Después de estar frustrada con mi propia pérdida de peso y mis lamentables hábitos alimenticios, me comprometí con Turbo Takeoff de Nutrisystem. También se conoce como Turbo 10, Turbo 13 y Lean 13. Mi madre lo había hecho en el pasado, y yo sabía que funcionaba. Además, parecía tan simple: ¡ordenar, comer, repetir!

¡Abajo está mi revisión honesta y los resultados!

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Como bloguera de vida saludable, era difícil admitir que mis propios hábitos alimenticios estaban sufriendo después de las fiestas. Había engordado unos cuantos kilos de más, y entré en un ciclo malo de sentirse culpable y raro por ello. Así que quería comenzar algo nuevo y fresco.

Entre en Lean 13 de Nutrisystem

El nombre se basa en los resultados que esperan que usted vea: perder hasta 13 libras en el mes 1. La semana de despegue Turbo le ayuda a obtener ese resultado.

La semana de despegue Turbo de Nutrisystem es un arranque de 7 días para su pérdida de peso. Estaba incluida en el programa básico que pedí sin cargo adicional.

Obtuve un 40% de descuento en mi primera orden, y usted también puede hacerlo usando este enlace de afiliado.

Mis pensamientos &Experiencia en el Turbo 13 de Nutrisystem

¿Qué hace la semana de despegue Turbo de Nutrisystem?

La semana de despegue Turbo está diseñada para ayudarlo a ver resultados en la primera semana. Si usted es como yo, quiere ver que la balanza se mueva rápidamente. Aunque no es la única forma de controlar sus resultados, puede ayudarle a mantenerse motivado.

La Semana de Despegue Turbo de Nutrisystem promete ayudarle a perder hasta 13 libras y 7 pulgadas en total en su primer mes. Supongo que por eso también se puede llamar Lean 13.

Los alimentos de Turbo Takeoff se pusieron en una caja especial separada de los otros alimentos que pedí. Fue súper fácil saber qué alimentos pertenecían al plan Turbo 13 y qué alimentos eran para después de esa primera semana.

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Menú de la semana de despegue de Turbo

Dado que el programa Turbo 13 está diseñado para ayudarte a perder 13 libras en un mes, estaba un poco asustada por esta primera semana.

¿No hay que sufrir un poco para ver ese extremo de resultados?

El menú de la semana de despegue turbo de Nutrisystem incluye:

• Desayuno específico, almuerzo y cena seleccionados de su pedido
• Mediados demañana TurboShakes™ de chocolate que está lleno de proteínas y probióticos
• Una barrita NutriCurb® por la tarde con sabor a chocolate y mantequilla de cacahuete
• Al menos 4 raciones de verduras (no se incluye con la compra)
• Me pusieron 1025 calorías para la semana de despegue Turbo de Nutrisystem

Revisión del despegue Turbo de Nutrisystem – ¿Me morí de hambre?

El sistema es tan fácil de seguir. Literalmente lo saqué todo de la caja el domingo por la noche para empezar el lunes.

No soy un amante de las verduras ni mucho menos. Así que realmente no estaba emocionada por 4+ porciones y pensé que podría omitirlas.

Eso no salió bien.

Día 1 del plan, me salté las verduras, pero me desperté HANGRÍA alrededor de las 3AM.

Así que al día siguiente, tomé caldo de huesos, verduras frescas como tomates, calabaza y calabacín.

Las verduras ayudaron, pero en realidad añadí un bocadillo más (2 huevos o bocadillos de Nutrisystem) cada día también.

Lo sé, hice trampa.

En cambio, debí haber agregado más vegetales, y habría estado permitido.

Sin embargo, tiendo a marearme y a sentirme rara si bajo demasiado mis calorías, y así es como lo racionalicé.

Para la semana Turbo 13, mi meta era de 1025 calorías. Con su rastreador NUMI, descubrí que sólo estaba comiendo alrededor de 925.

Ambos números están por debajo de la base normal recomendada de 1200 calorías… así que todavía me siento bien al agregar mi merienda.

En total, comí alrededor de 1100 calorías por día. Las comidas eran bastante sabrosas, y fue súper fácil.

¿Cuántas veces comes?

Comí de 5 a 6 veces. Un día típico era el desayuno, un batido Turbo como refrigerio, el almuerzo, una barra NutriCurb® y la cena.

También agregué un refrigerio o vegetales para la comida 6 después del día 1.

¡Inicie la semana de despegue Turbo de Nutrisystem con barras de batidos gratis&! Panecillos, chili, barbacoa y pizza estaban en el plan.

Además de las fotos mostradas, ¡también comí mi barra Nutricurb, batido y verduras!

Batidos Turbo de Nutrisystem

Realmente disfruté de los batidos los dos primeros días. En el día 3, empecé a cansarme del sabor; sin embargo, parecen ser un éxito de ventas de Nutrisystem. Así que no deje que mi necesidad de variedad lo preocupe.

Sólo mezclé los batidos Turbo con 8oz de agua y un poco de hielo y los agité en un vaso mezclador que estaba incluido.

