Qué tipo (o qué clase) de vientres musculares hay:
Bien, antes de que nos adelantemos quiero mencionar que los tipos de vientres musculares no se basan en ninguna nomenclatura científica como las fibras musculares de contracción rápida y lenta, por ejemplo. Puedes tener :

• Vientres musculares cortos;
• Vientres musculares largos;
• Algo intermedio.

Vientres musculares cortos
Un vientre muscular corto significa que el músculo se une en lo alto del tendón, lo que significa que los tendones son algo largos y el músculo es algo corto. Tomemos un ejemplo fácil: el bíceps. Digamos que sus vientres musculares se unen en lo alto del tendón, lo que significa que están lejos del codo. Eso tiende a crear un hueco entre tu músculo bíceps y tu antebrazo como puedes ver en las fotos de abajo. Mira el bíceps del Rey Kamali… ¿ves el gran hueco entre su antebrazo y donde su bíceps empieza a sobresalir? Este es un buen ejemplo de un vientre muscular corto. Normalmente se considera una desventaja en el culturismo porque es muy difícil construir mucho músculo a su alrededor y hacer que parezca «lleno». Por otro lado, los bíceps más cortos (u otros músculos) alcanzan su punto máximo y sobresalen más fácilmente. Como regla general, si puedes meter dos o tres dedos entre el bíceps y el antebrazo, lo más probable es que seas de este tipo y estés en desventaja desde el punto de vista del culturismo. Albert Beckles y Markus Ruhl también son buenos ejemplos de ello.