Impedir que los niños jueguen es imposible, y contagiarse debido a la exposición al ambiente exterior es inevitable. El resfriado, la tos, la fiebre, la diarrea y las lombrices son algunas de las dolencias comunes que sufren los niños periódicamente.
En este artículo he enumerado algunas modificaciones alimentarias para utilizar durante la diarrea. Alimentar a su hijo correctamente y utilizar remedios naturales de cocina para las dolencias comunes reduce la necesidad de medicamentos y antibióticos pesados. Además, el uso de alimentos naturales como medicinas refuerza la inmunidad natural de su hijo y le ayuda a protegerse eficazmente de las infecciones.
¿Qué causa la diarrea?
La causa principal de la diarrea en los niños se debe a
- Alimentos y agua infectados.
- Meter los dedos sucios en la boca.
- Comer alimentos de la carretera.
- Comer alimentos preparados con agua no filtrada.
- El uso de verduras/frutas/carnes poco limpias en la dieta causa malestar intestinal e impide la absorción de nutrientes por el intestino.
La diarrea es el mecanismo de defensa del cuerpo para expulsar infecciones/microbios del intestino. Sin embargo, el cuerpo también desecha líquidos, electrolitos y nutrientes en el proceso de eliminación de la infección; lo que provoca debilidad y desnutrición en la ganga.
Remedios caseros para la diarrea
Los alimentos que se dan durante estos episodios deben ser ricos en líquidos &electrolitos, deben ser fáciles de digerir y al mismo tiempo deben ser nutritivos para el cuerpo.
La diarrea puede ser de 2 tipos –
1. Infecciosa
2. Mucosa
Remedios caseros para la diarrea – Infecciosa
1. Manzana guisada con canela & miel
La pectina de la manzana (especialmente después de guisada) ayuda a aglutinar las heces y absorbe el exceso de agua del intestino, controlando así la diarrea.
2. Mucha cuajada sazonada
La cuajada sazonada funciona bien contra las bacterias infecciosas del intestino. También ayuda a aliviar cualquier dolor de estómago o calambres durante la diarrea.
3. Agua de coco
Los líquidos electrolíticos son imprescindibles para asegurar que el cuerpo esté bien hidratado.
4. Sorbetes de limón
Ayudan a restablecer la hidratación debido al aumento de la pérdida de líquidos.
5. Zumo de granada
Actúan como agentes antiinflamatorios y ayudan a calmar la pared del estómago.
6. Batata al horno con ghee
El almidón cocido de las patatas ayuda a formar heces sólidas y, por tanto, a curar la diarrea infecciosa.
Remedios caseros para la Diarrea – Mucosa
7. Uso liberal de la menta, el comino &el limón
Estos remedios ayudan a romper la mucosidad pegajosa y ayudan a mejorar la digestión.
8.Cuajada
La cuajada alivia el intestino aportando probióticos que ayudan a reducir la mucosidad.
9. Brotes de Moong dal
Disminuye la frecuencia de las heces blandas al mismo tiempo que proporciona la nutrición adecuada. La sopa de Moong Dal es una excelente manera de restaurar los fluidos perdidos y prevenir más diarrea.
10.Evite el trigo, los alimentos procesados, las especias
Estos alimentos pueden agravar la producción de mucosidad en el intestino.
Tenga en cuenta que es muy importante mantener la hidratación durante los episodios de diarrea, así que siga dando sorbos de agua o zumo a intervalos regulares.
» Comenta a continuación para hacernos saber qué remedio casero te ha ayudado para tratar la diarrea? «
El siguiente artículo del mismo autor
» Los 10 mejores remedios caseros para la fiebre en los niños»
Recibe más artículos tan útiles siguiéndome en Google +, Twitter, Pinterest o dándole a me gusta a mi página de Facebook My Little Moppet
Si te ha gustado este artículo, suscríbete a nuestra Newsletter para recibir actualizaciones periódicas. Prometemos no enviar spam a tu bandeja de entrada
Autor
Dhvani Shah
RD, ND, PG (Dietética), BSc, C.D.E.
La Sra. Dhvani Shah es una dietista consultora y nutricionista naturista. Ha realizado una amplia investigación sobre las terapias dietéticas tradicionales y la naturopatía y su relevancia en el contexto moderno y es pionera en la curación sin medicamentos y el bienestar a través de su enfoque único – FIMS. Dirige la «clínica FIMS», que apoya un enfoque cuerpo-mente-espíritu. Dhvani se especializa en la nutrición de la mujer y el niño mediante el desarrollo de programas de nutrición especializados, la realización de talleres, el desarrollo de recetas nutritivas y ahora – la escritura de una serie de libros sobre la nutrición infantil, el bienestar de las mujeres & dieta científica Jain.
www.dhvanishah.com