Mi Fascia

La Fascia es un sistema especializado del cuerpo que tiene una apariencia similar a una tela de araña o un suéter. La fascia está muy densamente tejida, cubriendo e interpenetrando cada músculo, hueso, nervio, arteria y vena, así como, todos nuestros órganos internos, incluyendo el corazón, los pulmones, el cerebro y la médula espinal. El aspecto más interesante del sistema fascial es que no es sólo un sistema de cubiertas separadas. En realidad es una estructura continua que existe desde la cabeza hasta los pies sin interrupción. De este modo, se puede empezar a ver que cada parte de todo el cuerpo está conectada a todas las demás por la fascia, como el hilo de un jersey. ( John F Barnes PT)

La liberación miofascial es un tratamiento que libera la tensión en la fascia. La restricción miofascial puede limitar la movilidad del tejido, lo que puede provocar dolor crónico. Al utilizar la técnica de liberación miofascial, el terapeuta localiza la tensión en la fascia y la libera estirando suavemente la fascia, lo que no sólo liberará la tensión en la zona lesionada, sino que también liberará la tensión en todo el cuerpo. Los beneficios pueden ser numerosos, con la posibilidad de una mayor amplitud de movimiento, una mejor postura y el alivio del dolor y las molestias.

¿Qué y dónde están los puntos gatillo?

El tejido fascial se encuentra en todo el cuerpo, por lo que las adherencias y los puntos gatillo activados en cualquier parte de este tejido pueden afectar a un amplio número de sistemas y estructuras fisiológicas.

Probablemente sepa cómo se siente un nudo: una zona que se siente incómoda, rígida, densa y quizás incluso sensible. De hecho, los «nudos» son esencialmente sinónimos de puntos gatillo, aunque no siempre sean evidentes o perceptibles.

Los puntos gatillo pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo y son especialmente comunes en los hombros, la espalda y las caderas. Como ya se ha mencionado, el tejido conectivo de estas zonas muestra un aumento de la tensión y la rigidez, a menudo como resultado del estrés, una enfermedad o una lesión. Las fibras musculares pueden tensarse en forma de espasmos y también puede haber una disminución del flujo sanguíneo o linfático oxigenado a la zona, todo lo cual puede contribuir a la rigidez y el malestar localizados.

Es interesante que el dolor de los puntos gatillo a menudo pueda ser referido desde otras partes del cuerpo. Una acumulación de tejido cicatricial o una desalineación articular, por ejemplo, pueden provocar dolor o espasmos en un músculo cercano. Esta es una de las razones por las que es tan importante consultar con un fisioterapeuta si usted está luchando con el dolor de punto de presión, ya que puede haber más a los síntomas de lo que parece.

• Osteoartritis
• Capsulitis adhesiva (hombro congelado)
• Dolores de cabeza y migrañas
• Dolor de cuello
• Dolor de espalda
• Síndrome de salida torácica
• Temporo-articulación mandibular (ATM)

¿Cómo debo prepararme para la terapia TP?

Para maximizar la eficacia de nuestra atención, nuestro equipo de fisioterapeutas le anima a llevar ropa cómoda y zapatos de apoyo resistentes, básicamente, cualquier cosa con la que se sienta cómodo haciendo ejercicio. Por supuesto, aunque gran parte de nuestros servicios de fisioterapia implican la participación activa del paciente, las sesiones de terapia manual (que incluyen la terapia de puntos gatillo) le permiten adoptar un papel más pasivo y restaurador.

Sabe que cuando llegue a su consulta inicial, uno de nuestros fisioterapeutas le realizará un cuestionario exhaustivo sobre el historial del paciente y un examen físico. Se le animará a hacer preguntas a lo largo del camino para ayudarnos a obtener una visión de su condición única y ayudarnos a proporcionarle un diagnóstico preciso y un plan de atención, que puede incluir la terapia manual, así como los servicios adicionales de terapia física basada en la evidencia, tales como ejercicios terapéuticos, movilizaciones de las articulaciones, y modalidades.

Siempre animamos a nuestros pacientes a mantenerse bien hidratado tanto antes, durante y después del tratamiento. El agua es esencial para ayudar a su cuerpo a sanar, y los efectos de los servicios terapéuticos activos y pasivos (incluyendo el masaje de puntos de presión) se amplifican cuando se bebe mucho líquido. Intente beber entre un tercio y la mitad de su peso corporal en onzas de líquido al día, o más si hace mucho ejercicio o tiene un trabajo físicamente exigente.

¿Está luchando contra el dolor agudo o crónico? Póngase en contacto con nuestro equipo de fisioterapia hoy mismo para obtener más información sobre la liberación miofascial y otras técnicas no invasivas y sin medicamentos. Nuestro equipo de terapia física ha encontrado que la liberación miofascial es efectiva para numerosas condiciones. Solicite su consulta hoy en Healing Hands Physical Therapy!