Zwillinge zu haben hat seine Vorteile. Natürlich lässt sich nicht leugnen, dass es viel belastender ist, zwei Babys zusammen zu haben als nur eines. Aber stellen Sie sich vor, wie Sie sich die Schmerzen einer weiteren Schwangerschaft ersparen können. Wenn Sie in diesem Sinne denken und sich einen doppelten Wonneproppen wünschen, sind Ihre Erwartungen durchaus berechtigt. Wussten Sie, dass Sie es tatsächlich schaffen können, mit Zwillingen schwanger zu werden? Ja, es klingt unglaublich, aber es gibt bestimmte Möglichkeiten, die Ihnen helfen können.

Faktoren, die die Chancen auf Zwillinge bestimmen

Wie bereits erwähnt, können eineiige Zwillinge nur durch reinen Zufall entstehen. Aber bestimmte Faktoren können die Chancen auf zweieiige Zwillinge beeinflussen.

Familiengeschichte / Vererbung

Wenn Sie ein Zwilling sind oder Zwillinge in Ihrer Familie vorkommen, ist die Wahrscheinlichkeit größer, Zwillinge zu bekommen. Wenn Ihr Partner jedoch einen Zwilling hat oder Zwillinge in seiner Familie vorkommen, hat das keinen Einfluss auf Ihre Chancen.

Es hängt alles von Ihnen ab, denn Sie produzieren die Eizellen. Wenn Sie oder Ihre Mutter ein Zwilling sind, ist die Wahrscheinlichkeit von Zwillingen hoch. Sie haben eine höhere Wahrscheinlichkeit einer Hyperovulation (Freisetzung von zwei Eizellen während des Eisprungs). Einige spezifische Gene gehen mit der Hyperovulation einher und erhöhen so die Häufigkeit von nicht-identischen Zwillingen

Ethnizität/Rasse

Auch Ihre Herkunft hat einen starken Einfluss auf Ihre Chance, Zwillinge zu bekommen. Asiaten und Hispanoamerikaner haben eine geringere Chance, Zwillinge zu bekommen, während Afrikaner eine höhere Wahrscheinlichkeit haben, gefolgt von Europäern.

Körpertyp (Größe/Gewicht)

Ja, das ist seltsam, aber größere Frauen haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, als kleinere. Frauen, die sich gut ernähren, haben eine höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, als Frauen, die sich fettarm und reduziert ernähren.

Eine vom American College of Obstetrics and Gynaecology veröffentlichte Studie besagt, dass die steigenden Raten von Mehrlingsgeburten auf die Zunahme von Fettleibigkeit zurückzuführen sind. Sie fand heraus, dass Frauen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von 30 und mehr mit größerer Wahrscheinlichkeit Zwillinge zur Welt bringen. Dies gilt nur für zweieiige Zwillinge

Mütterliches Alter

Die Wahrscheinlichkeit, Zwillinge oder mehrere Babys zu bekommen, steigt mit zunehmendem Alter. Frauen über 35 Jahre produzieren mehr FSH (follikelstimulierendes Hormon) als jüngere Frauen. Dieses Hormon ermöglicht es den Eierstöcken, Eizellen für den Eisprung freizusetzen. Je höher der Hormonspiegel, desto mehr Eizellen werden während des Eisprungs freigesetzt, was zu mehreren Föten führt.

Die besten Möglichkeiten, um auf natürliche Weise mit Zwillingen schwanger zu werden

Wenn Sie versuchen wollen, auf natürliche Weise Zwillinge zu bekommen, ohne auf irgendwelche Behandlungen zurückzugreifen, probieren Sie diese Möglichkeiten aus:

Konsumieren Sie Milchprodukte

Nach Untersuchungen von Dr. Gary Steinman et al, steht der Verzehr von Milchprodukten im Zusammenhang mit Mehrlingsschwangerschaften (6). Frauen, die Milchprodukte verzehren, haben eine fünfmal höhere Wahrscheinlichkeit, Zwillinge zu bekommen, als Frauen, die diese Produkte nicht konsumieren. Einige Wissenschaftler glauben, dass nicht nur die Milchprodukte, sondern auch die in der Milch enthaltenen Wachstumshormone (Milch von mit Wachstumshormonen behandelten Kühen) dazu beitragen, Zwillinge zu bekommen.

Absetzen der Antibabypille

Die Antibabypille spielt eine entscheidende Rolle dabei, dass Sie auf natürlichem Wege Zwillinge bekommen. Wenn Sie die Antibabypille absetzen, braucht Ihr Körper einige Zeit, um seinen natürlichen Rhythmus zu finden. Dies führt dazu, dass der Körper einen höheren Hormonfluss hat als normal. Wenn Sie zu dieser Zeit versuchen, schwanger zu werden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Zwillinge bekommen.

Schwangerschaft während des Stillens

Wenn Sie Ihr Kind noch stillen und wieder schwanger werden, ist die Wahrscheinlichkeit größer, dass Sie Zwillinge bekommen. Ihr Körper produziert während der Stillphase einen höheren Prozentsatz an Prolaktin, und das erhöht Ihre Chancen, Zwillinge zu bekommen.

