ostamasi tavarat. Jos tarvitset vain yhtä tai kahta tavaraa, voit vapaasti kantaa ne käsin.

Syö kausittain

Syömällä kausittain voit säästää rahaa ruokaostoksissa. Vaikka käsite on selvä, monet ihmiset eivät silti kiinnitä siihen huomiota. Kun ostat sesongin mukaisia elintarvikkeita, niiden tarjonta on runsasta ja ne maksavat vähemmän.

Sesongin ulkopuolella olevien hedelmien ja vihannesten ostaminen voi maksaa paljon, koska niitä ei ole helposti saatavilla. Ne ovat luultavasti kulkeneet pitkiä matkoja päästäkseen paikalliseen ruokakauppaan. Tämän vuoksi kuljetuskustannukset sisältyvät niiden hintoihin.

Tarkista viimeinen käyttöpäivä

Älä tarkista viimeinen käyttöpäivä, kun tulet kotiin. Tee se ennen kuin lisäät tuotteet ostoskoriin. Et halua ostaa tuotteita, jotka vanhenevat päivän päästä, vaikka olisit suunnitellut käyttäväsi niitä vielä muutaman päivän ajan. Jos tuotteet säilyvät pidempään, sinun ei tarvitse käydä kaupassa joka päivä. Sen lisäksi, että säästät rahaa, saat mahdollisuuden nauttia ruoasta silloin, kun sen ravintoarvo on suurin.

Säilytä elintarvikkeet oikein

Jos säilytät elintarvikkeita oikein, niiden pilaantuminen kestää kauemmin. Tähän kuuluu jääkaapin säännöllinen puhdistaminen, ylipakkaamisen välttäminen ja vihannesten säilyttäminen kosteina. Jos jääkaapissasi on jäähdytysongelma, korjaa se. Jos se on liian vanha ja siinä näkyy merkkejä hajoamisesta, se on vaihdettava. Vaikka saattaa näyttää siltä, että kulutat tähän liikaa, säästät enemmän rahaa seuraavien vuosien aikana.

Käytä pakkaamattomia hedelmiä ja vihanneksia

Kuten tiedät, pakkaaminen voi olla rasittava prosessi. Kukaan ei halua käyttää aikaa käärimiseen ja ruokaostosten pakkaamiseen ilmaiseksi. Jos ostat valmiiksi pakattuja tuotteita, maksat välillisesti myös pakkaamisesta. Valitse siis vain salaattia, tomaatteja, porkkanoita ja muita tuotteita, jotka eivät ole viileissä (ja kalliissa) pakkauksissa. Sen lisäksi, että vähennät ruokakulujasi, tämä lähestymistapa takaa terveellisen ruokailun.

Älä mene ostoksille suurkuluttajien kanssa

Mene ostoksille ilman ystäviä tai perheenjäseniä, jotka ovat taitavia lisäämään tuotteita, joita ei ole listalla. Useimmiten lapset ovat niitä, joilla on tämä tapa.

On mahdollista, että suurkuluttaja voi olla se paras ystävä, joka pitää sinua ”rikkaana”. Jätä heidät kotiin, niin sinun ei tarvitse ostaa mitään ylimääräistä kauppareissun aikana.

Bottom Line

Elintarvikekulujen vähentäminen ei tarkoita, ettet söisi terveellisesti tai riittävästi. Kunnollisella suunnitelmalla saat mahdollisuuden vapauttaa enemmän rahaa samalla kun vähennät ruokahävikkiä.

Koska nyt tiedät, miten voit säästää rahaa ruokaostoksissa, pidä nämä vinkit mielessäsi joka kerta, kun menet kauppaan. Tuloksena ei ole mitään muuta kuin se, että saavutat taloudelliset tavoitteesi nopeammin!

Lisää vinkkejä ruokakaupassa säästämiseen

• 25 supermarketin kikkaa, joita sinun pitäisi kokeilla nyt säästääksesi enemmän rahaa
• Miten syödä terveellisiä elintarvikkeita ja säästää samalla rahaa

Featured photo credit: Bruce Stockwell via flickr.com