Viimeisin päivitetty 25. tammikuuta 2021

Mikä on paras tapa ilmaista surunvalittelusi ja myötätuntosi?

Kun joku tuttavasi on menettänyt läheisensä, voi olla vaikeaa löytää oikeat sanat surunvalitteluviestiin.

Henkilö, jolle lähetät myötätuntosi, on surussa, ehkä jopa shokissa. Ja jos tunsit vainajan, sinäkin suret! Joten vaikka on tärkeää saada viesti oikein, se ei myöskään ole aina helppoa.

Me olemme täällä tekemässä siitä helppoa sinulle. Tässä on 101 surunvalitteluviestiä, joita voit kopioida, käyttää ja muuttaa parhaaksi katsomallasi tavalla.

Nämä sitaatit on järjestetty kuuden eri teeman alle:

• Lyhyet
• Kristilliset
• Osanottokortteihin
• Kukka-asetelmiin tai lahjoihin
• Apua tarjoava
• Jos sanoja ei yksinkertaisesti ole

Tämän pitäisi auttaa sinua löytämään nopeasti inspiraatiota surunvalitteluviesteihisi. Lopetamme muutamalla vinkillä siitä, miten ja milloin ilmaista surunvalittelusi.

Lähdetäänpä heti asiaan.

Parhaat surunvalitteluviestit

20 lyhyttä surunvalitteluviestiä

1. Ajattelen sinua tänä vaikeana aikana.

2. Vilpittömät osanottoni sinulle ja perheellesi.

3. Otan osaa menetyksenne johdosta.

4. Sinä ja perheesi olette rukouksissani.

5. Kertokaa minulle, jos voin tehdä jotakin hyväksenne.

6. Olen hyvin pahoillani menetyksestänne. Tässä on lohduttava Raamatun jae juuri sinulle: Psalmi 23

7. Olisinpa siellä kanssasi juuri nyt. Olen niin pahoillani.

8. Älä epäröi soittaa tai tekstata, jos tarvitset jotain. Olen täällä sinua varten.

9. Lähetän sinulle suuria halauksia.

10. Ajatukseni ja rukoukseni ovat kanssasi. Kerro minulle, jos tarvitset jotain.

11. Sain juuri uutiset. Olen niin, niin pahoillani.

12. Otan osaa menetyksenne johdosta. Miten voin auttaa sinua juuri nyt?

13. ______ oli ihana ihminen, ja häntä tullaan kaipaamaan suuresti.

14. Minulla on niin paljon ihania muistoja ______. Tulen todella kaipaamaan häntä.

15. Minulla on niin monia ihania muistoja _____; odotan innolla, että pääsemme muistelemaan yhdessä, kun aika on oikea.

16. Tätä on niin vaikea uskoa ja olen niin pahoillani.

17. Olen niin pahoillani, että joudut käymään tämän läpi.

18. Tiedän, että olet hyvin kiireinen juuri nyt, mutta halusin sinun tietävän, että ajattelen sinua. Olen hyvin pahoillani menetyksestäsi.

19. Ajattelen sinua yötä päivää. Kerro minulle, jos tarvitset jotain.

20. En voi kuvitella, mitä sinun täytyy käydä läpi. Olen pahoillani menetyksesi johdosta.

Seuraava: Miten lohduttaa jotakuta surevaa tekstiviestillä

20 kristillistä surunvalitteluviestiä

21. Herra pitäköön sinut turvassa siipiensä alla, kun alat suunnistaa tässä uudessa olemassaolossa. Rukouksemme ovat sinun ja perheesi kanssa.

22. Olemme hyvin pahoillamme menetyksesi johdosta. Muistakaa, että _____ on nyt Herran luona, eikä hänellä ole enää kipuja. Jos se yhtään lohduttaa, yksi suosikkijakeistani Raamatun jakeista, joihin turvaudun, kun tarvitsen lohtua, on (lisää jae). Ilmoittakaa minulle, jos voin olla jotenkin avuksi.

23. Sinusta saattaa tuntua, että olet yksin juuri nyt, mutta ole hyvä ja tiedä, että et ole. Jumala on hyvin todellinen läsnäolo kanssasi juuri nyt, ja minäkin voin olla aivan vierelläsi salamannopeasti, jos joskus tarvitset jotain.

24. Tuokoon tämä Raamatun jae, suoraan Jumalan suusta, sinulle rauhaa ja lohtua tänään ja tulevina päivinä: ”Jumala on meidän turvamme ja voimamme. Varsinainen apu hädässä.” Psalmi 46.1

25. Toisinaan, kun olen murheellinen, kuvittelen Herran ympäröivän minut vahvoilla, huolehtivilla käsivarsillaan ja pitävän minua varovasti sylissäni aivan kuin isä pitelee lastaan. Rukoilen, että tämä taivaallinen lohdutus tulisi sinulle ja perheellesi tänään ja tulevina päivinä.

