Nenäverenvuodon jälkeinen tippuminen on yksi niistä terveysongelmista, jotka voidaan arkistoida elinkelpoinen, mutta täysin ärsyttävää. Loppujen lopuksi säännöllinen nieleskely, kurkun tyhjentäminen ja jopa kurkun takaosassa olevan liman nieleminen ei ole aivan unelmien ainesta.
Olet luultavasti ollut tekemisissä nielun jälkitautien kanssa vaihtelevassa määrin koko elämäsi ajan. Mutta vaikka luultavasti tunnistat oireet heti, kun ne alkavat, sinulla saattaa olla kysymyksiä siitä, mitä kurkussa tarkalleen ottaen tapahtuu. Alla lääkärit kertovat kaiken, mitä sinun tulisi tietää, mukaan lukien sen, miten nenän jälkitauti voidaan pysäyttää ASAP.
Mitä on nenän jälkitauti?
American College of Allergy, Asthma & Immunology (ACAAI) mukaan post-nasal drip alkaa poskionteloista, jotka ovat ilman täyttämiä onteloita, jotka sijaitsevat poskien luisen tyven alla, otsan ja kulmakarvojen takana, nenäsillan molemmin puolin ja nenän takana suoraan aivojen edessä.
Nivuset on vuorattu ohuella limakerroksella, joka tarttuu pölyyn, bakteereihin ja kaikkeen muuhun ilmassa leijuvaan, ACAAI selittää. Pienet, karvamaiset ulokkeet sivuonteloissa auttavat siirtämään limaa (ja kaikkea siinä roikkuvaa) kurkun takaosaan. Sieltä se valuu alas ja päätyy vatsaan.
Post-nasaalinen tiputtelu on itse asiassa jatkuva prosessi, joka on normaali elintoiminto, sanoo George Scangas, M.D., poskiontelokirurgi Massachusettsin silmä- ja korvasairaalassa ja Harvardin lääketieteellisen korkeakoulun korvatulehduksen ja korva- ja kurkkutautien erikoisalan opettaja. ”Keskivertoihminen tuottaa nenästään, poskionteloistaan ja suustaan noin litran verran limaa päivässä, ja me kaikki nielemme tuota limaa”, hän sanoo. ”Vaikka kaikilla on jonkin verran nenän jälkivuotoa, emme kaikki aisti sitä.”
Mutta nenän jälkivuotoa voi olla enemmän havaittavissa silloin, kun tuotat normaalia enemmän limaa, kuten silloin, kun allergiat leimahtavat, sinulla on flunssa tai flunssa tai sinulla on poskiontelotulehdus, sanoo lääketieteen tohtori Purvi Parikh, Allergia- & Astmaverkoston allergialääkäri.
Vaikka nenäverenvuodon jälkitautia esiintyy koko ajan, saatat kokea muitakin oireita silloin, kun se on tavallista selvemmin havaittavissa, tohtori Parikh sanoo. Näitä ovat:
- Kurkkukipu
- Yskä
- Kurkun ärsytys
- Tunne siitä, että sinun täytyy tyhjentää kurkkuasi
- Kurkun äänen käheys
Oireita sinulla on todennäköisesti myös siitä, mikä tahansa sairaus on aiheuttanut nuhanjälkeisen tiputtelusi alun perin, tohtori Scangas sanoo. ”Jos kyseessä on nenän ja poskionteloiden ylituotanto, oireet pahenevat, kun allergiat pahenevat, kun silmät kutisevat enemmän ja kun nenä on tukkoisempi”, hän sanoo. ”Toisaalta kroonisessa poskiontelotulehduksessa on usein kyse johdonmukaisemmasta nenän vuotamisesta. Tämä voi ilmetä lisääntyneenä poskiontelopaineena, heikentyneenä hajuaistina ja nenän tukkoisuutena.”
Jos sinulla ei kuitenkaan ole nenäoireita post-nasaalisen tiputuksen yhteydessä, kyse voi olla enemmänkin happaman refluksin aiheuttamasta ongelmasta, tohtori Scangas sanoo. Tämä tapahtuu, kun ruokatorven pää ei sulkeudu kuten pitäisi, jolloin vatsan sisältö pääsee vuotamaan takaisin ylös ja aiheuttaa ärsytystä, usein närästyksen muodossa.
