¿Por qué el yoga?
El yoga es de bajo impacto, está diseñado para ayudarle a relajarse y alivia el estrés; lo que es realmente importante para ayudar a mantener su equilibrio mental y físico.

Es bueno adquirir el hábito de hacer ejercicio para mantener su cuerpo preparado para el tratamiento, y si continúa cuando tiene sus ciclos, algunos estudios han demostrado que el yoga puede mejorar los resultados de las mujeres que realizan programas de fertilidad, por lo que es positivo en general.

Nuestras clases
Nuestras clases de yoga se han adaptado específicamente para The Fertility Partnership. Las imparte Julie Bolitho, que tiene más de 16 años de experiencia y practica el yoga Kripalu, que se centra en la autoindagación y la compasión por uno mismo y por los demás. En estas sesiones, disfrutarás de ejercicios de respiración y atención plena, estiramientos físicos y relajación profunda.

Las clases se imparten con compasión y espíritu lúdico. Las clases son adecuadas tanto para hombres como para mujeres, y todos los niveles son bienvenidos y alentados.

¿Cómo puedo unirme?

El Yoga de la Fertilidad en línea es completamente gratuito y fácil de unirse a través de Zoom o YouTube.

Para acceder a las sesiones, sólo tienes que utilizar el siguiente enlace

Yoga de relajación para la mente, el cuerpo y el espíritu
Todos los jueves, de 17:45 a 18:45 (hora del Reino Unido)

Entrar en la reunión de Zoom
https://us02web.zoom.us/j/89730406964?pwd=dUh3ZnNveW9INC9nNHo3cSs3ZWRTUT09

Identificación de la reunión: 897 3040 6964
Código de acceso: 938424

Para más información sobre Julie y su trayectoria, visite: https://www.sanctuarygrace.com/

¡Esperamos darle la bienvenida a nuestra sesión de yoga del jueves!