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Si resulta que tienes los hombros estrechos, lo más probable es que se deba a la genética. Tener los hombros estrechos o inclinados es un rasgo común en las mujeres con cuerpo en forma de pera, pero ciertamente puede ocurrir con las mujeres en otros tipos de cuerpo. Muchas mujeres pequeñas tienden a tener los hombros más estrechos también, debido a la estructura ósea general más pequeña. Hay muchos ejercicios que puedes hacer para fortalecer los músculos del pecho y los hombros para darles un aspecto más ancho. Si quieres que tus hombros parezcan menos estrechos de inmediato, lo mejor es que sigas estos consejos de estilismo para conseguir un equilibrio visual de tu cuerpo haciendo que tus hombros parezcan más anchos.

Para hacer que los hombros estrechos parezcan más anchos, la clave es llevar tops que amplíen la zona de los hombros y, por tanto, creen una línea horizontal alrededor de los mismos. De este modo, se engañará a los ojos haciéndoles creer que tus hombros son más anchos de lo que son. Si tus hombros son más estrechos que tus caderas, entonces también debes alejarte de cualquier diseño de ropa que añada demasiado volumen a tu trasero para evitar la impresión de que te pesa el trasero.

Tabla de contenidos

Usa piezas sin hombros

Muchas mujeres con hombros estrechos o inclinados tienden a tener caderas más anchas en comparación con sus hombros. Por lo tanto, la clave para vestir los hombros estrechos para que parezcan más anchos es hacer que parezcan iguales a tus caderas.

Los vestidos y camisas sin hombros son perfectos para conseguirlo. Como el escote descansa alrededor de la zona de los hombros y los brazos, aporta mucho énfasis a esa parte del cuerpo, lo que es ideal para los hombros estrechos.

El diseño sin hombros crea una línea horizontal justo alrededor de tus hombros, lo que hará que tus hombros parezcan equilibrados con tus caderas. Si resulta que tienes los hombros estrechos porque tienes un cuerpo en forma de pera, este es el escote número uno para equilibrar la forma de tu cuerpo.

Lleva mangas abullonadas

Las mangas abullonadas son uno de los mejores diseños para dar a los hombros estrechos el impulso que necesitan. Además, están muy de moda, por lo que son una gran opción para las mujeres que desean ensanchar sus hombros. Puedes optar por blusas o incluso abrigos con un diseño de mangas abullonadas y siempre favorecerán tu figura.

Usa chaquetas estructuradas

Las chaquetas estructuradas se refieren a los blazers u otras chaquetas que están cuidadosamente confeccionadas y están hechas de tejidos que mantienen su forma. En otras palabras, las chaquetas estructuradas como los blazers suelen tener la sensación y la forma de un traje, pero no tienen por qué ser tan formales. Llevar una chaqueta estructurada favorece enormemente a las mujeres con hombros estrechos porque proporciona un marco sólido a la parte superior del cuerpo, especialmente alrededor de los hombros.

En otoño, opte por una chaqueta de motor porque están diseñadas con una forma de hombros bien definida y pueden favorecer a las mujeres con hombros caídos

En invierno, elija chaquetas hechas con tejidos naturales de alta calidad, como la lana o la mezcla de lana, son una gran elección. Estas chaquetas suelen definir la parte superior del cuerpo y hacer que los hombros parezcan menos estrechos o inclinados.

Llevar manga de casquillo

La manga de casquillo es un estilo específico de manga corta que se corta y se cose para ajustarse al hombro y se estrecha hasta la nada por debajo del brazo. Este estilo no suele ser tan holgado como una manga corta estándar, sino más bien un pequeño paraguas (o gorro) que cubre el hombro.

Tanto si se trata de tops como de vestidos con mangas casquillo, pueden ensanchar visualmente los hombros y hacer que parezcas más equilibrada.

Lleva manga aleteada

La manga aleteada es otra forma estupenda de ensanchar los hombros, debido al volumen extra que crean las mangas aleteadas. También es un diseño muy femenino, ya que los volantes de las mangas tienen un aspecto romántico y femenino.

Elige escotes cuadrados

Elegir los escotes adecuados es fundamental para definir la forma de la parte superior de nuestro cuerpo e incluso de todo nuestro conjunto. Ya he mencionado el off the shoulder, pero hay otros diseños de escotes que también pueden favorecer tu figura.

Los escotes cuadrados sientan bien a las mujeres con hombros estrechos porque el ensanchamiento de la zona del pecho y los hombros ayuda a equilibrarlos. Los escotes cuadrados ofrecen un sutil efecto de ensanchamiento cuando se llevan, gracias a la nitidez de la forma cuadrada. Muestra un toque de piel, abriendo aún más el espacio del pecho y los hombros.

Lleva chaquetas con hombros acolchados

No hace falta decir que las chaquetas con hombros acolchados son la forma más fácil para las mujeres que quieren ensanchar sus hombros. Este estilo fue extremadamente popular en los años 80, y hay una tendencia a que vuelva a estar de moda en los últimos años.

