By: Patricia Oelze

Päivitetty 27. tammikuuta 2021

Lääketieteellisesti tarkastanut: Lauren Guilbeault

Onko mahdollista rakastaa jotakuta, josta ei edes pidä? Ilmeisesti tämä on itse asiassa melko yleistä. Riippumatta siitä, kuinka paljon rakastat jotakuta tai kuinka kauan olet ollut hänen kanssaan, jokaisen parisuhteessa on aikoja, jolloin et vain pidä hänestä kovinkaan paljon. Ehkä hän on tehnyt jotain niin julmaa tai välinpitämätöntä, ettet voi uskoa rakastavasi häntä, tai hän on sanonut jotain sellaista, joka saa sinut miettimään, miten olet ylipäätään voinut luulla rakastavasi häntä. Mutta sitten tajuat, että kaikilla on huonot puolensa (myös sinulla), joten annat asian olla. Mutta se tapaus ei koskaan unohdu, varsinkaan jos hän tekee sen uudelleen. Nämä ovat yleisiä ongelmia ihmisille, jotka viettävät paljon aikaa yhdessä. Erityisesti sitä tapahtuu niille, jotka menevät naimisiin tai tulevat yhteen jonkun kanssa, jota he eivät tunteneet kovin pitkään etukäteen. Niin sanotusti sivuvaikutuksia, jotka johtuvat siitä, että eletään yhdessä jonkun kanssa suhteen alkuvaiheessa. Mutta, mitä asialle voi tehdä?

Jokaisella on huonot puolensa

Lähde: rawpixel.com

Rakkaus on rankkaa – riippumatta siitä, kuinka kauan olet tuntenut puolisosi tai kumppanisi ja kuinka paljon aikaa olette jo viettäneet yhdessä. Tulee aikoja, jolloin käytte toistenne hermoille. Aivan kuten perheessäkin, opit ottamaan huonot asiat hyvien mukana. ja,rakastat heitä ehdoitta, koska niin lupaat tehdä, kun menet naimisiin tai päätät solmia sitoutuneen suhteen jonkun kanssa. Ei ole ketään, jonka ympärillä voi olla koko ajan ja joka ei tekisi ainakin yhtä asiaa, josta et pidä. Ja koska kukaan ei ole täydellinen (myös sinä), tulee aina olemaan jotain, josta ette ole samaa mieltä. Ehkä se on jotain poliittista tai ehkä se on jotain työhön liittyvää. Mikä se sitten onkaan, niin kauan kuin se ei ole merkittävä elämänkysymys, kuten lasten hankkiminen tai hoitaminen, huumeiden käyttö tai lain rikkominen, useimmat pariskunnat tyypillisesti vain antavat asian olla, koska he rakastavat toisiaan.

Ylpeys Vs. rakkaus

Mitä tapahtuu, jos et vain pääse yli siitä, mitä hän teki tai sanoi? Ehkä se mitä he tekivät oli niin kamalaa, ettet voi enää ikinä katsoa heitä samalla tavalla. Tai ehkä et alunperinkään ollut oikeasti rakastunut heihin. Joskus olemme niin kiinni tunteissamme, että luulemme olevamme täysin rakastuneita johonkuhun, vaikka emme olekaan. Kyse voi olla vain ihastumisesta tai seksuaalisesta vetovoimasta, joka ei ole todellista rakkautta. Ja vaikka olet yrittänyt unohtaa kaikki ne asiat, joista et pidä hänessä, huomaat, että se ei vain toimi. Kyse ei ole siitä, että olisit menettämässä rakkautesi häneen. Olet vain vihdoin ymmärtämässä, että se ei alun perin ollutkaan rakkautta. Alussa olemme niin täynnä tunteita, että unohdamme ne pienet asiat, joista emme pidä heissä. Kun uutuudenviehätys kuitenkin hälvenee, huomaamme, ettemme oikeastaan pidä heistä lainkaan.

