On olemassa monia erilaisia uskomusjärjestelmiä, jotka noudattavat samoja keskeisiä periaatteita yrittäessään elää elämää mahdollisimman tyydyttävällä tavalla. Olipa kyse sitten ”tee toisille niin kuin haluat, että sinulle tehdään”, meditaation harjoittamisesta tai kymmenen käskyn noudattamisesta.

Mutta muinaisilla havaijilaisilla oli ainutlaatuinen ja yksinkertainen tapa lähestyä aihetta. Se ei ole uskonto, joten jos olet uskonnollinen, se ei korvaa nykyisiä uskomuksiasi. Sen sijaan se on tapa lähestyä elämää seitsemän yksinkertaisen periaatteen kautta.

Hunan seitsemän periaatetta ovat:

1. IKE- Maailma on sellainen kuin luulet sen olevan

2. KALA- Ei ole rajoja, kaikki on mahdollista

3. MAKIA – Energia virtaa sinne minne huomio menee

4. MANAWA – Nyt on voiman hetki

5. ALOHA – Rakastaminen on olemista… onnellinen

6. MANA – Voima tulee sisältä

7. PONO – Tehokkuus on totuuden mitta

IKE – Ajattele sitä ja se tapahtuu.

IKE-periaate keskittyy ajatuksen voimaan ja toiveiden ilmentämiseen. Tehdään kokeilu!

Ole täysin rehellinen ja täytä alla olevat väittämät:

Ajattelen, että olen …

Ajattelen, että työni on…

Ajattelen, että terveyteni on…

Ajattelen, että maailma on…

Ajattelen, että kykyni vastaanottaa rakkautta on…

Olen sitä mieltä, että… (luo omat väitteesi)

Kuinka moni meistä voi sanoa, että hänen mielialansa vaikutti jonkin olosuhteen lopputulokseen? Ajatuksesi ihmisiä, asioita ja tilanteita kohtaan vaikuttavat suoraan siihen, mitä päästät elämääsi.

Tässä on yksi hyvä tapa ajatella tätä. Jos katsot komediallisen elokuvan tai kuulet hyvän vitsin, mutta sinulla on negatiivisia tai estäviä ajatuksia näyttelijää tai tiedonantajaa kohtaan, et ehkä pidä sitä lainkaan hauskana. Jos tuo henkilö olisi joku, jota ajattelisit positiivisessa valossa, nauraisit todennäköisesti ja luultavasti vitsailisit kuulemallesi.”

Palaa kokeiluun ja kerro, mikä täydentäisi väittämiä, jos kaikki menisi niin kuin haluaisit. Jo se, että ajattelette tämän yhdessä, asettaa teidät raiteille, joilla teette noiden lausumien toisen version todellisuudeksenne.

Ajatuksenne ovat voimakkaita ja ilmentävät sitä, miten tilanne toteutuu. Kuvittele, jos päättäisit lähestyä kaikkea positiivisella ajatuksella, ennen kuin annat itsesi virittäytyä mihinkään muuhun ulkopuoliseen energiaan, joka saattaa muuttaa sitä, miten haluat havaita jonkin asian. Miten se muuttaisi jokapäiväisiä tilanteitasi? Miten se muuttaisi elämän suuria tuloksia?

KALA- Ainoat rajat elämässä ovat ne, jotka sinä itse luot itsellesi

Toinen elämän periaate vaikuttaa yleensä ensi silmäyksellä epärealistiselta. Saatat sanoa: ”Ei mitään rajoja? Voin siis lentää?” Ei, sinulla ei ole supervoimia. Et voi ampua lasereita silmistäsi.

Mutta jos uskot, ettet koskaan tule olemaan luova, koska viidennen luokan kuvataideopettajasi sanoi, että vesimaalauksesi oli kamala, asetat vain itsellesi rajoja. Usko siihen, mitä haluat saavuttaa, ja avaat oman rajattomien kykyjen maailmasi ilman mitään elokuvista tuttua salapilleriä.

Käyttämällä luovaa puoliasi ja välttämällä asettamasta tiesulkuja omaan mieleesi, sallit itsellesi todella kyvyn saavuttaa mitä tahansa. Se on jo itsessään supervoima.

MAKIA- Ole määrätietoinen sen suhteen, mihin laitat energiasi

Jos kiinnität huomiosi kaikkiin negatiivisiin asioihin elämässäsi, saatat sallia itsesi ajautua kierteeseen, jota kutsutaan nimellä ”miettivä negatiivisuus”. Se on periaatteessa lumipalloefekti. Pelkkä yhden negatiivisen ajatuksen päästäminen mieleesi altistaa sinut useammille negatiivisille ajatuksille.

Voi olla jonkinlainen totuus siitä, miksi onnellisten ajatusten ajatteleminen auttoi Peter Pania lentämään takaisin lapsuuteensa. Kun ajattelemme iloisesti, asetamme itsemme huolettomaan mielentilaan.

Jos sinulla on vaikeuksia ottaa vastaan positiivisia ajatuksia, meditaatio on tehokas väline, joka auttaa kanavoimaan energiasi niille alueille, jotka tarvitsevat eniten huomiota. Ennen kuin ajattelet skeptisesti sanasta ”meditaatio”, ymmärrä, että meditaatio ei ole pelkkää istumista huoneessa jalat ristissä yrittäen saada kehon ulkopuolisen kokemuksen. Meditaatio voi olla niinkin yksinkertaista kuin ajattelua. Me kaikki ajattelemme joka päivä. Harjoittelu siinä, että otat aikaa olla tarkoituksellisesti tietoinen ajatuksistasi, auttaa ajan mittaan hallitsemaan sitä, mihin ajatuksesi vievät sinut.