26. Rukoilemme, että Jumala lohduttaa sinua ja koko perhettäsi tänä surullisena aikana. Siunatkoon Hän teitä runsaasti surunne aikana, ja olkoon Hänen läsnäolonsa valo jatkuva lohdutuksen lähde.

27. ”Siunattu olkoon Herramme Jeesuksen Kristuksen Jumala ja Isä, laupeuden Isä ja kaiken lohdutuksen Jumala, joka lohduttaa meitä kaikessa ahdistuksessamme, jotta me voisimme lohduttaa niitä, jotka ovat jossakin ahdingossa, sillä lohdutuksella, jolla Jumala meitä itseämme lohduttaa”.” 2. Kor. 1:3-4

28. Koska tiedän, että _____ oli uskovainen, haluan vain muistuttaa, että ”Hyvästi” on oikeastaan ”Nähdään myöhemmin”. En voi kuvitella, miten vaikeaa sinulla on nyt, mutta pidä tämä totuus lähellä sydäntäsi, niin löydät rauhan.

29. Rukoilen, että Herra pitää ______ lähellä, kun Hän kantaa hänet enkeleiden kanssa suoraan taivaaseen. Ja tuokoon sinulle taivaallista rauhaa tietäen, että Hänellä on _____ täydellisen huolenpidon ympäröimänä.

30. Sallikaa minun tarjota teille muutama sana tuolta suurelta saarnaajalta Charles Spurgeonilta, joka pohtii loistavaa, salaperäistä tuonpuoleista elämää, joka odottaa kaikkia, jotka uskovat: ”On tämän maallisen elämän ilo ajatella, että se päättyy.”

31. Suuri parantaja laskekoon lempeän kätensä sydämesi ja sielusi ylitse, kun käsittelet menetystäsi.

Suositeltu lähde: What Grieving People Wish You Knew (kirja-arvostelu)

32. ”Kun kuljet vesien läpi, minä olen kanssasi. Ja jokien läpi, ne eivät saa tulvimaan sinua. Kun kävelet tulen läpi, sinua ei polteta, eikä liekki kärvennä sinua.” Jesaja 43:2

33. On syy, miksi hyvä Herra antoi meille muistot… pidä niistä tiukasti kiinni.

34. Toivon, että se auttaa teitä muistamaan, että kristittyinä kuolema ei ole loppu. Meillä on vielä niin paljon odotettavaa. Vaikka tämä elämä saattaa olla lyhyt, autuas ikuisuus _____ kanssa odottaa teitä edelleen. Meidän kaikkien on vain odotettava vielä vähän aikaa. Jatkuvat rukouksemme sinun ja perheesi puolesta.

35. Otan osaa menetyksenne johdosta. He haluavat sanoa: ”Taivaan voitto”, mutta tiedän, että surunne on vielä raaka. Tiedän myös, että rukouksessa on voimaa. Aion rukoilla puolestanne joka päivä… Kertokaa minulle, jos haluatte minun rukoilevan jonkin tietyn asian puolesta.

36. Jos joskus tunnet itsesi hukkuneeksi ja yksinäiseksi, muistathan tämän kauniin Raamatun jakeen: ”Minä nostan silmäni kukkuloille. Mistä tulee minun apuni? Minun apuni tulee Herralta, joka on luonut taivaan ja maan.” Psalmi 121: 1-2.

37. Sydämelläni on ollut jakaa kanssanne muutama sana Äiti Theresalta. Rukoilen, että nämä sanat siunaavat sydäntäsi ja mieltäsi, kun valmistaudut hyvästelemään rakkaasi: ”Kuolema ei ole mitään muuta kuin kotiinlähtöä Jumalan luo, rakkauden side on katkeamaton ikuisesti.”

38. Jumala on tarpeeksi suuri.

39. Tiedäthän, että lisään sinut ja perheesi seurakuntani rukoussoturien joukkoon. Rukouksessa on voimaa, ja me haluamme vuodattaa teille näitä rukouksia ja odottaa innolla, että Herra sataa rauhan siunauksiaan päällenne. Kertokaa minulle, jos tarvitsette jotain erityistä rukousta.

40. Tiedän, että teillä on niin vaikeaa juuri nyt, mutta jopa kuoleman edessä Jumala on antanut lapsilleen todellisen toivon tulevaisuutta varten, toivon, jota ei voida koskaan ottaa pois, kiitos Jeesuksen: ”Heillä ei ole enää nälkää eikä janoa; aurinko ei saa lyödä heitä eikä mikään helle; sillä Karitsa, joka on valtaistuimen keskellä, paimentaa heitä ja johtaa heidät elävien vesien lähteille. Ja Jumala pyyhkii jokaisen kyyneleen pois heidän silmistään.” Ilm. 7:16-17. Rakastan sinua ja rukoilen puolestasi!”

Seur: Comforting Scripture Verses

20 Condolence Messages for Sympathy Cards

41. Olen hyvin pahoillani menetyksesi johdosta. Sydämemme murtuu teidän puolestanne. Lähetämme teille paljon rakkautta.

42. Ajatuksemme ja rukouksemme ovat kanssanne tänään ja aina. Olemme vain puhelinsoiton päässä, jos tarvitset mitä tahansa.

