Astrologie-Fans werden sich bewusst sein, dass wir uns derzeit in den Fängen eines kosmischen Ereignisses befinden, denn, nun ja, einfach ausgedrückt – alles fühlt sich in den letzten Tagen (bzw. im ganzen Jahr 2020) ein wenig aus dem Lot geraten an.

Für den Fall, dass du dich wunderst: Merkur rückläufig ist wahrscheinlich verantwortlich für den seltsamen Drang, dich wieder mit deinem Ex zu treffen, für die technologischen Probleme, mit denen du zu kämpfen hast, und vielleicht sogar für den Hirnfussel, den du erlebst, wenn es darum geht, Entscheidungen zu treffen und Pläne zu schmieden.

Aber seine Auswirkungen beschränken sich nicht nur auf deinen mentalen Zustand, sondern erstrecken sich auch auf deinen physischen. Alles, von Ihrem Energielevel bis zu Ihrer Haut, kann die Auswirkungen der sich verändernden astrologischen Landschaft und der daraus resultierenden Energie spüren (besonders mit einem Vollmond in Löwe, gefolgt von einem Neumond in Wassermann, der das Ganze einleitet).

Hier ist, was Sie darüber wissen müssen, wie sich Merkur rückläufig auf Ihren Körper, Ihre Energie und Ihre Stimmung auswirkt (und wie Sie damit umgehen können).

Erwarten Sie, dass Sie mehr oder weniger Energie haben, als Sie es gewohnt sind, vor allem von der nervösen Sorte. Die Merkur-Rückläufigkeit im Januar 2021 wird Ihnen entweder Ihren gewohnten Elan rauben und Sie lethargisch machen oder Sie mit chaotischer, zerstreuter Energie erfüllen, die Sie ruhelos, unkonzentriert und ängstlich werden lässt.

Nach Ansicht der Astrologin Helen Frost ist es entscheidend, wie Sie diese Energie während der Merkur-Rückläufigkeit kanalisieren.

„Der Körper wird unweigerlich all diese flüchtige Energie enthalten, die super kreativ sein kann, großartig für Tanz, Sport und kreative Inspiration“, so Frost gegenüber Bustle.

„Allerdings können es emotional ein paar herausfordernde Wochen sein, und es wäre leicht, diese Energie fehlzuleiten, was unvorhersehbare und ernsthafte Auswirkungen haben könnte.“

Auf der anderen Seite könnte dieses lethargische Gefühl dazu führen, dass Sie Ihr Zirkeltraining ausfallen lassen und den ganzen Tag schlafen wollen.

Der beste Rat? Halten Sie sich so gut wie möglich an Ihren Tagesablauf, leiten Sie überschüssige Energie in Sport oder kreative Tätigkeiten um und treffen Sie keine wichtigen Entscheidungen, wenn Sie sich niedergeschlagen oder ängstlich fühlen.

Der Stress und die Umwälzungen dieser Zeit werden sich wahrscheinlich auf Ihrer Haut bemerkbar machen, was bedeutet, dass es höchste Zeit ist, in etwas Selbstpflege zu investieren.

Ob es nun real ist oder nur deine Wahrnehmung, du hast vielleicht das Gefühl, dass deine Haut stumpf und grau aussieht und dass Dinge wie feine Linien oder Augenringe stärker hervortreten.

Was auch immer Ihre Hautprobleme sind, holen Sie den kühlenden Jaderoller und Ihr Lieblingsserum heraus und verbringen Sie eine meditative Zeit damit, Ihrem Teint Feuchtigkeit und Fülle zurückzugeben.

Eine der ersten Stellen, die von Angst, Stress oder nervöser Energie betroffen sein können, ist der Darm. Wenn Sie geistig oder emotional aufgewühlt sind, ist es wahrscheinlich, dass Ihr Magen dem folgt und viel empfindlicher wird als sonst.

Unglücklicherweise fällt dies mit einer Phase zusammen, in der die meisten Menschen den Drang verspüren, mehr als normal zu essen, um ihre Erschöpfung oder ihren Stress zu kompensieren.

Komfortnahrungsmittel wie Pizza und Nudeln werden im Vordergrund stehen, aber versuchen Sie, übermäßigen Zucker, Koffein oder Alkohol zu vermeiden, die Ihren ohnehin schon ängstlichen Zustand noch verschlimmern könnten, und stellen Sie sicher, dass Sie viel Gemüse, Obst, Vollkornprodukte und sättigende Proteine zu sich nehmen, damit Sie satt und mit Energie versorgt sind.

Und schließlich, wie in allen Zeiten von Stress und Aufruhr, ist es wichtig, dass Sie Ihrer geistigen Gesundheit Vorrang einräumen. Tun Sie also Dinge, von denen Sie wissen, dass sie Ihnen gut tun, sei es ein gemütlicher Spaziergang im Freien mit Ihren Freunden, eine Yoga-Sitzung auf YouTube, ein gesundes Brunch-Date oder ein extra langer Sonntagsschlaf.

Kurz gesagt: Gönnen Sie sich etwas (in angemessenem Rahmen).