Kokeile siis rohkeasti. Laita itsesi lentämään!

MANAWA- Elä nykyhetkessä

Tiesitkö, että meditaatiota harrastavilla asiantuntijoilla on vähemmän aivotoimintaa niillä mielen osa-alueilla, jotka menevät tulevaisuuden suunnitteluun tai menneisyyden pohtimiseen? Se johtuu siitä, että he ovat panostaneet energiaa siihen, että ovat tietoisia nykyhetkestä.

Vastaanottakaamme esimerkiksi uudenvuodenlupaukset. Useimmat lupaukset epäonnistuvat, koska monet niistä juontavat juurensa siihen, mitä ajattelette epäonnistuneen menneisyydessänne tai mitä haluatte muuttaa tulevaisuudessanne. On todennäköisempää, että onnistut jossakin asiassa, kun olet niin motivoitunut, että otat ensimmäiset askeleet heti – juuri nyt.

Toimiminen nyt tuo voimaa muutos- ja myönteisiin ajatuksiisi. Ota IKE:n kautta asettamasi suunta ja MAKIA:ssa saamasi positiivisuus ja ryhdy työhön MANAWA:n kanssa.

ALOHA- Onnellisuus tulee rakkaudesta

Jos olet lainkaan perehtynyt havaijilaiseen kulttuuriin, olet luultavasti kuullut sanan ”Aloha”. Sanalla on monia eri käyttötarkoituksia. Se on ”hei” ja se on ”näkemiin”. Muinaisessa havaijilaisessa kulttuurissa se itse asiassa viittaa siihen, että näkee jonkun ja hengittää yhdessä. Mutta ennen kaikkea se on myös rakkautta.

Käytettiinpä sanaa miten tahansa, sen pitäisi aina tulla myötätunnosta. ALOHA on elämäntapa, joka tuo sinut lähemmäs sydäntäsi.

Johda esimerkillä. Rakasta sitä, mitä ympärilläsi on, hyvää ja pahaa. Tämä auttaa sinua ymmärtämään, miten maailmankaikkeus toimii, ja näyttää niille, jotka ovat eksyksissä polullaan, että maailmassa on voimakkaampiakin tunteita kuin viha.

MANA- Suurimmat vahvuutemme piilevät meissä itsessämme

Vanhoilla havaijilaisilla kuninkaallisilla oli tapana kätkeä esivanhempiensa jäännökset näiden kuoltua. Yksi syy tähän oli se, että ajateltiin, että jos kilpailevat klaanit löytäisivät heidän jäännöksensä ja varastaisivat ne, he saisivat heidän MANAnsa. Mana voi tarkoittaa voimaa, mutta se voi viitata myös vaikutusvaltaan, joka jollakulla oli hänen elinaikanaan.

Mutta manaa ei ole varattu kuninkaille ja kuningattarille. Meillä kaikilla on sitä. Eikä se tule painonnostosta kuntosalilla.

Kun sielusi voi inspiroida toista sielua, se on MANAa. Kun uskosi johonkin asiaan on niin vahva, että voit suostutella muita liittymään myönteiseen asiaan, se on MANA. Ja kun sydämesi on puhdas ja muut näkevät, että aikeesi ovat hyvät, se on MANA.

Se on myös jotain, jonka kasvattamista ja saavuttamista voimme työstää joka päivä. Nyky-yhteiskunnassa tunnemme usein olevamme voimattomia. Muista, että sinussa on voimaa, jota kukaan ei voi ottaa sinulta pois.

PONO- Totuus on hyve

Vähemmistö havaijilaisista pitää PONOa kaikkein arvokkaimpana periaatteena kaikista Huna-periaatteista. Aivan kuten ”Alohaa”, PONOa on vaikea tiivistää.

Elää PONOa on elää korkeimman moraalisen kykynsä mukaisesti, koska se liittyy omaan totuuteensa. Ja jos sovellat KALA-käsitettä, tiedät, että ainoat rajat sille, kuinka moraalisesti hyvä voit olla, ovat rajoja, jotka asetat itsellesi.

Länsimaisessa yhteiskunnassa esimerkkejä PONO:n elämisestä voivat olla satunnaiset ystävälliset teot, lähimmäisesi kohteleminen niin kuin haluaisit itseäsi kohdeltavan, totuuden kertominen tai vapaaehtoistyö. Tuottaako se iloa? Jos teko tuo tehokkaasti iloa, se on sen totuuden mitta. Ja tuon totuuden kautta eläminen on PONO:n elämistä.

Yhteenvetona: harjaannuttakaa mielenne ajattelemaan, millaisen haluatte ympäröivän maailman olevan. Olkaa ystävällisiä, olkaa rakastavia ja kouluttakaa mielenne elämään nykyhetkessä. Harjoittele jokaista näistä seitsemästä periaatteesta yksi kerrallaan. Sovella niitä syvällisesti elämäsi eri osa-alueisiin ja katso, mitä maailmankaikkeus tekee vastaukseksi.

Jos huomaat haluavasi oppia lisää Havaijin kulttuurista tai yksinkertaisesti tarvitset oppaan Oahun saarelle, tutustu retkiin.