• Kelly Clarkson laihdutti hiljattain 37 kiloa noudattamalla lektiinitöntä ruokavaliota.
• Kuultuaan huhuja, joiden mukaan hänen laihtumisensa johtuisi laihdutuspillereiden käytöstä, Kelly twiittasi, että tämä on ”valeuutinen”.”
• Lektiinejä sisältämätöntä ruokavaliota ei suositella kaikille, ja se itse asiassa edellyttää monien terveellisten ruokien poisjättämistä.”

Kelly Clarkson ei ole täällä huhujen takia, jotka koskevat hänen laihtumistaan.

Laulaja ja Voice-valmentaja, 37, twiittasi tänään vastauksena huhuihin, joiden mukaan hänen viimeaikainen painonpudotuksensa liittyisi laihdutuspillereihin tai äärimmäisiin ja vaarallisiin laihdutustekniikoihin.

”Muita valeuutisia, joita minusta liikkuu, on, että olen ottanut outoja pillereitä 4 painonpudotukseen tai tehnyt outoja hullunkurisia dieettejä”, hän kirjoitti twiitissä. ”Kaikki tämä ei ole totta. Minulla ei ole aikaa 4 kaikkeen tuollaiseen. Syön samoja juttuja kuin aina ennenkin. Kaikki on vain tehty eri jauhoista/sokerista/aineksista. #DrGundry”

Kelly on puhunut 37-kiloiseen painonpudotukseensa johtaneesta ruokavaliosta aiemminkin ja maininnut lähteekseen ja innoittajakseen lääketieteen tohtori Steven Gundryn The Plant Paradox -kirjan, joka kehottaa ihmisiä karsimaan lektiinejä ruokavaliostaan. Hän kertoi Extralle, ettei hän alkanut syödä eri tavalla laihdutustarkoituksessa, vaan yleisen terveytensä vuoksi.

”Luin kirjaimellisesti tämän kirjan, ja tein sen autoimmuunisairauteni ja kilpirauhasongelmieni vuoksi, ja nyt kaikki tasoni ovat taas kunnossa”, hän kertoi Extralle. ”En käytä enää lääkkeitä tämän kirjan ansiosta.” Ja Kelly sanoi, ettei liikunta ole ollut osa hänen laihdutusmatkaansa.

Jos ihmettelet, mitä hemmettiä lektiinit ovat, niitä syntyy kehossasi, kun syöt tiettyjä hedelmiä ja vihanneksia, ja sydänkirurgi Gundry kutsuu niitä ”myrkyllisiksi kemiallisiksi yhdisteiksi”, jotka voivat vahingoittaa kehoasi.

”Kun lektiinit tunkeutuvat elimistöömme, ne voivat aiheuttaa vakavia tulehdusreaktioita ja muita terveysongelmia, kuten suoliston vuoto-oireyhtymää (leaky gut-syndrooma), painonpudotusta, aivojen sumuuntumista ja monia muita asioita”, Gundry kirjoittaa nettisivuillaan.

Ei kuitenkaan valitettavasti ole olemassa mitään todellista tieteellistä tietoa, joka todistaisi Gundryn väitteen, että lektiinit ovat todella pahaksi sinulle, Julie Upton, R.D., ravitsemussivuston Appetite for Health toinen perustaja kertoi aiemmin Women’s Healthille. Toinen valitettava asia? Lektiinittömän ruokavalion noudattaminen merkitsee myös sitä, että jätät pois paljon terveellisiä elintarvikkeita, kuten täysjyväviljaa, hedelmiä ja pähkinöitä. Periaatteessa kaikki siitä johtuva laihtuminen on todennäköisesti seurausta siitä, että tiettyjä elintarvikkeita rajoitetaan ja siten syödään vähemmän.

Kumminkin, jos Kelly voi paremmin, se on hänelle tärkeää. Ja kunnia hänelle siitä, että hän on taputtanut takaisin kaikille, jotka pitävät hänen laihtumistaan epäterveellisenä tai suoraan sanottuna mitenkään heille kuuluvana.