Rakkaus Vs. Like

Sitten taas saatat tuntea rakkautta, mutta et ole rakastunut. Haluat rakastaa häntä, mutta jätät huomiotta merkit, joihin sinun olisi pitänyt kiinnittää huomiota alussa. Joskus ihmiset haluavat niin kovasti olla parisuhteessa, että he tietävät, etteivät ole rakastuneita henkilöön. he pysyvät hänen kanssaan ja yrittävät saada itsensä rakastamaan häntä. Se ei toimi. Et voi pakottaa itseäsi rakastamaan ihmistä, jota et rakasta. Ei ole mahdollista saada itseään tuntemaan jotain, mitä ei tunne, vaikka kuinka haluaisi tuntea sitä. Tällaisessa suhteessa sen huomaamisen, ettet oikeasti pidä kyseisestä henkilöstä, ei pitäisi olla liian suuri yllätys. Mutta miten aiot kertoa sen hänelle ja mitä aiot tehdä asialle?

Älkää teeskennelkö, että se korjaantuu itsestään

Lähde: rawpixel.com

Voitko rakastaa jotakuta, josta et pidä? Ehdottomasti. Sinulla voi esimerkiksi olla sisko tai veli, joka on niin vastenmielinen ja ärsyttävä, ettet edes halua olla hänen lähellään. Mutta hän on sisaruksesi ja rakastat häntä silti. Sama voi tapahtua puolison tai kumppanin kanssa, mutta koska ette ole sukua, sinun ei oikeastaan tarvitse pysyä heidän kanssaan. Ensimmäinen asia, joka sinun on tehtävä, on puhua asiasta kumppanisi tai puolisosi kanssa. Älä yritä sivuuttaa sitä tai salata sitä, koska se tekee lopulta teidät molemmat onnettomiksi. Ja se on epäreilua sinua ja kumppaniasi tai puolisoasi kohtaan, koska molemmat ansaitsette olla suhteessa, jossa voitte molemmat olla onnellisia. Mutta miten kerrot puolisollesi tai kumppanillesi, ettet pidä hänestä?

Puhu kumppanillesi henkilökohtaisesti

Tässä nykyisessä nopeatempoisessa, huipputeknologisessa maailmassa, jossa elämme, tunnumme tekevän kaiken kiireessä, ja suuri osa siitä tehdään tekstiviestien tai sosiaalisen median välityksellä. Tämä ei kuitenkaan ole hyvä tapa kertoa kumppanillesi, ettet pidä hänestä. Itse asiassa sinun ei pitäisi sanoa sitä noin muutenkaan. Et halua loukata häntä. Loppujen lopuksi se ei luultavasti ole heidän vikansa.Jos olisit ollut aluksi rehellisempi itsellesi, olisit huomannut, että te kaksi ette ole paras mahdollinen pari. Se, että kerrot kumppanillesi, ettette ehkä sovi toisillenne, on arkaluonteinen aihe. Sinun on suunniteltava se huolellisesti, jotta et satuta häntä liian pahasti. Mutta sinun on ehdottomasti puhuttava hänelle siitä. Koskaan ei voi tietää, hän saattaa jo tuntea samoin eikä vain osannut kertoa sinulle.

Hae neuvoja

Lähde: rawpixel.com

Keskusteleminen tärkeän puolisosi kanssa näin arkaluontoisesta aiheesta on tärkeää, ja siihen tulisi suhtautua sellaisena. Hanki neuvoja perheeltä tai ystäviltä tai puhu tukiryhmälle. Varmista ystävien ja perheen kanssa, että puhut ihmisille, jotka ovat mahdollisimman puolueettomia, jotta he voivat antaa tukea ja neuvoja, jotka eivät ole tunteisiin kietoutuneita. Tukiryhmässä voit tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi turvallisessa paikassa ilman tuomitsemisen pelkoa.

Viha ja kaunat

Tärkeintä on miettiä, rakastatteko todella toisianne. Saatat kuulla heidän sanovan: ”Tiesin, ettet koskaan rakastanut minua niin kuin minä sinua” tai ”Sinä et rakasta ketään”. He saattavat loukkaantua niin paljon, että alkavat syyttää sinua siitä, että olet rakastunut johonkin toiseen tai petät heitä. He saattavat mennä vielä pidemmälle ja yrittää satuttaa sinua. Jos näin on, sinun pitäisi lähteä ja hankkia suojaa välittömästi. Jos pelkäät heitä jostain syystä, pyydä apua ja ota asia vakavasti. Saatat ajatella, etteivät he koskaan satuttaisi sinua, koska he rakastavat sinua, mutta koskaan ei voi tietää, miten joku reagoi tällaiseen tilanteeseen.

