El mareo y la fatiga están entre las quejas de salud más comunes – y también pueden indicar un problema subyacente grave. Sin embargo, millones de estadounidenses atribuyen la sensación de cansancio a las interrupciones de sus actividades diarias. Tanto si se despierta con sensación de pereza como si siente constantemente que no tiene suficiente energía, condiciones como la deshidratación pueden estar detrás de estos síntomas.
Aquí le mostraremos las principales causas del mareo y la fatiga, que van desde las afecciones médicas hasta los efectos secundarios de los medicamentos. Aprenderá cómo la deshidratación puede contribuir a estos síntomas y por qué el uso de una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS es la mejor solución para los mareos y la fatiga relacionados con la deshidratación. Le permite tratar la deshidratación de leve a moderada en casa, ayudándole a evitar una afección más grave que le lleve a una visita a la sala de urgencias para recibir terapia intravenosa.
Causas del mareo y la fatiga
Hay muchas afecciones médicas y factores que pueden causar mareo y fatiga. Algunos medicamentos incluyen estos síntomas como efectos secundarios, mientras que ciertas condiciones médicas pueden causar cansancio y mareos. Si sus síntomas son crónicos, es posible que tenga una afección médica subyacente. En el caso de la fatiga y los mareos de corta duración, la deshidratación puede ser la causa principal.
Estas son algunas de las posibles causas del mareo y la fatiga:
- Deshidratación
- Síndrome de fatiga crónica (SFC)
- Hipotensión ortostática (una condición en la que la presión sanguínea baja cuando se pone de pie)
- Hipoglucemia (niveles bajos de azúcar en sangre)
- Presión arterial baja presión arterial
- Anemia y deficiencias de hierro
- Conmociones cerebrales y lesiones en la cabeza
- Enfermedad cardíaca o ataque al corazón
- Migrañas y otros dolores de cabeza severos
- Medicamentos incluyendo antidepresivos pastillas para dormir, relajantes musculares y antihistamínicos
- Problemas de sueño, incluido el insomnio
- Condiciones que afectan al oído interno, incluido el vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB), la enfermedad de Meniere, la neuritis vestibular, el tinnitus y la laberintitis
A menudo, el mareo y la fatiga son simplemente el resultado de no beber suficientes líquidos y electrolitos. Sin embargo, si los síntomas van acompañados de dolor en el pecho, dificultad para respirar, visión doble o convulsiones, es conveniente acudir a un profesional sanitario cualificado. Los latidos irregulares del corazón, el ritmo cardíaco irregular y las palpitaciones también pueden ser motivo de preocupación. Hable con un médico si el mareo y la fatiga van acompañados de estos síntomas.
Si el mareo y la fatiga no están causados por problemas médicos, es probable que sus síntomas sean el resultado de la deshidratación. Afortunadamente, puede evitar las costosas y largas visitas al hospital para tratamientos intravenosos utilizando una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS para controlar la deshidratación. Contiene cantidades médicamente relevantes de electrolitos para favorecer la hidratación, lo que ayuda a evitar y tratar los síntomas de la deshidratación, como el mareo y la fatiga.
Por qué la deshidratación puede ser la culpable
El aturdimiento y la fatiga son algunos de los síntomas más comunes de la deshidratación y -salvo que haya alguna condición médica subyacente- probablemente la razón por la que se siente cansado o experimenta mareos. La deshidratación es una condición en la que se pierde más agua y electrolitos de los que se ingieren. Otros síntomas comunes de la deshidratación son la sed extrema, el dolor de cabeza, el dolor muscular y articular, la pérdida de conciencia, el mareo y la fatiga.
Así es como estar deshidratado puede hacer que te sientas cansado, mareado o desequilibrado. Cuando se está deshidratado, la presión arterial desciende, lo que limita la capacidad del cuerpo para hacer circular la sangre y disminuye el flujo sanguíneo hacia el sistema nervioso. Esto significa que el cerebro no puede enviar señales a través de los neurotransmisores con la misma eficacia, lo que provoca pensamientos y movimientos confusos y lentos. Un menor flujo sanguíneo hacia el cerebro también puede producir sensación de mareo y vértigo, ya que el cerebro se ve privado de oxígeno y nutrientes que se transportan a través del torrente sanguíneo.