Si por casualidad tienes los hombros estrechos porque eres petite, asegúrate de usar chaquetas del departamento petite para asegurarte de que el ajuste general se vea en proporción a tu fama.

Generalmente querrá elegir hombreras que sean ligeras para conseguir un aspecto natural. Usted quiere evitar cualquier cosa con el relleno de los hombros exagerada porque eso se verá fuera de proporción con el resto de su forma del cuerpo.

cómo ampliar los hombros

Use rayas horizontales en la parte superior

Las líneas horizontales se expanden y es por eso que usted quiere usar tops con tiras horizontales si le gustaría hacer sus hombros estrechos parecen más equilibrados.

Como el objetivo es aportar más volumen a la mitad superior de tu cuerpo, las rayas horizontales son una forma divertida de estilizar un conjunto. Usa rayas sólo en la mitad superior, manteniendo la parte inferior sólida y neutra para dar la ilusión de una forma de reloj de arena.

Lleva acentos en los hombros

Otra forma de llamar la atención sobre tus hombros es llevando piezas que tengan acentos únicos que se apoyen justo en el hombro. Estos acentos pueden ser cualquier cosa, desde lentejuelas hasta lazos y cualquier otra cosa.

La razón por la que los acentos en los hombros son favorecedores para las mujeres con hombros estrechos es porque añaden volumen y dimensión a la zona de los hombros. No tienes que llevar nada que sea demasiado exagerado, porque incluso un pequeño acento puede añadir equilibrio a tu cuerpo.

Opta por mangas voluminosas

Para equilibrar tus hombros estrechos, tu estrategia no se limita a elegir la forma y el diseño adecuados de los hombros. De hecho, cualquier cosa que pueda añadir volumen a la parte superior de tu cuerpo puede ayudar a conseguir un equilibrio visual y distraer la atención de tus hombros estrechos.

Las mujeres con hombros estrechos deberían utilizar mangas divertidas y voluminosas. Las prendas que ofrecen mangas con volumen incorporado aportan más atención a la mitad superior del cuerpo, añadiendo simetría a la mitad inferior.

Evite las prendas exteriores sin forma

Lo contrario de las chaquetas estructuradas son las prendas exteriores que están hechas de tejidos endebles y no mantienen su forma. Al llevar chaquetas, cárdigans o abrigos sin forma, sólo conseguirás resaltar el hecho de que tus hombros son estrechos.

Las prendas exteriores típicamente ligeras tienden a parecer sueltas, a menos que sean extremadamente ajustadas y entalladas. Un ejemplo son las chaquetas de lino, muy populares en los últimos años. Aunque son transpirables y cómodas en verano, no son la mejor opción si quieres que tus hombros se vean más definidos.

Presume de hombros

Para las mujeres acomplejadas por tener los hombros estrechos, a veces tienden a pensar que lo mejor es no desnudar los hombros para no llamar la atención sobre esa zona. En efecto, no tiene sentido tratar de ocultarlos. De hecho, es todo lo contrario, es decir, hay que mostrar los hombros. La razón es que cuando muestres tus hombros, en realidad parecerán más anchos en lugar de más estrechos.

Consigue llevar tops y vestidos que realmente resalten tus hombros. Dado que tus hombros son estrechos, cuanta más atención les prestes, más prominentes parecerán. Aquí tienes varias opciones estupendas con las que puedes mostrar tus hombros

  • sin mangas
  • hombros caídos
  • sin tirantes

Evita los tirantes finos

Tirantes finos + hombros estrechos = no es una gran combinación. De hecho, este dúo enfatizará aún más los hombros muy estrechos, haciendo que tu figura parezca menos equilibrada en general. En su lugar, utiliza tirantes anchos en vestidos y tops. Los tirantes anchos añaden dimensión y disimulan los hombros estrechos.

Usa mangas casquillo

Amplía tus hombros suavemente con mangas casquillo. La manga ligeramente más larga da la ilusión de que los hombros son más anchos de lo que son en realidad, y es un estilo de manga fácil de abrazar.

Aléjate de las faldas abombadas

Si tus hombros son más estrechos que tus caderas, entonces podrías dar la impresión de tener un trasero pesado, incluso cuando estás en tu peso ideal. Por lo tanto, los hombros estrechos requieren la adición de la dimensión y el volumen a la mitad superior del cuerpo con el fin de equilibrar con su parte inferior más amplia, es por eso que es mejor evitar las faldas con una gran cantidad de volumen añadido a ellos.

En cambio, si te ciñes a las faldas que se ajustan al cuerpo, como las faldas lápiz, podrás lucir tu figura sin añadir más desequilibrio.

Lleva blusas fluidas

Las blusas fluidas no son para todo el mundo, pero sí para las mujeres con hombros estrechos. El tejido fluido garantiza que no te pierdas en la ropa, lo que puede hacer que parezcas más grande, pero da el protagonismo justo a la mitad superior de tu cuerpo.

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