San Francisco, Marin y Oakland, CA
La respiración es esencial para la vida y, sin embargo, a menos que tenga un problema respiratorio, probablemente no piense en su respiración, y mucho menos en cómo respira. Sin embargo, si usted es padre, la forma en que su hijo respira puede marcar una gran diferencia en su forma de comer, en el desarrollo de su lenguaje, en su apariencia y en su salud en general. En este blog, los dentistas de la familia de San Francisco en Glen Park Dental explicarán cómo la respiración bucal puede alterar la forma facial de su hijo.
En realidad hay una forma correcta, y una forma incorrecta, de respirar
Los seres humanos no están destinados a respirar regularmente a través de la boca a menos que haya otra condición preexistente que complique el problema como la congestión sinusal. La forma correcta de respirar es por la nariz. Estas respiraciones son menos profundas, lo que significa que el aire se introduce profundamente en los pulmones, permitiendo más tiempo para la absorción de oxígeno. Esta mayor oxigenación permite que el sistema nervioso exista en un estado parasimpático que ayuda a la realización de muchas funciones corporales voluntarias e involuntarias.
La respiración por la boca tiene consecuencias
Cuando su hijo respira regularmente por la boca, está literalmente tragando aire. Esto hace que la absorción de oxígeno sea mucho menos eficiente y puede tener impactos en el sistema inmunológico, la postura, la capacidad de mantener la concentración en la escuela, la salud general y el estado de ánimo. La respiración bucal también puede alterar la estructura facial o dificultar el desarrollo general de la cara y la mandíbula.
Así es como la respiración bucal puede cambiar la forma de la cara
Cuando se respira por la boca, los músculos de las mejillas tienen que trabajar más y se tensan. Cuando estos músculos se tensan, se ejerce una fuerza externa sobre la mandíbula superior e inferior. Cuanto más frecuentemente se respire por la boca, mayor será la influencia de estas fuerzas, que a la larga pueden estrechar la forma de la cara, así como las arcadas dentales. Tener una cara y unas arcadas dentales más estrechas podría significar que hay menos espacio en la boca para acomodar la lengua, que desciende hasta el suelo de la boca, en lugar de apoyarse en el paladar. Esto también hace que la lengua sea más susceptible de deslizarse hacia atrás en las vías respiratorias cuando uno se acuesta, lo que puede causar un trastorno respiratorio del sueño como la apnea del sueño.
En cuanto a la estructura facial, la lengua que desciende hacia el suelo de la boca dificulta el desarrollo de la parte media de la cara, que normalmente es empujada hacia fuera por la lengua cuando está correctamente colocada. Los niños que respiran por la boca son más propensos a desarrollar estructuras faciales largas, estrechas, con mandíbulas menos prominentes y un mentón retraído. Esto crea un perfil facial indeseable que puede crear problemas de autoestima en el niño.
Ortodoncia funcional en San Francisco
Si su hijo respira regularmente por la boca, puede beneficiarse de la ortodoncia funcional. Esto implica el uso de un aparato bucal que guía los maxilares hacia su posición preferida, ampliando eventualmente las arcadas dentales y corrigiendo la estructura facial. La ortodoncia funcional puede ser más beneficiosa para los niños pequeños durante la etapa crucial de crecimiento y desarrollo. Su hijo también puede beneficiarse de la terapia miofuncional. Esta terapia consiste en realizar una serie de ejercicios sencillos que hacen trabajar los músculos de la boca y la lengua. Realizados con regularidad, estos ejercicios vuelven a entrenar el sistema orofacial, ayudando a corregir los hábitos negativos y fomentando la vuelta a la postura de reposo oral ideal, con los labios juntos, los dientes juntos y la lengua descansando suavemente contra el paladar superior. Esta postura de reposo oral también predispone a su hijo a respirar por la nariz, como es debido.
Para obtener más información sobre la terapia miofuncional o algunas de las otras formas en que los dentistas del Área de la Bahía en Glen Park Dental pueden corregir la respiración bucal y cualquiera de sus efectos perjudiciales, llame a nuestra oficina al (415) 585-1500 para programar una consulta.
Glen Park Dental atiende las necesidades de salud oral de los pacientes en Marin, Oakland y San Francisco, California.