43. Halusin vain ottaa yhteyttä ja kertoa, että saatte sydämelliset osanottoni tänä vaikeana aikana.

44. Älä itke koska se on ohi. Hymyile, koska se tapahtui.

45. Suloisen lainauksen vanhalta runoilijalta haluaisin jättää teille: ”Kuolema ei ole valon sammuttamista; se on vain lampun sammuttamista, koska aamunkoitto on tullut.” Rabindranath Tagore

46. Kuten suloisten kukkien henkäys leijailee lähellä ja lähtee sitten pois, niin myös kipu, jota tunnet juuri nyt. Pidä lujasti kiinni, pidä pääsi ylhäällä ja tiedä, että onnelliset päivät ovat vielä kerran edessäsi.

47. Rakas _____, olen pahoillani menetyksesi johdosta. Tiedän kuinka hankalaa suru voi olla… yhtenä päivänä olet kunnossa ja seuraavana päivänä et ole. Pidä minut mielessäsi, jos huomaat tarvitsevasi jotain tulevina päivinä ja viikkoina, olen täällä sinua varten.

48. Surulla ei ole aikataulua. Ota niin paljon aikaa kuin tarvitset surun käsittelyyn ja sydämesi parantamiseen. Olen tukenasi joka vaiheessa, jos tarvitset auttavaa kättä.

49. Kukat haalistuvat, mutta sanat elävät. Toivon, että tämä viesti löytää sinut hyvinvoivana, vaikka suretkin edelleen rakkaasi menetystä. Ota minuun yhteyttä, jos tarvitset jotain tai jos voin auttaa jotenkin.

50. Halusin kirjoittaa ja kertoa, että sinä ja perheesi olette rukouksissani juuri nyt. Ymmärrän, ettei ole sanoja, joita voisin kirjoittaa tai sanoa parantaakseni asioita, mutta ota vastaan vilpittömät osanottoni rakkaasi menettämisen johdosta.

51. Olen hyvin pahoillani menetyksesi johdosta. Suru on universaali kieli, jota jokainen ihminen puhuu, mutta joutuu kokemaan sen itse. Sen sanottuani olen ollut siellä ja olen nyt tukenasi.

52. Tiedän, ettemme ole puhuneet vähään aikaan, ja siitä on ikuisuus, kun viimeksi kävin täällä. Olen todella pahoillani siitä. Vielä enemmän olen pahoillani _____ menetyksestä. En voi kuvitella, mitä käytte läpi. On niin epäreilua, että joudut olemaan nyt ilman häntä, mutta haluan sinun tietävän, että olen nyt tukenasi ja aion vierailla pian. Soita tai tekstaa minulle, kun olet valmis.

53. Olemme täysin murtuneita kuullessamme ____ menetyksestä. Hän oli niin kaunis sielu, emmekä voi kuvitella sitä tuskaa, jota sydämesi tuntee juuri nyt. Kertokaa meille, jos voimme tehdä jotain hyväksesi, ihan mitä tahansa.

54. Kun kuljette surunne läpi tulevina päivinä ja viikkoina, toivon, että tiedätte, kuinka paljon teitä rakastetaan ja ajatellaan. Rakkaasi oli niin hyvin siunattu saadessaan sinut _____. Kaikki rakkauteni.

55. _____, Olen niin pahoillani _____ menetyksen johdosta. Olin niin järkyttynyt ja surullinen kuullessani uutisen. Jos tarvitset tai tulet tarvitsemaan yhtään mitään, älä epäröi ottaa yhteyttä minuun. Riippumatta siitä, missä olen tai mitä teen, pysähdyn ja vastaan siihen puheluun tai tekstiviestiin.

56. Rakas _____, olen niin pahoillani _____ menetyksen johdosta. Haluaisin kirjoittaa niin paljon, mutta yksi surunvalittelukortti ei riittäisi kertomaan kaikkea. Sallikaa minun siis vain muotoilla kaikki sanoakseni, että olen täällä teitä varten, valmiina ja halukkaana auttamaan kaikin mahdollisin tavoin aina, kun soitatte. Olet ajatuksissani ja rukouksissani. Rakkaudella, _____.

57. Muistoja. Minulla on niin paljon muistoja. Muistoja hyvistä ja huonoista ajoista. Muistoja kauan sitten ja joitakin uudemmilta ajoilta. Muistoja menneiltä ajoilta, joita tuskin edes muistamme, koska olimme nuoria ja meillä oli hauskaa. Ja muistoja kultaisilta vuosiltamme, joita vaalin kuolemaani asti. Ole hyvä ja tiedä, että rakastan sinua ja tulen aina vaalimaan kaikkia niitä muistoja, joita me molemmat pidämme lähellä sydämessämme.