Kuinka kauan nenän jälkitauti kestää?
Se todella riippuu siitä, mikä sen aiheuttaa, tohtori Scangas sanoo. ”Paras tapa saada se katoamaan on yrittää erottaa, mitkä perimmäiset syyt ovat ongelman taustalla, ja sitten joko hoitaa happamat refluksit, krooninen sinuiitti tai allerginen nuha”, hän sanoo.
Aikataulu voi vaihdella, mutta jos nuhanjälkeinen vuotaminen johtuu allergiasta – mitä se usein on – se voi kestää ”niin kauan kuin jatkuva altistuminen siitepölylle on läsnä”, sanoo Aaron Clark, D.O., The Ohio State University Wexner Medical Centerin perhelääkäri. Hän sanoo, että vilustuminen kestää yleensä seitsemästä kymmeneen päivää.
Miten lopettaa nenän jälkivuoto
Teknisesti tämä ei ole jotain, mitä haluat lopettaa kokonaan, koska nenän jälkivuoto auttaa puhdistamaan poskionteloita. Mutta jos se on erityisen voimakasta, on muutamia asioita, joita voit tehdä virtauksen keventämiseksi:
✔️Figure out the source.
”Selvitä, mikä sen laukaisee, ja hoida laukaisijaa”, tohtori Parikh sanoo. Jos kyseessä on siis kausiallergia, käy allergialääkärillä ja selvitä, mikä aiheuttaa oireesi ja mikä on paras hoitokeino. Jos epäilet, että sinulla on poskiontelotulehdus, keskustele lääkärisi kanssa oikean diagnoosin varmistamiseksi.
✔️Harkitse sitten käsikauppalääkkeitä.
Jos allergioista on kyse, nenään annettavat steroidit, kuten Flonase tai Nasacort, ja pitkävaikutteiset antihistamiinit, kuten Allegra, Claritin, Zyrtec tai Xyzal, voivat auttaa, tohtori Parikh sanoo. Jos uskot, että refluksi voi olla ongelma, harkitse OTC-mahahapon vähentäjien, kuten TUMS tai Pepcid, kokeilemista, kun närästys puhkeaa.
✔️Tee joitakin elämäntapamuutoksia.
Jos epäilet, että ongelmasi taustalla on happorefluksi, tohtori Scangas suosittelee myös tekemään parhaansa välttääkseen mausteisia ruokia (tai muita ruoan laukaisevia aineita, kuten kahvia, tomaattipohjaisia kastikkeita tai suklaata), syömään vähintään kaksi-kolme tuntia ennen nukkumaanmenoa ja nukkumaan pää koholla.
Jos nämä muutokset eivät kuitenkaan auta tai OTC-lääkkeet eivät tarjoa helpotusta, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi tarjota reseptilääkkeitä, jos sinulla on vaikea refluksitauti eli gastroesofageaalinen refluksitauti (GERD).
✔️Käytä suolaliuosta sisältävää nenähuuhtelua.
Nenän jälkivuoto alkaa poskionteloista, ja niiden puhdistaminen poskiontelohuuhtelulla voi helpottaa hyökkäystä, tohtori Parikh sanoo.
Jos sinua houkuttaa käyttää dekongestanttia, pidä tämä mielessä: Ne voivat aiheuttaa rebound-vaikutuksen ja pahentaa perimmäistä ongelmaasi ja nuhan jälkeistä vuotoa, jos käytät niitä yli kolmen tai viiden päivän ajan. ”En yleensä suosittele niitä”, tohtori Parikh sanoo.
Loppusanat: Jos olet kokeillut edellä mainittuja vinkkejä ja tunnut edelleen kamppailevan voimakkaan nenäverenvuodon kanssa, tohtori Parikh sanoo, että on hyvä idea ottaa yhteys lääkäriin. Hänen pitäisi pystyä tekemään arviointi ja suosittelemaan sinulle yksilöllistä hoitosuunnitelmaa.
Kaltaistesi lukijoiden tuki auttaa meitä tekemään parasta työtämme. Mene tästä tilaamaan Prevention ja saat 12 ILMAISTA lahjaa. Ja tilaa ILMAINEN uutiskirjeemme täältä saadaksesi päivittäisiä terveys-, ravitsemus- ja kuntoiluneuvoja.