Suru ja masennus

Lähde: pexels.com

Toisesta näkökulmasta katsottuna läheisesi voi muuttua niin tunteelliseksi, että pelkäät hänen hyvinvointinsa puolesta. Ei ole harvinaista, että joku tulee surulliseksi tai masentuneeksi, kun hänen rakastamansa ihminen kertoo, että se on ohi. Itse asiassa olisi epätavallista, jos heillä ei olisi tällaista reaktiota. Jotkut ihmiset järkyttyvät kuitenkin niin paljon, että he harkitsevat itsensä satuttamista, ja tämäkin asia on otettava vakavasti. Pyydä apua. Puhu ammattilaisen kanssa. Varmista, että kumppanisi on turvassa, ennen kuin lähdet pois. Vaikka haluaisitkin vain päästä pois hänen luotaan, on sinun vastuullasi varmistaa, ettei hän vahingoita itseään tai jotakuta muuta heti lähdettyäsi. Muista jälleen kerran, että kyseessä on henkilö, jonka kanssa aioit viettää loppuelämäsi. Eikä ole hänen vikansa, että olet muuttanut mieltäsi. Ole lempeä heitä kohtaan.

Puhu ammattilaiselle

Voit puhua terapeutille siitä, mitä ajattelet ja tunnet. On monia ammattilaisia, joilla on kokemusta parisuhdeneuvonnasta ja jotka voivat auttaa sinua selvittämään parhaan tavan käsitellä suhdettasi. Loppujen lopuksi puolisosi tai kumppanisi oli henkilö, jonka kanssa suunnittelit viettäväsi loppuelämäsi, joten suhteen lopettaminen voi vaatia suuria emotionaalisia ponnistuksia. nettiterapia, jos harkitset tätä reittiä, on osoittautunut jonkin verran tehokkaammaksi kuin kasvokkain tapahtuva terapia. Verkkoterapian ja kasvokkain tapahtuvan terapian eroja sekä niiden prosesseja ja tuloksia koskevien nykyisten tutkimusten tarkastelu osoitti, että verkkoterapia tuotti parempia tuloksia kuin perinteinen terapia.

Päätitpä sitten perinteisen terapian tai verkkoterapian, terapeutti voi auttaa sinua miettimään puolisosi tai kumppanisi tunteita ja sitä, miten tämä vaikuttaa heihin, ennen kuin alat puhua heidän kanssaan.Voit kokeilla parisuhdeneuvontaa, jos päätätte, että haluatte selvittää asiat ja pysyä yhdessä.

Miten BetterHelp voi tukea sinua

Tilanteesta riippumatta, jos sinulla on näitä tunteita tai muita huolenaiheita parisuhteestasi, sinun on tiedettävä, että sinulla on joku, jolle voit puhua asiasta. Olipa kyse sitten siitä, että et pidä puolisostasi tai kumppanistasi tai ehkä sinusta tuntuu, etteivät he pidä sinusta, keskustele tunteistasi. Mutta jos et tiedä, miten keskustella näistä asioista tärkeän kumppanisi kanssa, ota yhteyttä ammattilaiseen, joka tietää. BetterHelp.com-sivustolla on paljon ammattilaisia, joilla on kokemusta näistä tilanteista ja jotka voivat auttaa sinua. Voitte tavata teille sopivana ajankohtana, eikä teidän tarvitse edes poistua kotoa.lue alta joitakin arvosteluja BetterHelp-neuvojista ihmisiltä, jotka ovat kokeneet samankaltaisia asioita.

Neuvojan arvostelut

Hän on ollut minulle loistava voimavara pohtia suhdettani mieheni kanssa. Toivon voivani jatkaa tätä matkaa asioiden selvittämiseksi. Kiitos kaikesta mitä teet.

Izabela on AMAZING. Sen jälkeen, kun aloitin työskentelyn hänen kanssaan, olen alkanut selvittää menneisiin traumoihin liittyviä tunteitani, olen tullut tietoisemmaksi siitä, mitä tunnen, ja kommunikointitaitoni on e parantunut valtavasti, mikä on todella parantanut suhdettani aviomieheeni