Por: Patricia Oelze

Actualizado el 27 de enero de 2021

Revisado médicamente por: Lauren Guilbeault

¿Es posible amar a alguien que ni siquiera te gusta? Aparentemente, esto es en realidad bastante común. No importa cuánto ames a alguien o cuánto tiempo lleves con él, hay momentos en la relación de todos en los que simplemente no te gusta mucho. Tal vez hayan hecho algo tan cruel o indiferente que no puedes creer que los ames, o hayan dicho algo que te hace preguntarte cómo pudiste pensar que los amabas en primer lugar. Pero entonces te das cuenta de que todo el mundo tiene sus puntos malos (incluido tú), así que lo dejas pasar. Pero ese incidente nunca desaparece realmente, sobre todo si lo vuelven a hacer. Estos problemas son habituales en las personas que pasan mucho tiempo juntas. En particular, les ocurre a quienes se casan o se juntan con alguien a quien no conocen desde hace mucho tiempo. Efectos secundarios, por así decirlo, de la convivencia con alguien al principio de la relación. Pero, ¿qué se puede hacer al respecto?

Todo el mundo tiene sus puntos malos

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El amor es duro – no importa el tiempo que lleves conociendo a tu cónyuge o pareja y el tiempo que ya hayáis pasado juntos. Habrá momentos en los que os pondréis de los nervios el uno al otro. Al igual que la familia, aprendes a aceptar lo malo y lo bueno, y los amas incondicionalmente porque eso es lo que prometes cuando te casas o decides iniciar una relación de compromiso con alguien. No hay nadie con quien puedas estar todo el tiempo que no haga al menos una cosa que no te guste. Y como nadie es perfecto (de nuevo, incluido tú), siempre habrá algo en lo que no estés de acuerdo. Quizá sea algo político o quizá sea algo relacionado con el trabajo. Sea lo que sea, siempre que no sea un asunto importante de la vida, como tener o cuidar a los hijos, consumir drogas o infringir la ley, la mayoría de las parejas suelen dejarlo pasar porque se aman.

Amor vs. Amor

¿Qué pasa si no puedes superar lo que hicieron o dijeron? Tal vez lo que hicieron fue tan horrible que no hay manera de que puedas volver a mirarlos de la misma manera. O, tal vez usted no estaba realmente en el amor con ellos para empezar. A veces nos dejamos llevar por nuestros sentimientos y pensamos que estamos totalmente enamorados de alguien aunque no lo estemos. Podría ser sólo un enamoramiento o una atracción sexual que no es amor verdadero. Y, aunque has intentado pasar por alto todas las cosas que no te gustan de esa persona, te das cuenta de que no funciona. No es que te estés desenamorando de ellos. Es sólo que finalmente te estás dando cuenta de que, para empezar, no era amor. Al principio, nos sentimos tan abrumados por los sentimientos que pasamos por alto las pequeñas cosas que no nos gustan de ellos. Sin embargo, cuando esa novedad desaparece, nos damos cuenta de que realmente no nos gustan en absoluto.

Amor Vs. Gustar

También puede ser que sientas amor pero no estés enamorado. Quieres amarlos, pero ignoras las señales a las que deberías haber prestado atención al principio. A veces, las personas desean tanto estar en una relación que saben que no están enamoradas de la persona.Se quedan con ella y tratan de obligarse a amarla. Eso no funciona. No puedes obligarte a amar a alguien a quien no amas. No es posible obligarse a sentir algo que no se siente por mucho que se quiera sentir. En una relación como ésta, descubrir que realmente no te gusta esa persona no debería ser una sorpresa demasiado grande. Pero, ¿cómo piensas decírselo y qué vas a hacer al respecto?

No pretendas que se arregle solo

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¿Se puede querer a alguien que no te gusta? Por supuesto. Por ejemplo, puedes tener una hermana o un hermano que es tan odioso y molesto que no quieres ni estar cerca de ellos. Pero son tus hermanos y los quieres igualmente. Lo mismo puede ocurrir con un cónyuge o una pareja, pero como no sois parientes, no tienes por qué quedarte con ellos. Lo primero que tienes que hacer es hablar con tu pareja o cónyuge sobre ello. No trates de ignorarlo ni de ocultarlo porque, al final, os hará desgraciados a los dos. Y es injusto para ti y para tu pareja o cónyuge porque ambos merecen estar en una relación en la que puedan ser felices. Pero, ¿cómo le dices a tu cónyuge o pareja que no te gusta?

