El goteo posnasal es uno de esos problemas de salud que pueden archivarse bajo la categoría de vivible, pero completamente molesto. Al fin y al cabo, tragar con regularidad, carraspear e incluso tener arcadas por la mucosidad en la parte posterior de la garganta no es precisamente el material del que están hechos los sueños.
Probablemente ha lidiado con el goteo post-nasal en diversos grados toda su vida. Pero aunque probablemente pueda identificar los síntomas tan pronto como aparezca, es posible que tenga algunas preguntas sobre lo que, exactamente, está pasando en su garganta. A continuación, los médicos plato en todo lo que debe saber, incluyendo cómo detener el goteo post-nasal ASAP.
- ¿Qué es el goteo post-nasal?
- ¿Cuáles son los síntomas del goteo post-nasal?
- ¿Cuánto tiempo dura el goteo post-nasal?
- Cómo detener el goteo post-nasal
- ✔️Descubre el origen.
- ✔️Entonces, considera los medicamentos de venta libre.
- ✔️Haga algunos cambios en su estilo de vida.
- ✔️Use un enjuague nasal salino.
¿Qué es el goteo post-nasal?
El goteo post-nasal comienza en los senos paranasales, que son cavidades llenas de aire situadas bajo la base ósea de las mejillas, detrás de la frente y las cejas, a ambos lados del puente de la nariz, y detrás de la nariz directamente delante del cerebro, según el Colegio Americano de Alergia, Asma & Inmunología (ACAAI).
Sus senos paranasales están revestidos de una fina capa de mucosidad, que se adhiere al polvo, los gérmenes y cualquier otra cosa que pueda estar flotando en el aire, explica la ACAAI. Unas pequeñas proyecciones en forma de pelo en los senos paranasales ayudan a mover la mucosidad (y todo lo que cuelga en ella) hacia la parte posterior de la garganta. Desde allí, desciende hasta el estómago.
El goteo post-nasal es en realidad un proceso continuo que es una función corporal normal, dice George Scangas, M.D., un cirujano de los senos en Massachusetts Eye and Ear y un instructor en Otorrinolaringología-Cirugía de Cabeza y Cuello en la Escuela de Medicina de Harvard. «La persona media produce alrededor de un cuarto de galón de mucosidad en la nariz, los senos paranasales y la boca al día, y todos tragamos esa mucosidad», dice. «Aunque todo el mundo tiene un pequeño grado de goteo post-nasal, no todos lo percibimos.»
Pero el goteo post-nasal puede ser más notable cuando se está produciendo más moco de lo normal, como cuando las alergias se disparan, se tiene un resfriado o una gripe, o se está lidiando con una infección de los senos paranasales, dice Purvi Parikh, M.D., un alergólogo de Allergy & Asthma Network.
¿Cuáles son los síntomas del goteo post-nasal?
Aunque el goteo post-nasal ocurre todo el tiempo, puede experimentar otros síntomas cuando es más notable de lo habitual, dice el Dr. Parikh. Estos incluyen:
- Dolor de garganta
- Tos
- Irritación de garganta
- Sensación de tener que aclarar la garganta
- Ronquera
También es probable que tenga síntomas de cualquier condición que esté causando su goteo post-nasal en primer lugar, dice el Dr. Scangas. «Si se trata de una sobreproducción de la nariz y los senos paranasales, verás que los síntomas empeoran cuando tus alergias empeoran, cuando tus ojos te pican más y cuando tu nariz está más congestionada», dice. «Por otro lado, con la sinusitis crónica, suele ser más constante el goteo post-nasal. Esto puede presentar con el aumento de la presión de los senos, disminución del olfato, y la congestión nasal «.
Sin embargo, si usted no tiene ningún síntoma nasal con su goteo post-nasal, podría ser más de un problema de reflujo ácido, dice el Dr. Scangas. Esto ocurre cuando el final de su esófago no se cierra como debería, permitiendo que el contenido de su estómago se filtre hacia atrás y cause irritación, a menudo en forma de acidez.
¿Cuánto tiempo dura el goteo post-nasal?
Realmente depende de lo que lo está causando, dice el Dr. Scangas. «La mejor manera de hacer que desaparezca es tratar de diferenciar qué causas subyacentes están en la raíz del problema, y luego ya sea tratar el reflujo ácido, la sinusitis crónica o la rinitis alérgica», dice.
Aunque la línea de tiempo puede variar, si su goteo post-nasal es causada por las alergias-que a menudo es-puede durar «siempre y cuando la exposición continua al polen está presente», dice Aaron Clark, D.O., un médico de medicina familiar en la Universidad Estatal de Ohio Wexner Medical Center. Para los resfriados, por lo general está buscando en cualquier lugar de siete a 10 días, dice.
Cómo detener el goteo post-nasal
Técnicamente, esto no es algo que desee detener por completo, dado que el goteo post-nasal ayuda a limpiar sus senos. Pero, si es particularmente intenso, hay algunas cosas que puedes hacer para aligerar el flujo:
✔️Descubre el origen.
«Identifica lo que lo desencadena y trata el desencadenante», dice el Dr. Parikh. Así que, si se trata de alergias estacionales, visita a un alergólogo y averigua qué está causando tus síntomas y cuál es el mejor tratamiento. Si sospechas que tienes una infección de los senos paranasales, habla con tu médico para asegurarte un diagnóstico adecuado.
✔️Entonces, considera los medicamentos de venta libre.
Si el problema son las alergias, los esteroides nasales como Flonase o Nasacort y los antihistamínicos de acción prolongada como Allegra, Claritin, Zyrtec o Xyzal pueden ayudar, dice el Dr. Parikh. Si cree que el reflujo puede ser un problema, considere la posibilidad de probar reductores de ácido estomacal de venta libre, como TUMS o Pepcid, cuando la acidez estomacal se dispare.
✔️Haga algunos cambios en su estilo de vida.
Si sospecha que el reflujo ácido está detrás de su problema, el Dr. Scangas también recomienda hacer todo lo posible para evitar las comidas picantes (u otros alimentos desencadenantes, como el café, las salsas a base de tomate o el chocolate), comer al menos dos o tres horas antes de acostarse y dormir con la cabeza elevada.
Sin embargo, si estos cambios no ayudan o los medicamentos de venta libre no ofrecen alivio, hable con su médico, que puede ofrecerle medicamentos recetados si tiene una forma grave de reflujo, conocida como enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).
✔️Use un enjuague nasal salino.
El goteo post-nasal comienza en los senos paranasales, y limpiarlos con un enjuague nasal puede ayudar a aliviar el ataque, dice el Dr. Parikh.
Si tiene la tentación de usar un descongestionante, tenga esto en cuenta: Pueden causar un efecto rebote y empeorar su problema subyacente y el goteo post-nasal si los usa durante más de tres a cinco días. «Por lo general, no los recomiendo», dice el Dr. Parikh.
En conclusión: Si usted ha intentado los consejos anteriores y todavía parece estar luchando con intenso goteo post-nasal, el Dr. Parikh dice que es una buena idea para cuerda en su médico. Ellos deben ser capaces de hacer una evaluación y recomendar un plan de tratamiento personalizado para usted.
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