58. Sweet ______, ei ole sanoja ilmaisemaan, kuinka pahoillani olin kuullessani _____. Jos voin jotenkin auttaa sinua tänä aikana, kerro vain minulle. Katso myös liitteenä kuva, jonka löysin hiljattain rakkaastasi, onnellisina aikoina. Toivon, että hymy hänen kasvoillaan tuo mieleen hyviä muistoja onnellisista ajoista, mikä auttaa lievittämään suruanne edes hieman. Rakastan sinua, _____.

59. Sanotaan, että kuolema jättää pistoksen, jota kukaan ei voi parantaa, ja rakkaus jättää muiston, jota kukaan ei voi varastaa. Jos se on totta, niin meillä on loputtomasti ihania muistoja, joista pitää kiinni, eikö niin? Olen niin kiitollinen, että meillä on. Tavataan pian (vasta kun olet valmis) muistelemaan. Rakastan sinua todella, _____. Ei enää hukattua aikaa, okei?

60. Olen todella pahoillani kuullessani _____. Olisi ihanaa tavata uudestaan, kun olet valmis tietysti. Tuon kahvia, nenäliinoja ja olkapään, jolle itkeä. Tuo sinä vain suloinen itsesi, niin selviämme tästä yhdessä. Yours, _____.

Related: Lisää surunvalittelukorttiviestejä

20 surunvalitteluviestiä kukkia tai lahjoja varten

61. Tuokoon nämä kukinnot hymyn sydämeesi. Kaikki rakkautemme.

62. Kaunis kimppu kauniille sielulle. Olet rukouksissamme.

63. Perheeltämme teidän perheellenne tänä vaikeana aikana.

64. Ota vastaan tämä pieni lahja myötätuntomme osoituksena sinulle ja perheellesi tänä vaikeana aikana.

65. Toivottavasti tämä saa teidät hymyilemään, mutta se on vähintä, mitä voimme tehdä. Ottakaa yhteyttä, jos tarvitsette jotakin.

66. Toivottavasti nämä kukat tuovat sinulle hieman lohtua näinä haastavina aikoina.

Lähettää osanottokukkia ProFlowersin, by FTD, kautta, joka toimii yhteistyössä paikallisten kukkakaupan kanssa toimittaakseen tuoreita ja kauniita kukkia.

67. Muistan, kun kerroit, että ______ rakasti neilikoita. Joten minun oli pakko lähettää nämä hänen muistokseen. Pidämme sinut ja läheisesi rukouksissamme, kaikki rakkautemme.

68. Syvimmät osanottoni sinulle ja perheellesi. Levätköön _____ rauhassa.

69. Tässä on pieni tapa sanoa, että olen pahoillani menetyksesi johdosta. Muistan aina _____ ja hymyt, jotka hän toi kasvoilleni. Pidä huolta itsestäsi.

70. ”Se, että sitä ei tule enää koskaan, tekee elämästä niin suloista.” Emily Dickinson. Saat syvimmät osanottoni.

71. Toimikoot nämä kukat muistutuksena siitä, että elämä, aivan kuten kevätkin, todellakin jatkuu.

72. Ne, joita rakastamme, eivät katoa, he kulkevat rinnallamme joka päivä. Saatte syvän osanottoni ja sydämelliset surunvalitteluni.

73. ”Sitä, mistä olemme kerran nauttineet, emme voi koskaan menettää. Kaikesta, mitä rakastamme syvästi, tulee osa meitä.” Helen Keller. Helen Keller tiesi mistä puhui. Saat syvimmät osanottoni.

74. Kun rakastamastasi ihmisestä tulee muisto, tuosta muistosta tulee aarre.

75. ”Puutarhan istuttaminen on uskoa huomiseen.” Audrey Hepburn. Se ei ehkä tunnu siltä juuri tällä hetkellä, mutta sinulla on vielä monta valoisaa ja onnellista huomista. Anna näiden kukkien toimia muistutuksena siitä. Rakkautta ja halauksia.

76. Kukat voivat kasvaa synkimmistäkin hetkistä. Muista se aina.

77. Kuolema jättää sydänsurun, jota kukaan ei voi parantaa, rakkaus jättää muiston, jota kukaan ei voi varastaa. Muistakaa pitää tiukasti kiinni muistoista. Ne ovat kanssasi ikuisesti ja pitävät rakkaasi lähelläsi loppuelämäsi ajan.

78. Tuokoon nämä kukat sinulle rauhan tunteen tuskan keskellä, rauhallisuuden ilmapiirin kaaoksen keskellä.

79. Tässä on jotain pientä, jonka toivon tuovan sinulle rauhan tunnetta, kun jatkat suruasi ______ menetyksen johdosta. Näitä on enemmänkin, joten älä epäröi soittaa minulle, jos tarvitset jotain.

80. Näin nämä kukinnot ja ajattelin sinua. Toivon, että ne tuovat hymyn sydämeesi ja hyvät muistot ______ tulvivat takaisin. Lähetän teille kaikki rakkauteni.

