Ach, Gesichtsbehandlungen. In einer Welt, in der Zeit und Geld kein limitierender Faktor wären, würden wir sie regelmäßig machen lassen. Doch wie bei den meisten Dingen im Leben kann ein Zuviel des Guten, nun ja, nicht gut sein, was uns zum Nachdenken brachte: Wie oft sollten wir uns wirklich einer Gesichtsbehandlung unterziehen? Was ist der ideale Zeitrahmen zwischen den Terminen? Hier erfahren Sie, was Sie wissen sollten:

Wie oft sollten Sie sich einer Gesichtsbehandlung unterziehen?

Es hat sich herausgestellt, dass der ideale Zeitpunkt etwa alle zwei Monate ist.

Konventionelle Weisheiten besagen, dass wir uns einmal im Monat einer Gesichtsbehandlung unterziehen sollten – oder ungefähr alle 28 Tage, da dies der durchschnittliche Zyklus für den Zellwechsel der Haut ist. Wenn Sie mehr als das tun, riskieren Sie, Ihre wichtige Hautbarriere zu reizen. Laut Renee Rouleau, einer prominenten Kosmetikerin (die auch für Demi Lovato tätig ist), ist dieser monatliche Rhythmus jedoch ein wenig veraltet.

„Die Idee der monatlichen Gesichtsbehandlung stammt aus einer Zeit, als Peeling zu Hause noch keine Option war. Heute gibt es viele Lösungen für zu Hause, wie Schallreinigungsbürsten, Gesichtspeelings, Produkte mit Peelingsäuren oder Enzymen und natürlich Retinol, das technisch gesehen kein Peeling ist, aber den Zellumsatz erhöht“, erklärt Rouleau. „All das kann Ihnen helfen, eine gesunde, klare Haut zu erhalten und die Zeit zwischen den professionellen Behandlungen zu verlängern (z. B. alle acht statt vier Wochen).

Welche Vorteile bietet eine Gesichtsbehandlung alle acht Wochen?

„Wenn Sie ständig mit Akne, verstopften Poren, Sonnenflecken und Verfärbungen zu kämpfen haben oder Ihrer Haut einfach ein neues Strahlen und Leuchten verleihen möchten, kann eine regelmäßige (oder halb-reguläre) Gesichtsbehandlung Ihrer Hautpflegeroutine wirklich helfen, Ihre Ziele zu erreichen“, sagt Rouleau.

Zum Beispiel bei verstopften Poren (diese erscheinen als kleine Beulen oder Mitesser und sitzen unter der Haut), „obwohl einige topische Behandlungen helfen können, die Beulen zu reduzieren, kann es wirklich schwierig sein, sie zu Hause loszuwerden. Dafür brauchen Sie wahrscheinlich eine professionelle Extraktion“, erklärt Rouleau.

Wenn Sie hartnäckige braune Flecken oder verfärbte Bereiche haben, empfiehlt Rouleau einen Besuch bei einer Kosmetikerin, die mit einer Reihe von chemischen Peelings dazu beitragen kann, Ihren Hautton im Laufe der Zeit aufzuhellen und zu glätten.

Über die äußere Behandlung der Haut hinaus gibt es bei einer Gesichtsbehandlung auch ein Massageelement, das sich nicht nur angenehm anfühlt, sondern auch dazu beitragen kann, eine Reihe anderer Probleme zu lösen, mit denen viele von uns zu kämpfen haben, wie Schwellungen und Mattigkeit. „Unser Gesicht hat ein Kreislauf-, Muskel- und Lymphsystem. Eine kleine Gesichtsmassage kann diese Systeme stark ankurbeln und im Gegenzug Giftstoffe oder überschüssige Flüssigkeiten, die sich in unserem Lymphsystem angesammelt haben, abtransportieren“, sagt Alicia Yoon, Kosmetikerin und Gründerin von Peach & Lily.

Zusammengefasst helfen Gesichtsbehandlungen bei:

• Akne und verstopften Poren
• Sonnenflecken und Verfärbungen
• Erneuerter Ausstrahlung
• Schwellungen und Mattigkeit

Welche Arten von Gesichtsbehandlungen kann ich bekommen?

Die bessere Frage ist vielleicht: Welche Arten von Gesichtsbehandlungen können Sie nicht bekommen? Von ayurvedischen Gesichtsbehandlungen bis hin zu Behandlungen mit CBD – es scheint, als gäbe es täglich neue Möglichkeiten. Der Einfachheit halber unterteilen wir sie jedoch in zwei Kategorien: die professionelle Behandlung oder Behandlung in der Praxis und die Spa-Behandlung, die oft ein Wellness-Element enthält (wie Aromatherapie oder Gesichtsmassage).

Gesichtsbehandlungen in der Praxis:

• Chemische Peelings
• Extraktionen
• LED-Gesichtsbehandlungen
• HydraFacials

Andere Behandlungen, die sich mehr auf z. B. Lymphdrainage oder Gesichtsmassage konzentrieren, werden normalerweise in Spas und Salons angeboten. Das soll nicht heißen, dass letztere nicht manchmal Elemente professioneller Behandlungen enthalten; so ist es zum Beispiel nicht ungewöhnlich, dass ein Spa-Service Extraktionen und LED-Therapie mit einer Gesichtsmassage verbindet.

Wie viel kosten Gesichtsbehandlungen?

Die Kosten einer Gesichtsbehandlung hängen von vielen Faktoren ab, z. B. davon, wo sie durchgeführt wird (z. B. in einem Spa oder Studio oder in einer Hautarztpraxis) und von der Person, die die Behandlung durchführt (eine Kosmetikerin oder ein zertifizierter Dermatologe). Die meisten Gesichtsbehandlungen kosten zwischen 75 Dollar am unteren Ende des Spektrums und 400 Dollar am oberen Ende (für eine umfassende Gesichtsbehandlung auf dem roten Teppich, wie sie bei Prominenten vor der Preisverleihungssaison üblich ist).

Wie entscheiden Sie nun, welche Art von Gesichtsbehandlung Sie in Anspruch nehmen möchten? Wenn Sie kein dringendes Hautproblem haben und sich nur ein wenig verwöhnen lassen wollen, können Sie in der Regel etwas Geld sparen, indem Sie eine nationale oder regionale Kette (wie Massage Envy ) besuchen, die Mitgliedschaftspakete mit ermäßigten Leistungen anbietet.

Wenn Sie mit hartnäckiger Akne oder Verfärbungen zu kämpfen haben, sollten Sie eine Behandlung in der Praxis in Anspruch nehmen (vielleicht eine, die ein professionelles chemisches Peeling und/oder eine LED-Lichttherapie beinhaltet), um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Welche Alternativen gibt es zur Gesichtsbehandlung zu Hause?

Zusätzlich zu einer gründlichen Reinigung und einem regelmäßigen Peeling zu Hause empfiehlt Yoon, selbst eine fünf- bis zehnminütige Gesichtsmassage durchzuführen. „Tun Sie das, während Sie Ihre Hautpflegeprodukte auftragen, damit es ein Teil Ihrer Routine wird. Achten Sie darauf, Produkte zu verwenden, die gut auf der Haut gleiten und keine Reibung verursachen. Ich verwende gerne ein Serum mit guter Gleitfähigkeit für die Gesichtsmassage und benutze die Pads meiner Fingerspitzen, um das Serum auf Stirn, Wangen und Mund einzuarbeiten“, sagt Yoon. „Genauso wie wir unseren Körper trainieren, kann ein bisschen Konsequenz bei der Gesichtsmassage und Hautpflege viel bewirken – selbst wenn es nur ein paar Minuten am Tag sind“

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