La retracción de las encías se produce cuando las encías se separan de los dientes. Esto resulta en más de los dientes, especialmente sus raíces, siendo expuestos. Cuando esto ocurre, se forman huecos entre las encías y los dientes. Es en estos huecos donde se pueden acumular las bacterias, causando enfermedades y desgastando los dientes. Con el tiempo, la retracción de las encías puede causar la pérdida de los dientes.

Muchas personas no se dan cuenta de que tienen retracción de las encías hasta que ya está ocurriendo. Es un proceso muy gradual. Sin embargo, si nota cualquier signo de recesión de las encías, es esencial que se ponga en contacto con su dentista inmediatamente. El proceso puede tratarse tanto para prevenir más daños como para reparar cualquier pérdida de encías.

El primer signo al que hay que prestar atención es la sensibilidad en los dientes. Sin embargo, esto puede ser un signo de una variedad de condiciones diferentes, por lo que si usted siente que sus dientes son sensibles, pregunte a su dentista. Él o ella puede ayudarle a determinar si se trata de una recesión de las encías o de otra cosa.

Causas de la retracción de las encías

La retracción de las encías puede ser causada por una variedad de factores. Estos van desde factores más allá de su control, como la genética, a los relacionados con la salud. La retracción de las encías puede deberse incluso a la técnica de cepillado.

Si tiene encías retraídas, conocer la causa puede ayudarles a usted y a su dentista a determinar el mejor tratamiento.

Genética

Desgraciadamente, algunas personas son más propensas a tener encías retraídas. Hasta un 30% de las personas podrían tener un mayor riesgo de tener encías retraídas sólo por sus genes. Si otros miembros de su familia han tenido recesión de encías, debe informar a su dentista para que pueda vigilar sus encías.

Si sabe que puede estar predispuesto a tener recesión de encías, puede aprender lo que necesita para cuidarse también. Cuanto antes se detecte, más fácil será su tratamiento.

Técnica de cepillado

La forma de cepillarse los dientes podría tener un efecto adverso en las encías. Si utiliza un cepillo de dientes con cerdas duras, o si se cepilla con demasiada fuerza, podría provocar la retracción de las encías. Cepillarse con demasiada fuerza o con un cepillo de cerdas duras también puede desgastar el esmalte de los dientes.

Asegúrese de que su cepillo de dientes tiene cerdas suaves y de que se cepilla los dientes con movimientos circulares. Puede parecer contradictorio cepillarse ligeramente, pero presionar con demasiada fuerza puede dañar tanto los dientes como las encías y no eliminará la placa y los restos de comida mejor de lo que lo harán los movimientos más ligeros.

Enfermedad de las encías

La enfermedad de las encías es en realidad la causa principal de la recesión de las mismas. La enfermedad de las encías es causada por bacterias en su boca que pueden destruir el tejido de las encías. Si ves algún signo de gingivitis, que es la forma menos dañina de la enfermedad de las encías, debes tratarla inmediatamente para que no progrese a periodontitis, que puede causar daños tanto en los dientes como en las encías.

Hormonas

Las mujeres pueden ser más susceptibles de experimentar recesión de las encías cuando se producen cambios hormonales. Esto incluye la pubertad y la menopausia. La recesión de las encías también es un posible efecto secundario del embarazo. Las encías son más sensibles debido a las hormonas adicionales y puede producirse una recesión de las encías.

Cuidado dental deficiente

Si no cuidas bien tus dientes, eso puede conducir a la recesión de las encías. Los malos hábitos de cepillado, no usar el hilo dental y no utilizar un enjuague bucal antibacteriano pueden provocar la acumulación de sarro en los dientes. El sarro es una placa endurecida que sólo puede eliminarse con herramientas especiales en el dentista. El sarro puede provocar la recesión de las encías.

Productos del tabaco

Los fumadores y los consumidores de tabaco tienen más riesgo de recesión de las encías. El consumo de tabaco hace que se acumule una placa pegajosa en los dientes. Esta placa es difícil de eliminar y puede endurecerse y convertirse en sarro, lo que a su vez puede provocar la recesión de las encías.

Rechinar los dientes

Si rechinas los dientes, esto puede acabar desgastando los dientes, haciéndolos más susceptibles de sufrir caries porque se desgasta el esmalte. Sin embargo, los dientes no son lo único que puede resultar dañado por el rechinamiento. También puede afectar a las encías, haciendo que se retraigan.

Mordida desalineada

Si tienes los dientes torcidos o una mordida desalineada, eso también puede hacer que las encías se retraigan. Cuando los dientes no están bien alineados, se ejerce más presión tanto en los dientes como en las encías cada vez que se muerde. Esto acaba por hacer retroceder las encías.