Lähetys:

Lähetys:

Related: 29 sydäntä lämmittävää myötätuntolahjaa, joilla ilmaiset surunvalittelusi

20 surunvalitteluviestiä, jotka tarjoavat apua

81. Haluan sinun tietävän, että olen käytettävissäsi milloin tahansa, ihan heti. En voi kuvitella, mitä sinun täytyy käydä läpi juuri nyt, ja auttaisin mielelläni kaikin mahdollisin tavoin. Sano vain sana.

82. Tiedän, että olet hyvin kiireinen juuri nyt, mutta jos joskus tarvitset yhtään mitään, olen vain tekstiviestin tai puhelinsoiton päässä.

83. Pidän puhelimeni aivan sänkyni vieressä, äänenvoimakkuus päällä, jotta kuulen soittosi riippumatta siitä, mihin aikaan päivästä tai yöstä se on.

84. Ole hyvä ja tiedä, että vaikka en olekaan kokenut henkilökohtaista suruasi, olen kokenut sen. Joten jos tarvitset yhtään mitään (olkapäätä, jolle itkeä, kuuntelevaa korvaa, vain hiljaista läsnäoloa vierelläsi), älä epäröi ottaa minuun yhteyttä.

85. Huutakaa, jos tarvitsette jotain. Olen käytettävissä 24/7 vahtimaan lapsia, hoitamaan asioita, auttamaan kodin ympärillä, olemaan vain hiljainen läsnäolo, jos sitä tarvitset.

86. Kun pöly laskeutuu, tiedän, miten vaikeaa voi olla keskittyä ja palata jonkinlaiseen normaalin kaltaiseen elämään. Älä epäröi soittaa, jos voin mitenkään auttaa sinua pääsemään sujuvasti takaisin normaalitilaan.

87. Tiedän, ettei minulla ole paljon sanottavaa juuri nyt, mutta haluaisin tarjota palveluitani, jos joskus tarvitset jotain.

88. Miten voin auttaa sinua tänä aikana? Tarvitsitpa minua sitten siivoamaan kodin tai vain tarkistamaan vointisi muutaman päivän välein, olen täällä sinua varten.

89. Tiedät jo, etten ole sellainen, joka sanoo ”rakastan sinua” niinkään sanoin, vaan pikemminkin teoin. Joten älä epäröi soittaa minulle, jos voin tehdä yhtään mitään auttaakseni sinua juuri nyt ja tulevina päivinä.

Seuraava: 22 vinkkiä siitä, miten auttaa jotakuta, joka suree

Lomyötätuntoa silloin, kun sanoja ei yksinkertaisesti ole

90. Olen istunut tässä pitkään yrittäen keksiä oikeita sanoja, jotka saisivat kaiken tämän tuskan katoamaan sinun kohdallasi. Totuus on, etten osaa. En voi sanoa mitään, mikä helpottaisi suruasi, ja olen pahoillani siitä. Olen pahoillani menetyksestäsi, ja vaikka en voi sitä pois, voin luvata, että olen täällä sinua varten. Kerro minulle, jos voin tehdä jotain, milloin tahansa.

91. Olen järkyttynyt kuullessani ______ menetyksestä. Tiedän, etten voi sanoa mitään, mikä edes lähellekään lievittäisi tuskaasi, tiedä vain, että olen tukenasi, vaikka vain ajatuksin ja rukouksin.

92. Me molemmat tiedämme, etten voi sanoa juuri nyt mitään, mikä lievittäisi tuskaasi vähääkään. Voin tarjota sinulle vain tämän yksinkertaisen muistutuksen, että pidä kiinni muistoista… rakkaasi voi olla poissa, mutta nuo muistot säilyvät ikuisesti.

93. Surunvalitteluviestit eivät ole vahvuuteni (yllätys, yllätys, tiedän). Mutta vaikka en sano sitä niin usein kuin pitäisi, rakastan sinua ja haluan olla tukenasi, vaikka se olisi vain puhelinsoitto, tekstiviesti tai sähköposti. Tiedän, etten ole aina ollut paikalla tai käytettävissä, mutta tavoittelen sinua sanoakseni – älä epäröi ottaa yhteyttä minuun.

94. Tällaisina hetkinä minulle tulee mieleen, että mikään, mitä sanon tai kirjoitan teille juuri nyt, ei muuta mitään tai tee mitään paremmaksi. Jos pystyn sanoillani juuri nyt vaikuttamaan jotenkin, toivon, että tiedät ainakin, että ajattelen sinua, olen täällä sinua varten ja olen vain puhelinsoiton päässä, jos tarvitset jotain.

95. Aion olla rehellinen ja sanoa, etten löydä oikeita sanoja sanoakseni juuri nyt. Ole hyvä ja tiedä vain, että rakastan sinua.

96. En osaa sanoa sitä niin kuin Rumi, joten annan hänen puhua: ”Tämä paikka on unta. Vain nukkuja pitää sitä todellisena. Sitten kuolema tulee kuin aamunkoitto, ja heräät nauraen sille, mitä luulit suruksesi olevan.” Toivon, että tuo tuo teille hieman rauhaa tänään, kun hyvästelette rakkaanne.

