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• ¿Cuáles son los remedios naturales para tratar las alergias estacionales?
• Irrigación nasal
• Acupuntura
• Probióticos
• Espirulina
• Miel
• Té verde

Las alergias surgen cuando el sistema inmunitario del organismo reacciona ante sustancias denominadas alérgenos. Los alérgenos son sustancias extrañas que desencadenan una reacción alérgica.

Los alérgenos suelen ser inofensivos en la mayoría de las personas; sin embargo, pueden tener un impacto considerable en la vida de las personas sensibles a ellos. En algunos casos, las reacciones alérgicas graves pueden poner en peligro la vida.

Los siguientes son algunos de los alérgenos más comunes:

• Polen
• Acaros del polvo doméstico
• Proteínas que desprenden o excretan los animales domésticos
• Aguijones y picaduras
• Alimentos como cacahuetes, huevos, mariscos, soja
• Medicamentos
• Alérgenos de contacto como metales o ingredientes de fragancias
• Moldes

Las reacciones alérgicas afectan sobre todo a la piel, las vías respiratorias y las mucosas. Los síntomas suelen observarse en cuestión de minutos; sin embargo, en algunos casos pueden tardar unas horas o días en desarrollarse.

El moqueo, la tos, los estornudos y los problemas respiratorios son síntomas comunes asociados a las alergias. Las reacciones alérgicas también pueden causar ojos llorosos, picor, erupciones y problemas estomacales e intestinales.

¿Cuáles son los remedios naturales para tratar las alergias estacionales?

Evitar los alérgenos es la mejor manera de prevenir una reacción alérgica. Aunque es fácil evitar el contacto con alimentos o productos químicos que causan alergias, es casi imposible evitar alérgenos como el polen y los ácaros del polvo.

Los medicamentos como los antihistamínicos y los esteroides se utilizan habitualmente para tratar los síntomas alérgicos; sin embargo, en los últimos años, los remedios naturales han ganado popularidad por diversas razones médicas y económicas.

Irrigación nasal – La irrigación nasal con agua salina puede utilizarse como tratamiento complementario en la rinitis alérgica. El método no farmacológico se recomienda de forma rutinaria en la rinosinusitis aguda y crónica y para la terapia después de la cirugía sinonasal. La irrigación nasal tiene una eficacia clínica demostrada y es una opción de tratamiento económica y bien tolerada. El método es fácil de utilizar y no provoca efectos secundarios inesperados. Los pacientes deben preguntar a un profesional sanitario cómo realizarla correctamente, ya que el uso de agua no limpia o compartir el equipo puede poner a la persona en riesgo de infección.

Acupuntura – Como se ha demostrado que la acupuntura modula el sistema inmunitario, y ha mostrado cierto beneficio en la mejora de la calidad de vida de los pacientes con rinitis alérgica.

Probióticos – Los probióticos también han mostrado cierta utilidad en las enfermedades alérgicas. Varios ensayos han encontrado efectos beneficiosos de los probióticos en la mejora de los síntomas y la calidad de vida en la rinitis alérgica. Sin embargo, se necesitan estudios adicionales para establecer una orientación adecuada para el uso de probióticos en las enfermedades alérgicas.

Espirulina – La espirulina se utiliza ampliamente como suplemento dietético. Son un tipo de algas con funciones inmunomoduladoras. El papel de la espirulina en la rinitis alérgica se ha evaluado en un ensayo clínico aleatorio que examinó la capacidad de la espirulina para producir citoquinas, una molécula crítica en la regulación de la alergia mediada por la inmunoglobulina E. El estudio descubrió que la espirulina demuestra efectos protectores frente a la rinitis alérgica y, por tanto, puede ser una opción viable para el tratamiento de las alergias.

Miel – La miel es ampliamente utilizada en todo el mundo para diversos fines curativos. La miel debido a sus propiedades antiinflamatorias se utiliza comúnmente para aliviar los síntomas de la rinitis alérgica. Según un estudio publicado en 2013 en la revista Annals of Saudi Medicine, el consumo de miel en una dosis alta mejora los síntomas generales e individuales de la rinitis alérgica, por lo que podría servir como terapia complementaria para la rinitis alérgica.

Se cree que ingerir miel cruda y de origen local es beneficioso porque es probable que la miel contenga alérgenos locales. La exposición a largo plazo a los alérgenos en pequeñas cantidades es una estrategia que se ha utilizado ampliamente para ayudar a los pacientes a desensibilizarse a los alérgenos ambientales como el polen. Es menos probable que la miel importada contenga alérgenos locales, y es difícil determinar la exposición de las abejas a los pesticidas de las plantas de néctar.

Té verde – El té verde es otro prometedor agente antialérgico. Un estudio clínico aleatorio sobre el té verde «benifuuki» como tratamiento de las alergias estacionales demostró que el consumo de té verde con catequina O-metilada mejoraba notablemente los síntomas de la rinitis alérgica.

Millones de personas en todo el mundo sufren algún tipo de alergia. Aunque hay muchos remedios naturales para tratar las alergias estacionales, siempre es mejor acudir al médico para que nos aconseje mejor. Evitar la exposición a los alérgenos sospechosos es la mejor estrategia. El ejercicio y las dietas adecuadas también pueden ayudar a aliviar el efecto de las alergias.

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Citaciones