Lassen Sie Ihren Partner zinkreiche Lebensmittel essen

Nahrungsmittel, die reich an Zink sind, wie grünes Blattgemüse, Austern, Brot und Samen, stimulieren die Spermienproduktion. Dadurch erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass mehr als eine Eizelle befruchtet wird.

Abstand zwischen den Schwangerschaften

Um Ihre Chancen auf Zwillinge zu erhöhen, sollten Sie genügend Abstand zwischen Ihren Schwangerschaften einhalten. Schnelle Empfängniszeiten beeinträchtigen Ihre Chancen, Zwillinge zu bekommen.

Beste Sexstellungen, um Zwillinge zu empfangen

Auch wenn es nicht in Ihrer Hand liegt, Zwillinge zu bekommen, können einige Sexstellungen die Wahrscheinlichkeit erhöhen, sie zu bekommen.

Side by Side

Es ist auch als Doggy Style bekannt, bei dem die Frau ihre Knie beugt und ihr Partner von hinten eindringt. In dieser Stellung kann das Paar Zwillinge zeugen, da der Gebärmutterhals für die Spermien zugänglicher ist.

Standing Up Position

Es ist auch eine andere Hündchenstellung, bei der die Möglichkeit einer tiefen Penetration besteht.

Missionarsstellung

Die Mann-oben-Stellung hilft den Spermien, leicht in die Eizelle einzudringen, und es ist die beste Sexstellung, um Zwillinge zu erzeugen.

Rear Entry Position

Hier dringt der Partner von hinten ein, und in dieser Position bleiben die Spermien nahe am Gebärmutterhals der Frau.

Fertilitätskräuter für Zwillinge

Es gibt auch bestimmte Kräuter, die helfen, die Fruchtbarkeit zu verbessern, insbesondere bei der Empfängnis von Zwillingen oder Mehrlingen.

Nachtkerzenöl

Nachtkerzenöl ist seit Jahrhunderten für seine fruchtbarkeitsfördernde Eigenschaft bekannt. Es hilft bei der Förderung einer gesunden Produktion des Zervixschleims, der im Fortpflanzungstrakt fließt. Ein gesunder Schleim ermöglicht es den Spermien, längere Zeit im Eierstock zu überleben. Es ist ratsam, Nachtkerzenöl zum Höhepunkt der Menstruation einzunehmen und die Einnahme bis zum Eisprung fortzusetzen.

Lakritz

Dieses süße Kraut reguliert den Menstruationszyklus und erleichtert es Ihnen, die Tage Ihres Eisprungs im Auge zu behalten. Süßholz hilft bei der Kontrolle des Hormonspiegels von Testosteron und Östrogen und unterstützt so den gesamten Prozess der Empfängnis.

Leinsamenöl

Leinsamenöl besitzt eine große Fähigkeit, die Fruchtbarkeit bei Frauen zu steigern und erhöht Ihre Chancen, auf natürliche Weise Zwillinge zu empfangen. Es reguliert die Hormonproduktion und sorgt für einen regelmäßigen Menstruationszyklus. Es sorgt für das richtige Gleichgewicht der Hormone Progesteron und Östrogen.

Süßer Maniok

Es ist die effizienteste pflanzliche Ergänzung, bekannt für seine Wirkung auf die Fruchtbarkeit. Es erhöht die Chancen, Zwillinge zu bekommen, durch seine Hyper-Evulationseigenschaft. Die starken Phytoöstrogene in Maniok helfen bei der Regulierung der weiblichen Hormone.

Schwarze Traubensilberkerze

Dieses traditionelle Kraut kann die Symptome des prämenstruellen Syndroms (PMS) und der Menopause wirksam lindern. Das Kraut stärkt die Gebärmuttermuskulatur und ist für Frauen mit schwachem Beckenboden von Vorteil (16). Obwohl es nicht direkt die Chancen auf Zwillinge erhöht, verbessert es die Fruchtbarkeit, was die Wahrscheinlichkeit von Zwillingsbabys erhöhen kann.

Vitex (Chaste Tree Berry)

Vitex hilft bei der Behandlung von Frauen, die unter dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) leiden. Das Kraut hilft bei der Regulierung des Hormonspiegels, senkt den Androgenspiegel, der zum PCOS beiträgt, und hilft bei der Förderung einer gesunden Ovulationsfunktion. Vitex hilft bei der Verhinderung oder Verringerung von Eierstockzysten bei Frauen. Er ist nützlich, um die Wahrscheinlichkeit von Zwillingsgeburten zu erhöhen, da die Frau die Chance hat, einen doppelten Eisprung zu haben.

Maca-Wurzel

Maca-Wurzel dient als Adaptogen und fördert eine gesunde reproduktive Funktion im weiblichen Körper. Maca-Wurzel verbessert die allgemeine Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen und erhöht damit indirekt die Chancen, Zwillinge zu bekommen.

Wie bereits erwähnt, sind dies alles nur Versuche, mit Zwillingen schwanger zu werden. Es gibt keinen sicheren Weg, um Zwillinge zu bekommen. Versuchen Sie Ihr Glück mit einer oder mehreren dieser Methoden.

Photo Credit: Pinterest

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