El olvido motivado es un comportamiento psicológico teórico en el que las personas pueden olvidar recuerdos no deseados, ya sea consciente o inconscientemente.
Aunque puede resultar confuso para algunos, es completamente diferente del mecanismo de defensa. El olvido motivado también se define como una forma de estrategia de afrontamiento consciente.
Por ejemplo, una persona puede dirigir su mente hacia temas no relacionados cuando algo le recuerda acontecimientos desagradables. Esto podría llevar al olvido de un recuerdo sin tener ninguna intención de olvidar, haciendo que la acción de olvidar sea motivada, de ahí que se hable de Olvido Motivado.
Clases
Hay dos clases de Olvido Motivado.
Represión Psicológica, un acto inconsciente
El concepto de represión psicológica se desarrolló por primera vez en 1915. El concepto se basaba en el modelo psicoanalítico de Sigmund Freud, que sugería que las personas empujan inconscientemente los pensamientos y sentimientos desagradables al inconsciente. Sin embargo, se sabe que los recuerdos reprimidos, aunque reprimidos, influyen en el comportamiento, los sueños, la toma de decisiones, la respuesta emocional, etc. Por ejemplo, un niño maltratado por un padre, que había reprimido el recuerdo, tiene problemas para establecer relaciones. El psicoanálisis fue el método de tratamiento ofrecido por Freud para los recuerdos reprimidos, con el objetivo de devolver los miedos y las emociones al nivel consciente.
La supresión del pensamiento, un acto consciente
El intento deliberado o consciente de suprimir recuerdos se denomina supresión del pensamiento. Este fenómeno implica estrategias conscientes y cambios de contexto intencionados, por lo que está dirigido a un objetivo. Por ejemplo, si una persona se enfrenta con estimulantes a recuerdos desagradables, puede intentar deliberadamente empujar el recuerdo al inconsciente pensando en otra cosa. Pero la supresión del pensamiento puede ser una tarea que requiere mucho tiempo y también es bastante difícil. Además, los recuerdos pueden resurgir fácilmente con una mínima instigación, por lo que se asocia estrechamente con el Trastorno Obsesivo-Compulsivo.
Teorías
Una de las principales teorías sobre el olvido motivado es sobre la supresión de la recuperación.
Supresión de la recuperación
La teoría sugiere que
Las personas olvidan las cosas porque no quieren recordarlas o por otra razón particular.
La mente humana tiende a empujar los recuerdos perturbadores y dolorosos más profundamente en el almacenamiento para que sea difícil recuperarlos. También se conoce como supresión de la recuperación. La supresión de la recuperación es una forma de impedir que los recuerdos negativos afloren a nuestro cerebro. Esta teoría se probó utilizando el paradigma de pensar/no pensar de Anderson y Green.
Teoría de la decadencia
La teoría de la decadencia es otra teoría del olvido que se refiere a la pérdida de memoria con el tiempo. Las neuronas se activan cuando cualquier información entra en el cerebro y esos recuerdos permanecen en nuestra cabeza mientras las neuronas estén activas. El recuerdo frecuente de la información y el ensayo son dos formas de mantener las neuronas activas. Pero, si la activación no se mantiene, el recuerdo decae y se desvanece, por lo que el fenómeno se conoce como teoría de la decadencia.
Teoría de la interferencia
Otra teoría del olvido motivado es la teoría de la interferencia, que sugiere que el aprendizaje posterior de más de una información puede dificultar la capacidad de la persona para retener la información. Hay dos tipos de teoría de la interferencia.
- Interferencia proactiva
- Interferencia retroactiva
La teoría de la interferencia también se puso a prueba dando sílabas sin sentido a diez participantes diferentes. Algunos participantes dormían mientras otros seguían con su jornada. Más tarde se vio que los participantes que dormían eran capaces de recordar mejor las sílabas, lo que podría deberse a que su memoria no fue interferida con ninguna información nueva.
Teoría Gestalt del Olvido
La psicología Gestalt también ha creado una teoría llamada Teoría Gestalt del Olvido. La teoría sugiere que los recuerdos se olvidan a través de la distorsión, también conocida como síndrome del falso recuerdo. En términos sencillos, cuando un recuerdo carece de detalles, el individuo utiliza información adicional para completar el recuerdo. Esto conduce a la evocación de falsos recuerdos.
Ejemplos
- Algunos de los primeros casos documentados de supresión y represión de la memoria están relacionados con los veteranos de la Segunda Guerra Mundial. Los casos de olvido motivado se dispararon durante los tiempos de la guerra, a causa de las lesiones, los traumas y otros efectos mentales. Debido a los limitados recursos, estos casos anteriores no se comprendieron en su totalidad.
- El olvido motivado fue también el método de tratamiento prescrito por un gran número de médicos y psicólogos a aquellos que habían experimentado graves traumas y abusos. Un caso particular de un soldado que se había sometido a un método de tratamiento que incluía el olvido motivado era normalmente feliz, pero tuvo un repentino lapso de depresión. Debido a esto, más tarde se le hizo lidiar con sus sentimientos y ansiedades, lo que disminuyó drásticamente los pensamientos depresivos y suicidas en el soldado.
- Se observó que los niños que habían pasado por abusos habían reprimido y/o suprimido el recuerdo del incidente por completo. Aunque muchas personas que sufrieron abusos en su infancia olvidan los incidentes traumáticos, se sabe que ver situaciones similares en la televisión y en las psicoterapias hace que los recuerdos resurjan.