Habla con tu pareja en persona

En este mundo acelerado y de alta tecnología en el que vivimos ahora, parece que todo lo hacemos con prisa y gran parte de ello lo hacemos a través de los mensajes de texto o las redes sociales. Pero esta no es una buena manera de decirle a tu pareja que no te gusta. De hecho, no deberías decirlo así. No quieres herirles. Si hubieras sido más sincero contigo mismo, te habrías dado cuenta de que no sois la mejor pareja. Decirle a tu pareja que crees que no sois el uno para el otro es un tema delicado. Tienes que planificarlo con cuidado para no herirle demasiado. Pero no cabe duda de que tienes que hablar con él de ello. Nunca se sabe, puede que ya estén sintiendo lo mismo y no sepan cómo decírtelo.

Consigue algún consejo

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Hablar con tu pareja de un tema tan delicado es importante y debe ser tratado como tal. Pide consejo a tus familiares o amigos o habla con un grupo de apoyo. Con los amigos y la familia, asegúrese de hablar con personas lo más imparciales posible, para que puedan dar apoyo y consejos que no estén envueltos en emociones. Un grupo de apoyo puede permitirle explorar sus pensamientos y sentimientos en un lugar seguro sin temor a ser juzgado.

La ira y el resentimiento

Lo principal a considerar es si realmente se aman. Puede que les oigas decir: «Sabía que nunca me querías como yo te quiero» o «No quieres a nadie». Puede que se sientan lo suficientemente heridos como para empezar a acusarte de estar enamorado de otra persona o de engañarlos. Podrían llevarlo aún más lejos e intentar hacerte daño. Si ese es el caso, deberías marcharte y buscar protección inmediatamente. Si por alguna razón tienes miedo de ellos, pide ayuda y tómatelo en serio. Puede que pienses que nunca te harán daño porque te quieren, pero nunca sabes realmente cómo reaccionará alguien ante una situación así.

Tristeza y depresión

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Por otro lado, tu pareja puede volverse tan emocional que temes por su bienestar. No es raro que alguien se ponga triste o se deprima cuando la persona que ama le dice que se ha acabado. De hecho, sería raro que no tuvieran ese tipo de reacción. Pero algunas personas se alteran lo suficiente como para considerar la posibilidad de hacerse daño a sí mismas, y tú también deberías tomártelo en serio. Pide ayuda. Habla con un profesional. Asegúrate de que tu pareja está a salvo antes de marcharte. Incluso si sólo quieres alejarte de él, es tu responsabilidad asegurarte de que no va a hacerse daño a sí mismo o a otra persona inmediatamente después de que te vayas. Una vez más, recuerda que es la persona con la que pensabas pasar el resto de tu vida. Y no es su culpa que hayas cambiado de opinión. Sé amable con ellos.

Habla con un profesional

Puedes hablar con un terapeuta sobre lo que estás pensando y sintiendo. Hay muchos profesionales que tienen experiencia en el asesoramiento de relaciones y pueden ayudarte a descubrir la mejor manera de manejar tu relación. Después de todo, tu cónyuge o pareja era alguien con quien planeabas pasar el resto de tu vida, por lo que terminar la relación puede suponer un gran esfuerzo emocional.La terapia online, si estás considerando esta vía, ha demostrado ser algo más efectiva que la terapia presencial. Una revisión de los estudios actuales sobre las diferencias entre la terapia en línea y la terapia presencial, así como sus procesos y resultados, indicó que la terapia en línea dio mejores resultados que la terapia tradicional.

Ya sea que se decida por la terapia tradicional o por la terapia en línea, un terapeuta puede ayudarlo a pensar en los sentimientos de su cónyuge o pareja y en cómo esto va a afectarlos antes de comenzar a hablar con ellos.Puede intentar una terapia de pareja si decide que quiere solucionar las cosas y seguir juntos.

Cómo puede apoyarle BetterHelp

Sea cual sea la situación, si está teniendo estos sentimientos o tiene cualquier otra preocupación sobre su relación, necesita saber que tiene a alguien con quien puede hablar de ello. Tanto si es porque no le gusta su cónyuge o pareja como si siente que no le gusta, hable de sus sentimientos. Pero si no sabe cómo discutir estos temas con su pareja, contacte con un profesional que sí lo sepa. Hay muchos profesionales en BetterHelp.com que tienen experiencia en estas situaciones y pueden ayudarle. Puede reunirse a una hora que le sea conveniente, y ni siquiera necesita salir de su casa.Lea a continuación algunas reseñas de consejeros de BetterHelp de personas que están experimentando problemas similares.

Consultas de consejeros

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