97. Sanat eivät voi alkuunkaan ilmaista, kuinka pahoillani olen ______ menetyksen johdosta. En voi edes kuvitella, miltä sinusta tuntuu juuri nyt. Jos huomaat, että kipu käy liian raskaaksi, pyydän, PYYTÄ, että otat yhteyttä minuun. Haluan olla tukenasi tänä vaikeana aikana.

98. Olen raastanut sydäntäni ja aivojani yrittäessäni keksiä jotain arvokasta sanottavaa sinulle. Olen vihdoin joutunut myöntämään, ettei minulla ole sanoja sanoa kaikkea sitä, mitä haluan sinun tietävän, paitsi tätä: ______ rakasti sinua niin paljon, ja hän olisi ollut niin ylpeä sinusta ja siitä, miten käsittelet asioita.

99. Elämä on niin vaikeaa. Varsinkin tällaisina aikoina, kun en löydä edes sanoja sanoakseni, kuinka pahoillani olen menetyksesi ja sen tuskan vuoksi, jota tunnet juuri nyt. Ole kiltti ja tiedä vain, että rakastan sinua loputtomasti, että olen täällä sinua varten vuorokauden jokaisena hetkenä ja että ottaisin kaiken sinulta pois, jos voisin.

100. Maailmaa ei ole koskaan tarkoitettu niin kauniille kuin _____.

101. Me molemmat tiedämme, etten voi tarjota sinulle juuri nyt sanoja, jotka antaisivat sinulle hetken rauhan. Mutta haluaisin yrittää sanomalla, että olen täällä sinua varten. Olen kanssanne. Olen vain puhelinsoiton päässä. Olette ajatuksissani. Rukoilen puolestanne. Ja rakastan sinua todella paljon.

Lisää: 7 vinkkiä siitä, mitä sanoa jollekin surevalle

Miten ilmaista surunvalittelut

Menetelmä

Teksti… sosiaalinen media… sähköposti… etanaposti… puhelinsoitto… videokeskustelu… Mitä menetelmää sinun tulisi käyttää ilmaistaksesi surunvalittelusi?

Yleisesti ottaen ensimmäiseen yhteydenottoon uutisen kuultuasi sinun tulisi viestiä tavalliseen tapaan.

Kirjoitatko yleensä tekstiviestejä? Vai puhutko aina puhelimessa? Vai onko kyseessä ammatillinen yhteyshenkilö, jonka kanssa kommunikoit sähköpostitse (tässä vinkkejä sähköpostiin)?

Käytä kyseistä tapaa ja personoi jokin yllä olevista surunvalitteluviesteistä.

Henkilökohtainen yhteydenotto

Henkilökohtainen yhteydenotto on aina mielekkäämpää. Kaikki eivät tietenkään halua olla ihmisten ympäröimänä surutyönsä aikana, joten sinun on käytettävä harkintakykyäsi.

Mutta jos olette hyvin läheisiä, kerro ensimmäisen viestisi jälkeen, että olet tulossa sinne (juuri nyt, töistä päästyäsi, huomenna noin kello 14.00 jne.) ja että haluat auttaa.

Muista vain antaa heille ulospääsymahdollisuus, jos he eivät jaksa tavata ihmisiä:

• ”Haluaisin tulla käymään ja vain halata sinua. Voinko tulla noin tunnin päästä, vai etkö jaksa nähdä ihmisiä juuri nyt?”
• ”Tulen huomenna auttamaan kaikessa mitä tarvitset. (LMK jos et halua minun tulevan, se ei loukkaa tunteitani.) Rakastan sinua!”

Kerro vainajasta

Usein ihmiset olettavat, että sureva ei halua kuulla edesmenneestä rakkaastaan. Useimmissa tapauksissa on kuitenkin juuri päinvastoin. Vainajasta puhuminen on eräänlaista vahvistusta, kun taas kuolleen henkilön mainitsemisen välttäminen muistuttaa henkilön ”haamuttamista” tai ”pyyhkimistä”.

Käyttäkää siis vainajan nimeä ja puhukaa rohkeasti siitä, miten hän vaikutti elämäänne, miten tulette kaipaamaan häntä ja mitä hän merkitsi teille.

Sano…

• Rakastan sinua
• Ajattelen sinua, rukoilen puolestasi jne
• Minun surunvalitteluni/sympatiani
• Olen pahoillani menetyksesi johdosta
• Olen tukenasi; ja haluaisin auttaa. Voinko hakea lapset koulusta?
• Tarinoita, muistoja, asioita, joita arvostat edesmenneessä
• Tekoja liian monien sanojen sijaan – halaus, kädestä pitäminen, itkeminen hänen kanssaan, aterian tuominen, tiskaaminen

