Gerascophobia Therapy in Wolverhampton, West Midlands

Gerascophobia on pelko vanhenemisesta tai joskus pelko kuolemasta tai vanhoihin olentoihin liittyvästä lääketieteellisestä ongelmasta, esimerkiksi Alzheimerista.

Tällä sivulla:

• Geraskofobian oireet
• Geraskofobian hoito

Kaikki fobiat ovat määritelmällisesti epärationaalisia, mutta riippumatta siitä, mikä on pelättävä kohde tai olosuhteet, fobiset uskomukset tuottavat myös todellisia ahdistuksen ja stressin tunteita sairastuneelle, eikä geraskofobia ole erilainen tässä mielessä.

Vaikka pelätty kohde tai tilanne voi tuntua muista ihmisistä ”naurettavalta” tai ”typerältä”, geraskofobiasta kärsivä henkilö tietää liiankin hyvin, että hänen kokemansa ahdistus on todellista ja vaikuttaa haitallisesti hänen elämäänsä.

Ymmärrämme tämän täysin täällä Wolverhamptonin hypnoterapiassa ja suhtaudumme sinuun ja vanhenemisen pelkoosi vakavasti.

Psykologit ovat jo vuosia olleet tietoisia siitä, että mielemme on enemmän kuin kykenevä tuottamaan todellisen biologisen reaktion mihin tahansa tilanteeseen, ja niin kauan kuin geraskofobiasta kärsivä ”uskoo”, että pelkäämänsä kohde tai tilanne edustaa hänelle vaaraa, hän kokee todellista pelkoa.

Vähemmistö ihmisistä, jotka kärsivät geraskofobiasta, tunnustavat pelkonsa ”järjettömäksi”, mutta jatkavat pelkonsa kokemista tästä tietämyksestään huolimatta. Tämän vuoksi pelkkä käskeminen ”päästä siitä irti” tuottaa harvoin ratkaisun!

Geraskofobian oireet

Geraskofobian oireet ovat hyvin samankaltaisia kuin muidenkin spesifisten fobioiden oireet, ja niihin kuuluvat usein:

• Yritetään tehdä liikaa
• Seurustellaan paljon nuorempien ihmisten kanssa
• Paniikkikohtaukset
• Kyvyttömyys rentoutua
• Huimauksen tunteet
• Piikkimäiset tuntemukset
• Palpitaatioita
• Kivut &kipuja
• Kuivaa ja tahmeaa. suu
• Hikoilu liiallisesti
• Hengenahdistus

Geraskofobia Oireet ovat yleensä automaattisia ja hallitsemattomia, ja ne voivat tuntua ottavan henkilön ajatukset valtaansa, mikä johtaa usein äärimmäisiin toimenpiteisiin, joihin ryhdytään pelätyn kohteen tai tilanteen välttämiseksi, joita kutsutaan ”turvallisuus-” tai ”välttämiskäyttäytymiseksi”.

Epäonnekseen sairastuneen kannalta näillä turvakäyttäytymisillä on paradoksaalinen vaikutus ja ne itse asiassa pikemminkin vahvistavat fobiaa kuin ratkaisevat sitä!

Vanhenemisen pelko voi olla seurausta negatiivisista tunnekokemuksista, jotka voivat liittyä joko suoraan tai epäsuorasti kohteeseen tai tilanteeseen liittyvään pelkoon.

Ajan myötä oireet usein ”normalisoituvat” ja ”hyväksytään” rajoittavina uskomuksina kyseisen henkilön elämässä – ”olen oppinut elämään sen kanssa.”

Yhtä monissa tapauksissa geraskofobia on saattanut pahentua ajan myötä, kun on kehitetty yhä kehittyneempiä turvakäyttäytymismalleja ja -rutiineja.

Hyvä uutinen on se, että suuri enemmistö ihmisistä, jotka kärsivät vanhenemisen pelosta, huomaavat, että kurssin psykologinen terapia auttaa valtavasti.

Geraskofobian hoito

Wolverhamptonin hypnoterapia pystyy tarjoamaan laajan valikoiman erilaisia psykologisia hoitoja geraskofobiaan, mukaan lukien sekä ”kognitiivisia” (ajatteluun) perustuvia puheterapioita että ”emotionaaliseen” sisältöön perustuvia terapioita, kuten hypnoterapiaa.

Geraskofobian hypnoterapia

– Kliininen hypnoterapia voi olla hyödyllistä auttaessaan ihmisiä paikallistamaan ja sitten käyttämään monia omia sisäisiä voimavarojaan ja resurssejaan geraskofobiaan liittyvien ongelmien torjumiseksi. Tässä suhteessa hypnoterapia auttaa ihmistä ”auttamaan itseään” aivan samalla tavalla kuin muutkin terapeuttiset lähestymistavat. Joan tarjoaa myös hypnoanalyysiä (hypnoosi yhdistettynä psykoanalyyttiseen terapiaan), jota monet psykodynaamiset terapeutit pitävät edelleen ”kultaisena standardina” psykologisten ongelmien syiden täydelliseen poistamiseen.

Kognitiiviset terapiat

– terapioissa, kuten kognitiivisessa käyttäytymisterapiassa (Cognitive Behavioural Therapy, CBT) ja BWRT:ssä (Brain Working Recursive Therapy, aivotyön rekursiivinen terapia), katsotaan gerasofobian oireiden johtuvan ”hyödyttämättömistä ajattelutyyleistä” tai ajattelumalleista, jotka suoranaisesti ”synnyttävät” ahdistuneisuuden ”tunteet” ja stressin, kun kohtaat fobisen kohteen tai tilanteen. Näitä terapiatyyppejä kutsutaan usein ”lyhyiksi” tai ”direktiivisiksi” terapioiksi, ja niissä keskitytään yleensä ajatteluun, joka tapahtuu ”nyt” eikä niinkään ”menneen kokemuksen” tuloksena, ja ne vaativat usein vain 4-10 istuntoa riippuen fobian ”vakavuudesta”.

Tämä ajattelun (kognition) ja tunteiden (käyttäytymisen) välinen suhde on näiden terapiatyyppien keskeinen tukipilari, ja sen tueksi on saatu huomattavaa tieteellistä näyttöä.

The Thrive Programme

– Paul tarjoaa myös apua geraskofobiaan ja tähän fobiaan liittyviin hyödyttömiin ajattelumalleihin Thrive-ohjelman muodossa, joka on saatavilla Tranceform-psykologian klinikalla.

Luottamukselliset alkukonsultaatiot geraskofobiaan

Tarjoamme kaikille mahdollisille asiakkaillemme luottamuksellisen alkukartoituksen, jossa voimme keskustella vanhenemisen pelostasi.

Tässä 50 minuutin mittaisessa konsultaatiossa keskustelemme eri vaihtoehdoista, jotka ovat käytettävissäsi, ja annamme harkitun suosituksen, joka perustuu yksilöllisiin henkilökohtaisiin olosuhteisiisi.

Wolverhamptonin hypnoterapiassa ymmärrämme terapeuttisen suhteen merkityksen, joten painotamme suuresti sitä, että voimme tavata ENNEN kuin sovimme minkäänlaisesta avusta.

Periaatteemme on auttaa ihmisiä tekemään täysin tasapainoinen & harkittu päätös terapiaan ryhtymisestä kanssamme, mukaan lukien sekä taloudelliset, työkuormitukseen liittyvät että henkilökohtaiset vaikutukset.