Además, la deshidratación disminuye los niveles normales de volumen de líquido sanguíneo, especialmente en los glóbulos rojos. Estos glóbulos contienen líquido compuesto por electrolitos como el sodio, el potasio y el magnesio, además de agua. Su cuerpo necesita estos electrolitos y fluidos para llevar a cabo sus funciones normales, incluyendo el movimiento muscular y la retención de agua. Cuando el volumen de líquido en la sangre disminuye, el corazón tiene que trabajar más para bombear nutrientes y líquidos a través de los vasos sanguíneos y las arterias, lo que provoca fatiga.
La deshidratación también puede afectar a la capacidad de realizar ejercicios y tareas cotidianas. De hecho, un meta-análisis publicado en el Journal of Sport and Science Health descubrió que la deshidratación disminuía el VO2 máx., es decir, la tasa máxima de oxígeno que el cuerpo puede utilizar durante un ejercicio intenso y un indicador clave del rendimiento físico general. Esto significa que te fatigarás antes de lo normal cuando estés deshidratado. La deshidratación también puede causar calambres musculares que reducen aún más su rendimiento y conducen a la fatiga.
Si sospecha que su mareo y fatiga son el resultado de la deshidratación, hay un remedio fácil y asequible. Beba una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS, que contiene las cantidades precisas de electrolitos que su cuerpo necesita para controlar la deshidratación. El cómodo envase hace que sea fácil de poner en una bolsa, para que pueda tener siempre a mano un protocolo de deshidratación de primera línea.
Cómo evitar la deshidratación y la fatiga resultante
Es más fácil de lo que cree deshidratarse. Aunque los adultos mayores y los niños pequeños son más propensos a padecerla, todos podemos sufrir deshidratación, sobre todo si no reponemos los líquidos y electrolitos tan rápido como los perdemos. Entre las causas más comunes de deshidratación se encuentran las enfermedades que provocan diarrea y vómitos, la sudoración excesiva, no beber suficientes líquidos y la actividad física extenuante, especialmente al aire libre con temperaturas altas o bajas.
La mejor manera de evitar la deshidratación -y la fatiga y el mareo que conlleva- es beber una solución de rehidratación oral como DripDrop ORS. Es una mejor opción que el agua y los zumos de frutas o las bebidas deportivas gracias a su formulación médicamente relevante.
El agua pura no contiene muchos electrolitos que se pierden al sudar o cuando se está enfermo. Los zumos de frutas y las bebidas deportivas tienen demasiado azúcar y no contienen los electrolitos adecuados para remediar la deshidratación. DripDrop ORS fue desarrollado por un médico y contiene proporciones precisas de electrolitos para aliviar la deshidratación rápidamente. En comparación, las bebidas deportivas contienen aproximadamente un tercio de los electrolitos de DripDrop ORS y el doble de azúcar.
Combatir la fatiga y el mareo relacionados con la deshidratación con DripDrop
Si experimenta sensación de mareo y fatiga, la deshidratación puede ser la culpable. Especialmente si tus síntomas van acompañados de sensaciones de sed extrema y sequedad de boca. Cuando estás en un estado de deshidratación, el agua sola no es suficiente. Su cuerpo necesita el equilibrio perfecto de sodio y glucosa para ayudar a la absorción. DripDrop ORS es una alternativa rápida, de bajo coste y probada a la terapia intravenosa para el tratamiento de la deshidratación de leve a moderada.
Con la proporción equilibrada con precisión, puede reponer los electrolitos y líquidos vitales para aliviar la deshidratación rápidamente. Además, DripDrop ORS suministra vitaminas como el zinc, el potasio y el magnesio, que son esenciales para apoyar su salud en general.
DropDrop ORS de grado médico le permite tratar y prevenir la deshidratación leve a moderada fuera de un entorno hospitalario, sin la necesidad de una terapia intravenosa costosa y dolorosa. Nuestra fórmula patentada es lo suficientemente potente como para ayudar a los pacientes que sufren de deshidratación causada por el ébola y el cólera, pero lo suficientemente segura para el uso diario. Además, DripDrop ORS tiene un sabor increíble y viene en una variedad de sabores que puedes disfrutar calientes o fríos.
El cómodo envase te permite tener DripDrop ORS cuando lo necesites, donde lo necesites. Empiece con una prueba o con nuestra bolsa multi-sabor más popular para aliviar la deshidratación rápidamente. O, si estás listo para hacer una compra, y eres un comprador por primera vez, disfruta de un 15% de descuento en tu pedido con el código: FIRST15.