Ei saa sanoa…

• Tämä auttaa…/tämä auttoi minua… Toisin sanoen, älä yritä korjata asioita tai antaa heille sitä, mikä toimi sinulle
• Kerro, miten voin auttaa. He eivät tee niin; ole sen sijaan tarkka: ”Voinko tuoda sinulle päivällistä torstaina?”
• Kun isäni/serkkuni/koirani kuoli… Älä oleta tietäväsi, millaista heidän surunsa on. Sinä menetit Daven tai Mollyn; et menettänyt Andrew’ta.
• Piristy! Koeta jaksaa! Laittakaa rohkeat kasvot! Ei, heidän ei tarvitse tukahduttaa tunteitaan. Itku on ok.
• Elämä jatkuu… asiat tuntuvat ajan myötä erilaisilta… Nämä eivät ole auttavia kommentteja. Kyllä, aika pehmentää asioita, mutta se ei ole tärkeää juuri nyt. Arvosta (ja anna ystäväsi/läheisesi arvostaa) hänen surunsa syvyyttä.
• Hän on paremmassa paikassa… Hän katsoo sinuun alaspäin… He ovat nyt täällä kanssasi… Vaikka jaatte molemmat saman uskon ja olette varmoja siitä, että läheisesi on taivaassa, ystäväsi ei tarvitse kuulla sitä juuri nyt. He kaipaavat rakkaansa läheisyyttä. Pysy sanoissa ”Minäkin kaipaan häntä.”

Lisää: Mitä sanoa, kun joku kuolee (ja mitä ei saa sanoa)

Milloin ilmaista surunvalittelut

Heti paikalla

Tänä nykyaikana viestintä on yksinkertaista, välitöntä ja helposti saatavilla. Ei siis ole mitään tekosyytä olla ilmaisematta surunvalitteluja heti. Heti kun kuulet uutisen siitä, että joku on kuollut, ota yhteyttä ystäviin ja/tai perheenjäseniin, joita asia eniten koskettaa.

Jos näit postauksen sosiaalisessa mediassa, on aiheellista kommentoida sitä siellä. Jos olet läheinen surevan henkilön kanssa, kannattaa viestiä myös henkilökohtaisemmin. Kommentoi viestiä ja lähetä sitten tekstiviesti tai suora viesti, jossa on henkilökohtaisempi viesti.

Kuten edellä mainittiin, käytä tapaa, jota yleensä käytät – lähetä sähköpostia työkaverille, tekstiviesti ystävälle, soita sukulaiselle puhelimitse, jätä kukkia naapurin kotiin.

Lähetä kortti heti (ja/tai kukkia, lahja)

Kaikki soittavat, tekstiviestit kirjoittavat, kommentoivat, viestittävät. Heidän postilaatikkonsa tulvivat. Mutta me molemmat tiedämme, että sähköinen viestintä on helppoa ja vaivatonta. Ja siksi se merkitsee suunnilleen yhtä paljon kuin mikään muu, mikä on helppoa ja vaivatonta.

On syy siihen, että perinteinen surunvalittelun ilmaisu on kortti, kirje tai lahja. Se johtuu siitä, että se osoittaa, että välität enemmän kuin pelkkä tekstiviestin ele.

Selvitä siis – juuri nyt, jos et ole vielä tehnyt sitä – kortti ja kirjoita surunvalitteluviesti. Tai voit myös kirjoittaa jotain, tulostaa sen, allekirjoittaa sen ja lisätä pienen käsinkirjoitetun viestin. Postita se heti postissa.

Lahjat ja kukat ovat myös hyviä ideoita. Voit liittää henkilökohtaisen viestin melkein mihin tahansa verkossa tilattuun myötätuntolahjaan. Tässä muutamia suosikkeja.

Hautajaisissa tai muissa muistotilaisuuksissa

Jos osallistut hautajaisiin (tai muihin muistotilaisuuksiin, kuten vastaanottoihin, valvojaisiin jne.), sinun tulisi ilmaista surunvalittelusi tervehtiessäsi vainajan perhettä ensimmäisen kerran.

Kannattaa puhua muustakin, mutta aloita ilmaisemalla surunvalittelusi (yllä olevia lauseita käyttäen). Yritä sitten antaa keskustelun olla mahdollisimman luontevaa.

Kaikki muut tuntevat samaa pientä hämmennystä kuin sinä; se on normaalia. Pyri tasapainoon sen välillä, että puhut vain hautajaisiin liittyvistä aiheista ja että vältät kokonaan puhumasta vainajasta tai mistään kuolemaan liittyvästä.

Lue lisää hautajaisten etiketistä täältä.

Surevien surunvalittelujen ilmaiseminen myöhemmin

Aina on hyvä pitää yhteyttä surevaan ystävään aidon tuen eleenä. Hautajaisia edeltävänä aikana ja niitä seuraavina viikkoina he saavat usein paljon tukea, rohkaisevia viestejä, aterioiden toimittamista ja niin edelleen.

Mutta kun kaikki asettuu paikoilleen – silloin alkaa todellisuus. Kaikki muut jatkavat elämäänsä, ja surevalle henkilölle jää vain valtava aukko elämäänsä.

Ota siis yhteyttä kuukauden päästä, kahden kuukauden päästä, vuoden päästä. Ehdotan aina, että ihmiset asettavat muistutuksen kalenterisovellukseensa. Lähetä tekstiviesti kuuden viikon kuluttua, lähetä viesti kuuden kuukauden päivämääränä.