Nunca tuve que mezclarlos – ¡lo cual fue conveniente y fácil!

Nutrisystem’s Turbo Shakes Nutrition

Los batidos están diseñados para el plan Turbo 13, pero en realidad puedes pedirlos como tu opción Power Fuel cuando quieras. Consideran un Power Fuel algo con proteínas (batidos, huevos, frutos secos, etc). He aquí un vistazo a la nutrición.

• 130 Calorías
• 2,5g de Grasa Total
• 15g de Carbohidratos Totales
• 5g de Fibra
• 15g de Proteínas

También contiene probióticos y 22 vitaminas. No sé si fueron los probióticos o la fibra, pero noté una diferencia en mi digestión sin tener que ir corriendo al baño.

Barrita NutriCurb® de Nutrisystem

La barrita era bastante sabrosa y satisfacía mis ganas de dulce. También me gustó que fuera fácil de coger y llevar.

Aquí hay un poco de información sobre su nutrición:

• 150 calorías
• 3,5g de grasa total
• 5g de fibra
• 14g de proteína

Me gustó más esta barrita que los batidos. Al igual que los batidos, también puedes pedir más de estas para después de la semana Turbo. Sin embargo, cuentan como un Power Fuel + Smart Carb. Es el equivalente a 1 huevo y una naranja o mantequilla de cacahuete en una tostada de grano entero.

Resultados de la semana de despegue Lean 13 aka Turbo

El menú de la primera semana de Nutrisystem fue intenso. Fue súper fácil de seguir y rastrear, pero tuve un poco de hambre por la noche y dependí mucho de las verduras añadidas.

Peso inicial: 126,4

Después de la semana de despegue turbo: 122

He tardado un poco en terminar este post, así que en realidad estoy en el día 5 de la semana 2 ahora. He sustituido los batidos y las barritas por frutos secos, huevos y fruta fresca. A partir de hoy, he bajado otra libra y estoy en 121!

Normalmente como bastante bien y hago ejercicio, así que el hecho de que esté perdiendo peso me entusiasma!

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Lo bueno de Nutrisystem es que las calorías se basan en su peso, altura y objetivos actuales

En la semana de despegue turbo, su aplicación de seguimiento me daba 1025 calorías, lo cual era difícil.

Ahora que estoy en la semana 2, estoy en 1200 calorías según mis objetivos.

Mido 5’3″ y mi peso objetivo es 117. Así que alguien más alto o con más peso que perder recibirá más comida.) Así que no dejes que esos números bajos te despisten.

Nutrisystem’s Tracker NUMI

He estado usando NUMI para hacer el seguimiento desde la semana 1. Siempre soy fan de una aplicación de seguimiento, ¡y esta es mucho más fácil que MyFitnessPal! Me encanta porque se adapta a su comida Nutrisystem. También puede ganar premios por hacer un seguimiento de su comida cada día.

También puede hacer un seguimiento de sus resultados tanto por peso como por pulgadas dentro de la aplicación.

¿Cuánto cuesta Turbo 10 aka Lean 13 de Nutrisystem?

El nombre se basa en los resultados que esperan que usted vea – perder hasta 13 libras en el mes 1. La semana de despegue Turbo le ayuda a obtener ese resultado. Mi semana de despegue turbo estaba incluida en mi programa principal.

Yo obtuve un 40% de descuento en mi primera orden, y usted también puede hacerlo usando este enlace de afiliado.

¿La semana de despegue turbo de Nutrisystem valió el costo?

¡Creo que sí! Tuve que adaptarme a las porciones más pequeñas, ¡pero me encantó poder comer cada 2.5 horas! También es muy conveniente y fácil de seguir.

También me encanta que todavía tengo alimentos como la pizza, macarrones de pavo con queso, y una patata cargada en el plan. Incluso tengo esos en la semana de despegue turbo!

Después del menú de la primera semana de Nutrisystem, incluso puedes agregar más alimentos para mantenerlo fresco.

¡Estoy muy feliz con la compra y los resultados hasta ahora! Actualizaré nuestra antigua reseña de Nutrisystem cuando termine este mes.

Ver más sobre el costo & Precios

Lo único que no me gustó…

Mi esperanza era hacer este programa Lean 13 durante un mes, perder mi peso y volver a comer normalmente. Elegí la opción de auto-envío sabiendo que sería bueno para cancelarlo. Bueno – si haces el auto-envío y obtienes ese gran descuento (creo que me ahorró como $75-100) y cancelas antes del mes 2, tienes que pagar una cuota de cancelación de $125.

Así que siendo la chica presupuestaria que soy, estoy planeando sólo retrasar el próximo envío si llego a mi meta. Me sigue encantando la comida, así que podría tratar el mes 2 como un regalo este verano antes de las vacaciones.

¿Alguna vez haría el programa Lean 13 de Nutrisystem?

Si está considerando Lean 13 con la semana de despegue turbo, por favor considere usar nuestro enlace de afiliado a continuación.

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