Ein wenig Eifersucht ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen üblich. Am Anfang mag sie schmeichelhaft oder süß sein, aber irgendwann kann sie ein wenig verrückt und möglicherweise beängstigend werden. Wenn Ihr Mann „wahnsinnig eifersüchtig“ ist, ruft er Sie vielleicht ständig an oder schreibt Ihnen eine SMS, um herauszufinden, wo Sie sind, droht anderen Männern, die Sie auch nur ansehen oder nach dem Weg fragen, oder beschuldigt Sie sogar des Betrugs, wenn Sie nicht innerhalb von fünf Minuten ans Telefon gehen oder eine SMS zurückschicken. Wenn du dich also in dieser Situation befindest, ihn aber nicht verlieren willst, hier ein paar Tipps:

Verstehe die Gründe für Eifersucht, nämlich Angst und Unsicherheit.

Dein Mann ist eifersüchtig, weil er Angst hat, dich an einen anderen zu verlieren, weil er glaubt, dass er nicht gut genug ist, um dich zu halten, und weil er dir nicht vertraut. Versuchen Sie, ihm zu sagen (oder besser noch, zu zeigen), dass Sie nur ihn wollen. Wenn du ihm versichern kannst, dass er perfekt für dich ist, kann ihm das mehr Selbstvertrauen geben.

Sprecht es aus.

Männer reden nicht wirklich gerne, aber wenn du ihm klar machst, dass es dir wichtig ist, wird er eher zuhören. Versuchen Sie, beim Reden mehr auf ihn und seine Gefühle einzugehen und sich darauf zu konzentrieren, was ihn wirklich eifersüchtig macht. Vielleicht gefällt es ihm nicht, dass du jede Woche mit deinen Freunden in die Clubs gehst, oder dass einer deiner Freunde dich „Babe“ nennt. Versuche, einen Mittelweg zu finden und schaue, ob es etwas gibt, das ihn besonders stört und das du leicht beheben kannst.

Verstehe, dass es sein Problem ist und nicht deine Schuld.

Er ist eifersüchtig, weil er sich in Bezug auf dich unsicher ist. Du kannst so viel reden, wie du willst, aber es liegt wirklich an ihm, sich zu ändern. Du kannst nur so viel tun, also denke nicht, dass es deine Schuld ist, dass er so wahnsinnig eifersüchtig ist, und sei nicht so hart zu dir selbst.

Lach es weg und hoffe das Beste.

Hey, es ist einen Versuch wert. Wenn du ihm klarmachst, dass er sich lächerlich macht, wird er vielleicht damit aufhören.

Finde heraus, ob seine Vertrauensprobleme von etwas herrühren, das ihm in der Vergangenheit passiert ist.

Wenn seine früheren Freundinnen ihn betrogen haben, erwartet er vielleicht dasselbe von allen Frauen. An diesem Punkt müssen Sie ihn davon überzeugen, dass, nur weil andere Frauen es getan haben, Sie es nicht tun werden. Wenn er das erkennt, wird er vielleicht anfangen, dir mehr zu vertrauen und dich nicht mit diesen anderen Huren in eine Gruppe stecken.

Gib ihm Zeit.

Einige Männer sind am Anfang einer Beziehung eifersüchtig, weil ihr noch kein Vertrauen aufgebaut habt. Mit der Zeit wird er erkennen, wie wichtig er für dich ist. Versuche, es abzuwarten und gib ihm gleichzeitig Gründe, dir zu vertrauen, und sieh zu, ob seine Eifersucht abnimmt, je mehr Zeit ihr miteinander verbringt und je mehr ihr voneinander lernt.

Bring ihn dazu, zu erkennen, dass Eifersucht ein Problem ist und eurer Beziehung schadet.

Wenn er das versteht und mit dir zusammen sein will, wird er sich bemühen, sich zu ändern und an seiner Eifersucht zu arbeiten. Viele Männer merken gar nicht, wie sehr sie dich verletzen, und denken vielleicht, dass Eifersucht nur eine Möglichkeit ist, ihre Zuneigung zu zeigen. Sei ehrlich zu ihm und schau, ob er bereit ist, dir wenigstens zuzuhören.

Geh zur Paarberatung oder -therapie.

Wenn du seine Eifersucht nicht allein in den Griff bekommst, ist es eine gute Option, mit einem Fachmann darüber zu sprechen. Er kann sich beide Seiten der Geschichte anhören und Ihnen unvoreingenommene Vorschläge und Ratschläge geben, die Ihre Beziehung retten und Ihre Kommunikation verbessern könnten.

Wenn nichts funktioniert und Sie nicht mit seiner Eifersucht zurechtkommen, dann ist es vielleicht an der Zeit, die Beziehung zu beenden.

Bleiben Sie nicht in einer Beziehung, die Sie unglücklich macht oder Ihnen Angst einjagt. Wenn du nicht siehst, dass er sich bemüht, sich zu ändern oder zu verbessern, und du weißt, dass du nicht in der Lage sein wirst, seine Eifersucht für immer zu ertragen, dann ist es vielleicht die einzige Lösung, die Beziehung zu verlassen.

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Chelsey Nicole Chelsey ist eine freiberufliche Autorin in NYC. Sie ist ziemlich normal nach heutigen Maßstäben, oder zumindest ist es das, was ihre Mutter ihr sagt.