RAKAS MAYO CLINIC:
Lääkäri määräsi minulle kompressiosukat, jotta jalkani eivät turpoaisi päivän aikana. Miten se auttaa minua, ja ovatko ne kaikki samanlaisia

VASTAUS:
Kompressiosukat eivät ole samanlaisia kuin tavalliset sukat. Kompressiosukat on yleensä määrätty tietyin vaatimuksin, ja niiden mittaaminen ja testaaminen edellyttää ammattilaisen suorittamaa mittausta. Kompressiosukkien asianmukaiseen käyttöön ja hoitoon liittyy useita vinkkejä ja niksejä, jotta ne tuottavat halutun terapeuttisen hyödyn mahdollisimman pienellä sivuvaikutusten riskillä.

Kompressiosukat, joita joskus kutsutaan suonikohjusukiksi, puristavat jalkoja kevyesti tavalla, joka edistää veren virtausta jaloista sydämeen. Reiteen tai vyötärölle ulottuvat kompressiosukat vähentävät veren kerääntymistä jalkoihin ja auttavat ehkäisemään huimausta tai kaatumista seisomaan noustessa (ortostaattinen hypotensio). Polvenkorkuiset kompressiosukat auttavat rajoittamaan turvotusta, joka johtuu nesteen kertymisestä sääriin, ja auttavat myös ehkäisemään laskimohaavoja tai verihyytymien kehittymistä sääriin, erityisesti kun niitä käytetään leikkauksen jälkeen tai sen jälkeen, kun on ollut jonkin aikaa toimettomana. Lisäksi kompressiosukat auttavat vähentämään suonikohjujen aiheuttamaa kipua.

Kevyesti puristavia kompressiosukkia myydään reseptivapaasti, kun taas tiukasti puristavat sukat vaativat reseptin terveydenhuollon ammattilaiselta ja hoidettavasta tilasta riippuen tietyt eritelmät, kuten puristusvoiman ja sukan pituuden. Lisäksi on otettava huomioon useita henkilökohtaisia mieltymyksiä, kuten avoimen tai suljetun kengän malli ja väri, sekä erilaisia tuotemerkkejä.

Normaalisti tämä resepti täytetään lääketarvikeliikkeessä, jossa koulutettu henkilökunta mittaa ja testaa ne hyvin. Tärkeää on mitata jalat silloin, kun ne ovat mahdollisimman vähän turvoksissa, eli yleensä aikaisin aamulla. Kun sääret ovat hyvin turvoksissa, voi olla tarpeen käyttää ensin kompressiositeitä turvotuksen minimoimiseksi ennen niiden mittaamista ja testaamista.

Kompressiosukkien muotoilu tarkoittaa, että suurin paine on nilkan ympärillä ja että paine vähenee, kun sukka siirtyy jalkaa pitkin. Kompressiosukat voidaan pukea usealla eri tavalla: yksi tapa on vetää sukka varovasti jalkaterän yli, kunnes jalkaterä ja kantapää peittyvät hyvin; tämä voidaan tehdä myös siten, että sukka rullataan tai taitetaan sisäänpäin nilkan tasolle. Loppuosa sukasta vedetään sitten jalkaan oikealle korkeudelle ja tasoitetaan sitä samalla. Sukka-apuvälineeksi kutsuttu laite voi auttaa kompressiosukkien sovittamisessa, ja se on erityisen hyödyllinen silloin, kun niveltulehduksen kaltainen sairaus vaikeuttaa sukkien tarttumista ja vetämistä ylös jalkoihin.

Parhaan tuloksen saamiseksi on varmistettava, että iho on kuiva, erityisesti voiteen levittämisen jälkeen, sillä kosteus vaikeuttaa sukkien vetämistä ylös. Istuminen auttaa myös vakauttamisessa, kun vedät sukkia ylös sääriisi. Kun sukat on puettu jalkaan, tarkista, että saumat kulkevat suoraan jalkaa pitkin ja että sukat eivät ole missään kohtaa, erityisesti nilkkojen kohdalla, nyppyyntyneet tai rypistyneet. Älä taita sukan yläreunaa.

Suojellaksesi kompressiosukkia vaurioilta voit käyttää niiden päällä tavallisia sukkia, tossuja tai kenkiä, ja varo tarttumasta niihin sormenkynsiin (varpaankynsiin ja sormenkynsiin) tai koruihin, sillä ne voidaan joutua vaihtamaan, jos ne repeytyvät tai niissä on kulumia. Kompressiosukat on myös vaihdettava, kun ne alkavat nipistyä (eivät pysy paikoillaan), rypistyä, liukua tai venyä jonkin ajan kuluttua.

Käytä kompressiosukkia määräyksen mukaan: pue ne joko heti aamulla ja käytä niitä koko päivän nukkumaanmenoon asti tai käytä niitä koko päivän ja yön. Jos unohdat laittaa ne jalkaasi, jalkasi voivat turvota, jolloin niiden laittaminen takaisin jalkaasi voi olla vaikeaa tai mahdotonta. Jos jalkasi turpoavat, sinun on ryhdyttävä toimenpiteisiin turvotuksen vähentämiseksi, kuten makaamalla jalat koholla tai käyttämällä yöllä kompressiositeitä. Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos turvotus jatkuu paria päivää pidempään, tai keskustele vaihtoehdoista, jos sinulla on ongelmia kompressiosukkien käyttämisen kanssa.

Loppujen lopuksi on tärkeää, että kun käytät kompressiosukkia, tarkistat jalkasi päivittäin ärsyyntyneiden, punoittavien tai muuten värjäytyneiden alueiden ja ihomuutosten varalta, koska nämä merkit voivat merkitä, että sukat ovat huonosti istuvat tai että sinulla on tulehdus. Jos jokin näistä ilmenee, ota yhteyttä hoitohenkilökuntaan. (Mukailtu Mayo Clinic Health Letteristä.)

Tohtori Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care Rochesterissa, Minn.