Olepa se sitten teetä, inkiväärijuomaa tai syödään ruuan kanssa, inkivääriä on käytetty pahoinvoinnin, ruoansulatushäiriöiden ja ripulin hoidossa jo tuhansia vuosia. Sen lisäksi, että inkivääriä käytetään perinteisesti ruoansulatuslääkkeenä, se on hyvä lähde joillekin vitamiineille ja kivennäisaineille, jotka ovat välttämättömiä miesten terveydelle. Koska inkivääri voi mahdollisesti auttaa ehkäisemään paksu- ja peräsuolisyöpää, sydänsairauksia ja diabetesta, sillä voi olla tärkeä rooli sen varmistamisessa, että miehet elävät pitkään ja terveenä.
Sydänsairaudet
Tautienvalvonta- ja ehkäisykeskusten mukaan sydänsairaudet ovat amerikkalaisten miesten yleisin kuolinsyy. Inkivääri voi auttaa ehkäisemään sydänsairauksia, sillä se on hyvä B-6-vitamiinin, magnesiumin ja kaliumin lähde: 0,1 mg, 5 mg ja 46 mg viidessä tuoreessa viipaleessa. B-6-vitamiini auttaa alentamaan sydäntautiriskiä, ja magnesium ja kalium voivat auttaa alentamaan verenpainetta. Koska korkea verenpaine on sydänsairauksien riskitekijä, nämä kolme yhdistettä auttavat kaikki inkivääriä vähentämään riskiäsi sairastua sydänsairauksiin.
Infertiliteetti ja erektiohäiriöt
Kalium-, magnesium- ja B-6-vitamiinipitoisuutensa lisäksi inkivääri sisältää myös mangaania. Tämä kaikkialla elimistössä esiintyvä hivenaine on välttämätön neurologiselle terveydelle. Koska mangaani auttaa muodostamaan ja laukaisemaan sukupuolihormoni testosteronin vapautumista, se on elintärkeää sukupuoliviettisi ja siittiöiden tuotannon kannalta. Vaikka Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan mangaanin puutteen kehittyminen on harvinaista, riittämättömät määrät ruokavaliossa voivat johtaa hedelmättömyyteen ja erektiohäiriöihin.
Suoli- ja peräsuolisyöpä
CDC:n mukaan paksu- ja peräsuolisyöpä eli paksusuolen syöpä aiheuttaa toiseksi eniten syöpäkuolemia Yhdysvalloissa. Koska paksusuolisyöpään sairastuu miehiä enemmän kuin naisia, inkiväärin mahdollisuudet ehkäistä paksusuolisyöpää ovat elintärkeitä miehen terveydelle. Cancer Research -lehden heinäkuun 2009 numerossa julkaistussa tutkimuksessa Minnesotan yliopiston Chul-Ho Jeongin johtama tutkimusryhmä toteaa, että inkiväärin mausteisen maun antava yhdiste gingeroli voi auttaa syövän hoidossa ja ehkäisyssä. Näiden löydösten perusteella National Institutes of Health tekee parhaillaan kliinisiä tutkimuksia, joissa tutkitaan inkiväärin käyttöä paksusuolen syövän solunsalpaajahoidossa.
Seuraavat LeafTv-artikkelit
Diabetes
Diabetesta sairastaa Yhdysvalloissa lähes 12 prosenttia yli 20-vuotiaista miehistä. Osana terveellistä ruokavaliota inkiväärillä voi olla merkitystä diabeteksen hoidossa sen mangaani- ja magnesiumpitoisuuden vuoksi. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan nämä kivennäisaineet auttavat säätelemään verensokeria sekä diabeetikoilla että ei-diabeetikoilla, ja näiden kivennäisaineiden pitoisuudet veressä ovat keskimääräistä pienemmät diabeetikoilla. Näin ollen inkivääri voi olla olennaisen tärkeä sekä diabeteksen kehittymisen että siitä mahdollisesti aiheutuvien komplikaatioiden ehkäisyssä miehillä.