Rund um den Globus wird am 14. November der Weltdiabetestag begangen, um das Bewusstsein für eine Krankheit zu schärfen und Aufklärung über eine Krankheit zu leisten, von der weltweit mehr als 400 Millionen Erwachsene betroffen sind.

Diabetes ist eine Stoffwechselkrankheit, die hohe Blutzuckerwerte verursacht. Sie ist auch eine der Hauptursachen für Erblindung, Amputationen, Herz- und Nierenkrankheiten. Die Krankheit verursacht nicht nur schwerwiegende medizinische Probleme, sondern führt auch jedes Jahr zu Millionen von vorzeitigen Todesfällen. Tatsächlich ist Diabetes zu einer der häufigsten Todesursachen weltweit geworden. Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) starben im Jahr 2016 1,6 Millionen Menschen an Diabetes. Bis zum Jahr 2045 werden etwa 629 Millionen Erwachsene an Diabetes erkrankt sein.

Die große Zahl der an Diabetes erkrankten Menschen gibt den Beschäftigten im Gesundheitswesen weltweit Anlass zur Sorge. Sensibilisierung, Aufklärung, Maßnahmen und Forschung können etwas bewirken. In vielen Fällen ist Typ-2-Diabetes vermeidbar.

Möglichkeiten zur Vorbeugung von Typ-2-Diabetes:

• Vermeiden Sie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate
• Treiben Sie regelmäßig Sport und vermeiden Sie eine sitzende Lebensweise
• Wasser ist das wichtigste Getränk
• Gesundes Gewicht halten
• Rauchen aufgeben
• Ballaststoffreiche Ernährung
• Vitamin-D-Spiegel optimieren
• Natürliche Kräuter einnehmen, wie Curcumin und Berberin, die die Insulinempfindlichkeit erhöhen

Der Typ-2-Diabetes ist nicht für jeden vermeidbar. Wer jedoch gesunde Entscheidungen trifft, hat die besten Chancen, nicht daran zu erkranken. In den Vereinigten Staaten können 9 von 10 Fällen von Diabetes vermieden werden, wenn die oben genannten Lebensstiländerungen durchgeführt werden. Familien, Schulen, Arbeitsplätze, Gemeinden und Gesundheitsdienstleister können zusammenarbeiten, um gesunde Entscheidungen zu erleichtern.

Der Typ-1-Diabetes ist zwar nicht so leicht zu vermeiden, kann aber mit Insulininjektionen gut behandelt werden. Um Typ-1-Diabetes in den Griff zu bekommen, muss der Blutzucker häufig kontrolliert werden, man muss sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und ein gesundes Gewicht halten. Aufklärung ist der Schlüssel, um zu lernen, wie man mit den Symptomen von Typ-1-Diabetes umgeht.

WIE MAN DEN #WorldDiabetesDay BEOBACHTET

Zu diesem Tag veranstalten viele Fachleute aus dem Gesundheitswesen, Unternehmen, Prominente und Politiker eine Vielzahl von Aktivitäten, um das Bewusstsein für Diabetes zu schärfen. So nehmen Sie teil:

Erfahren Sie mehr über Typ-1- und Typ-2-Diabetes, indem Sie www.worlddiabetes.org besuchen.

• Erfahren Sie, wie Sie sich auf Diabetes untersuchen lassen können.
• Sprechen Sie mit Ihrer Familie und Ihren Lieben über Diabetesprävention.
• Ermutigen Sie sich gegenseitig, gesunde Entscheidungen zu treffen.
• Tragen Sie blau, um auf Diabetes aufmerksam zu machen.
• Nutzen Sie beim Teilen in sozialen Medien den Hashtag #WorldDiabetesDay.

WORLD DIABETES DAY HISTORY

Die International Diabetes Federation (IDF) wurde 1950 in Amsterdam gegründet. Gemeinsam mit der WHO rief die IDF 1991 den Weltdiabetestag ins Leben. Ziel war es, das Bewusstsein für die steigende Bedrohung durch Diabetes auf der ganzen Welt zu schärfen. Im Jahr 2006 wurde der Tag zu einem der offiziellen Tage der Vereinten Nationen. Der Weltdiabetestag wird jedes Jahr am 14. November begangen, um an den Geburtstag von Sir Frederick Banting zu erinnern, der 1922 das Insulin mitentdeckte. Heute wird dieser Tag in 170 Ländern und Territorien begangen.

Zu den aktuellen Themen des Weltdiabetestages gehören:

• 2018-2019: Familien und Diabetes
• 2017: Frauen und Diabetes
• 2016: Augen auf Diabetes
• 2015: Gesunde Ernährung
• 2014: Go Blue for Breakfast

Es gibt über 1.500 nationale Tage. Verpassen Sie keinen einzigen davon. Feiern Sie jeden Tag mit dem Nationalfeiertagskalender!