Perforaciones faciales

Si tienes un piercing en el labio o en la lengua, las joyas pueden rozar las encías. Esto irrita las encías y, con el tiempo, puede hacer que se desgasten.

Cómo prevenir la retracción de las encías

Afortunadamente, hay formas de prevenir la retracción de las encías. En general, mantener un cuidado bucal adecuado y mantenerse sano son las mejores maneras de prevenir la recesión de las encías.

Deje de fumar

Si fuma o consume tabaco de alguna manera, dejar de hacerlo es un buen punto de partida. Esto tendrá efectos positivos en su salud, tanto oral como general. Fumar puede aumentar las bacterias dañinas en su boca. Dejar de fumar evitará las caries, la recesión de las encías y otros efectos secundarios nocivos del tabaco.

Cuidado bucal adecuado

Debido a que la recesión de las encías puede ser causada por una enfermedad de las encías y una mala salud bucal, es esencial cuidar adecuadamente los dientes. Asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día, durante al menos dos minutos cada vez. Utilice el hilo dental con regularidad y un enjuague bucal antibacteriano. Asegúrate de que tu cepillo de dientes y tus métodos de cepillado no sean demasiado duros.

Comer sano

Come alimentos saludables. Las frutas y verduras pueden ayudar a reducir la placa si son crujientes. Las vitaminas y los nutrientes de los alimentos saludables también pueden ayudar a desalentar las bacterias en la boca. Las bacterias prosperan con los azúcares, así que evitar los alimentos azucarados es una buena forma de prevenir la irritación de las encías.

Visita al dentista

Visita regularmente al dentista. Debería visitar al dentista cada seis meses como mínimo. Su dentista limpiará cualquier placa o sarro que pueda causar enfermedades de las encías. También controlará la salud de sus encías y le hará saber si tiene algún signo de enfermedad de las encías y le recomendará los cambios que debe hacer para prevenirla.

Trate las afecciones

Si tiene alguna de las afecciones que pueden causar la enfermedad de las encías, asegúrese de tratarlas. Por ejemplo, si tiene los dientes torcidos o una mordida desalineada, el tratamiento de esa condición reduciría el riesgo de retracción de las encías. Para estas condiciones y para el rechinamiento de dientes, el uso de un protector nocturno podría reducir el desgaste de las encías y los dientes.

Tratamientos para las encías retraídas

Si ya tiene encías retraídas, hay formas de tratarlas. Dependiendo de la causa de la recesión, debe tomar cualquier medida preventiva disponible, que puede evitar que empeore.

Limpieza dental

Para la recesión leve de las encías, su dentista puede realizar una limpieza profunda. Esto implica la limpieza cuidadosa de la zona afectada, eliminando cualquier acumulación de placa y sarro de las raíces de sus dientes por debajo de la línea de las encías. Este tipo de limpieza también se denomina alisado radicular y raspado dental.

Durante este proceso, las encías se pelan para exponer las raíces de los dientes, que luego se alisan. A las bacterias les resulta más difícil adherirse a las superficies más lisas, por lo que los dientes y las encías están más protegidos de las infecciones. Su dentista también puede recetarle antibióticos para reducir las bacterias.

Cirugía

Si sus encías ya tienen bolsas demasiado profundas o ya ha experimentado demasiada pérdida de hueso, una limpieza profunda no será suficiente para tratar la recesión de las encías. La cirugía puede ser necesaria. Hay varios tipos de cirugía posibles, dependiendo de la gravedad de la recesión de las encías. Algunas cirugías pueden ser realizadas por su dentista, mientras que otras pueden requerir un periodoncista o médico de las encías.

Alisado radicular y raspado de colgajos

Este procedimiento consiste en que su periodoncista o dentista retire las encías que están afectadas. Es similar a una limpieza profunda en la que el dentista eliminará cualquier placa o sarro de las raíces de los dientes, así como cualquier bacteria. A continuación, el dentista volverá a colocar las encías sobre los dientes, asegurándose de que sean seguras para reducir o eliminar las bolsas existentes.

Regeneración ósea

La cirugía regenerativa es necesaria cuando se ha perdido hueso y tejido de las encías. El proceso es similar a una limpieza profunda y alisado radicular, pero además de replegar las encías y limpiar la zona afectada de sarro y bacterias, se colocará allí un material que animará a su cuerpo a regenerar el tejido y el hueso por sí mismo antes de que las encías se fijen de nuevo sobre las raíces.

Injerto de tejido

Si se ha perdido demasiado material de la encía por la recesión, puede ser necesario un injerto de tejido gingival para restaurar las encías. Este tejido puede provenir de otra parte de las encías si hay suficiente material disponible. De lo contrario, puede ser necesario que provenga del paladar.