Muista ottaa yhteyttä myös vuoden kohdalla. Kuoleman vuosipäivä on vaikea ja merkityksellinen päivä ystävällesi, joten vaivaudu olemaan hänen tukenaan joko puhelimitse, tekstiviestillä, henkilökohtaisesti tai lähettämällä viesti tai lahja.

Lomyötätilaisuusviestit & Lainauskuvat

Mukauta vapaasti mitä tahansa näistä sitaateista tarpeen mukaan sovellettavaksi äidille tai isälle, isovanhemmalle, ystävälle, työtoverille tai kenelle tahansa muulle.

Olet tervetullut jakamaan niitä myös ystävillesi ja perheenjäsenillesi. Katso lisää taiteellisia surunvalittelukuvia täältä.

”Halusin vain tavoittaa sinut ja kertoa, että saat sydämelliset surunvalitteluni tänä vaikeana aikana.”

”Kukat kuihtuvat, mutta sanat elävät. Toivon, että tämä viesti löytää sinut hyvinvoivana, vaikka jatkat läheisesi menetyksen suremista.”

”Sydämemme särkee puolestasi ja kanssasi. Me kaikki kaipaamme kovasti rakasta lastasi. Ota surunvalittelumme vastaan ja tiedä, että ajattelemme sinua.”

”Olemme täysin särkyneitä kuullessamme rakkaasi menetyksestä. Hän oli niin kaunis sielu ja emme voi kuvitella sitä tuskaa, jota sydämesi tuntee juuri nyt. Ota vastaan tämä yksinkertainen myötätunnon ilmaus ja tiedä, että sinua rakastetaan.”

”Kun kuljette surunne läpi tulevina päivinä ja viikkoina, toivon, että tiedätte, kuinka paljon teitä rakastetaan ja ajatellaan. Läheisesi oli hyvin siunattu saadessaan sinut elämäänsä.”

”Surulla ei ole aikataulua. Ota niin paljon aikaa kuin tarvitset surun käsittelyyn ja sydämesi parantumiseen. Olen tukenasi joka vaiheessa, jos tarvitset auttavaa kättä.”

”Tässä kaunis kimppu kauniin sielun kunniaksi. Tietäkää, että olette ajatuksissamme ja rukouksissamme, ja teillä on syvin osanottomme tänä vaikeana aikana.”

”Maailmaa ei koskaan ollut tarkoitettu yhdelle niin kauniille kuin hän oli. Äitisi oli uskomaton nainen, ja häntä tullaan kaipaamaan kovasti.”

”Osallistumme suruunne ja suruunne, kun muistatte rakasta isäänne.”

”Sanat eivät koskaan voi tehdä oikeutta sille perinnölle, jonka rakkaasi jättää jälkeensä. Saatte vilpittömät osanottomme tänä vaikeana aikana.”

”Olen kiitollinen siitä, että saan olla elämässäsi, ja toivon, että olet rakkauden, tuen ja lohdutuksen ympäröimänä tänä suuren surun aikana.”

”Pidämme sinua lähellä ajatuksissamme ja haluamme sinun tietävän, että voit nojata käyttöösi kaikessa, mitä tarvitset.”

”Maailma on menettänyt uskomattoman elämän. Saatte vilpittömät surunvalittelumme, syvimmät osanottomme ja loputtoman rakkautemme.”

”Rukoilen, että Jumala lohduttaa sinua ja koko perhettäsi tänä surullisena aikana. Siunatkoon Hän teitä runsaasti surunne aikana, ja olkoon Hänen läsnäolonsa valo jatkuva lohdutuksen lähde.”

Tämän surunvalitteluviestin innoittajana on 2. Kor. 1:3-5; katso täältä lisää lohduttavia Raamatun jakeita.

”En voi kuvitellakaan, mitä joudutte käymään läpi. Otan osaa menetyksenne johdosta.”

”Läheisenne loi niin monia kauniita muistoja; elämän, jota voimme todella juhlia, vaikka surisimme. Sinulla on sydämeni syvin osanotto.”

”Olen niin pahoillani, että joudut käymään tämän läpi. Rakastan sinua, ajattelen sinua ja rukoilen puolestasi.”

”Lähetän SUURET SUURET TERVETULOA sinulle.”

Joskus yksinkertaisin lause on vilpittömin.”

”Sanat eivät pysty ilmaisemaan sitä surua ja murhetta, jota tunnemme rakkaasi menettämisestä. Pyydämme teitä ottamaan osanottomme vastaan.”

”On niin paljon, mitä haluaisin kirjoittaa, mutta yksi surunvalittelukortti ei riittäisi kaiken sanomiseen. joten sanonpa vain, että olen tukenanne, valmiina ja halukkaana auttamaan kaikin mahdollisin tavoin.”

Seuraava: Surunvalitteluviestejä tilanteisiin, joissa et tiedä, mitä sanoisin.