Nachdem ich von meiner eigenen Gewichtsabnahme und meinen erbärmlichen Essgewohnheiten frustriert war, habe ich Nutrisystem’s Turbo Takeoff eingeführt. Es ist auch als Turbo 10, Turbo 13 und Lean 13 bekannt. Meine Mutter hatte es in der Vergangenheit gemacht, und ich wusste, dass es funktionierte. Außerdem sah es so einfach aus – bestellen, essen, wiederholen!

Nachfolgend finden Sie meine ehrliche Bewertung und die Ergebnisse!

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Als Bloggerin für eine gesunde Lebensweise fiel es mir schwer zuzugeben, dass meine eigenen Essgewohnheiten nach den Feiertagen gelitten hatten. Ich hatte ein paar Pfunde zugenommen und geriet in einen Teufelskreis aus Schuldgefühlen und Unwohlsein. Also wollte ich etwas Neues und Frisches beginnen.

Mit Lean 13 von Nutrisystem

Der Name basiert auf den Ergebnissen, die man sich erhofft – bis zu 13 Pfund in Monat 1 zu verlieren. Die Turbo-Startwoche hilft Ihnen dabei, dieses Ergebnis zu erreichen.

Die Turbo-Startwoche von Nutrisystem ist eine 7-tägige Starthilfe für Ihren Gewichtsverlust. Sie war in dem Kernprogramm, das ich bestellt habe, ohne Aufpreis enthalten.

Ich habe 40% Rabatt auf meine erste Bestellung bekommen, und Sie können das auch, wenn Sie diesen Partner-Link benutzen.

Meine Gedanken & Erfahrung mit Nutrisystem’s Turbo 13

Was macht die Turbo Takeoff Woche von Nutrisystem?

Die Turbo Takeoff Woche wurde entwickelt, um Ihnen zu helfen, in der ersten Woche Ergebnisse zu sehen. Wenn es Ihnen so geht wie mir, möchten Sie, dass sich die Waage ziemlich schnell bewegt. Es ist zwar nicht die einzige Möglichkeit, Ihre Ergebnisse zu verfolgen, aber es kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben.

Die Turbo-Startwoche von Nutrisystem verspricht, Ihnen dabei zu helfen, im ersten Monat insgesamt bis zu 13 Pfund und 7 Zentimeter abzunehmen. Ich denke, deshalb kann man sie auch Lean 13 nennen.

Die Turbo Takeoff-Lebensmittel wurden in einer speziellen Box getrennt von den anderen Lebensmitteln, die ich bestellt habe, geliefert. Es war super einfach zu erkennen, welche Lebensmittel zum Turbo 13 Plan gehörten und welche Lebensmittel für die Zeit nach der ersten Woche waren.

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Turbo Takeoff Week 1 Menu

Da das Turbo 13 Programm darauf abzielt, in einem Monat 13 Pfund zu verlieren, war ich in dieser ersten Woche ein wenig erschrocken.

Ich meine, muss man nicht ein wenig leiden, um so extreme Ergebnisse zu sehen?

Das Menü der Turbo Takeoff-Woche von Nutrisystem umfasst:

• Spezielles Frühstück, Mittag- und Abendessen, die Sie aus Ihrer Bestellung auswählen
• Mittags- undMorgens schokoladige TurboShakes™ mit viel Protein und Probiotika
• Nachmittags einen NutriCurb®-Riegel mit Schokoladen- und Erdnussbuttergeschmack
• Mindestens 4 Portionen Gemüse (nicht im Lieferumfang enthalten)
• Ich wurde auf 1025 Kalorien für die Nutrisystem Turbo Takeoff Woche gesetzt

Nutrisystem’s Turbo Takeoff Review – Habe ich gehungert?

Das System ist so einfach zu befolgen. Ich habe am Sonntagabend buchstäblich alles aus der Schachtel geholt, um am Montag damit zu beginnen.

Ich bin beileibe kein Gemüseliebhaber. Also war ich wirklich nicht begeistert von 4+ Portionen und dachte, ich könnte sie auslassen.

Das ging nicht gut.

Am ersten Tag des Plans ließ ich das Gemüse aus, aber ich wachte gegen 3 Uhr morgens HUNGRIG auf.

Am nächsten Tag nahm ich Knochenbrühe und frisches Gemüse wie Tomaten, Kürbis und Zucchini zu mir.

Das Gemüse hat geholfen, aber ich habe auch jeden Tag einen weiteren Snack (2 Eier oder Nutrisystem-Snacks) zu mir genommen.

Ich weiß – ich habe geschummelt.

Anstattdessen hätte ich mehr Gemüse hinzufügen sollen, und es wäre erlaubt gewesen.

Ich neige dazu, schwindlig und seltsam zu werden, wenn ich zu wenig Kalorien zu mir nehme, und so habe ich es rationalisiert.

Für die Turbo 13 Woche war mein Ziel 1025 Kalorien. Mit dem NUMI-Tracker habe ich festgestellt, dass ich nur etwa 925 Kalorien zu mir genommen habe.

Beide Zahlen liegen unter der normalen empfohlenen Basis von 1200 Kalorien…also habe ich immer noch ein gutes Gefühl, wenn ich meinen Snack hinzufüge.

Insgesamt habe ich etwa 1100 Kalorien pro Tag gegessen. Die Mahlzeiten waren ziemlich lecker, und es war super einfach.

Wie oft essen Sie?

Ich habe 5 bis 6 Mal gegessen. Ein typischer Tag war Frühstück, ein Turbo Shake als Zwischenmahlzeit, Mittagessen, ein NutriCurb® Riegel und Abendessen.

Ich habe auch entweder einen Snack oder Gemüse für Mahlzeit 6 nach Tag 1 hinzugefügt.

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Ich habe in Woche 1 eine Vielzahl von Lebensmitteln gegessen. Muffins, Chili, BBQ und Pizza standen auf dem Plan.

Neben den gezeigten Bildern habe ich auch meinen Nutricurb-Riegel, Shake und Gemüse gegessen!

Nutrisystem’s Turbo Shakes

Ich habe die Shakes an den ersten beiden Tagen wirklich genossen. An Tag 3 wurde ich des Geschmacks überdrüssig, aber sie scheinen ein Verkaufsschlager von Nutrisystem zu sein. Lassen Sie sich also nicht von meinem Bedürfnis nach Abwechslung beunruhigen.

Ich habe die Turbo Shakes einfach mit 8 oz Wasser und ein wenig Eis gemischt und in einem mitgelieferten Shaker-Becher geschüttelt.

Ich musste sie nie mixen – das war praktisch und einfach!

Nutrisystem’s Turbo Shakes Nutrition

Die Shakes sind für den Turbo 13 Plan gedacht, aber man kann sie auch jederzeit als Power Fuel Option bestellen. Als Power Fuel gilt alles, was Eiweiß enthält (Shakes, Eier, Nüsse, usw.). Hier ein Blick auf die Nährwerte:

• 130 Kalorien
• 2,5g Gesamtfett
• 15g Gesamtkohlenhydrate
• 5g Ballaststoffe
• 15g Eiweiß

Es enthält auch Probiotika und 22 Vitamine. Ich weiß nicht, ob es an den Probiotika oder den Ballaststoffen lag, aber ich habe einen Unterschied bei meiner Verdauung festgestellt, ohne dass ich zur Toilette rennen musste.

Nutrisystem NutriCurb® Bar

Der Riegel war ziemlich lecker und hat meinen süßen Zahn befriedigt. Ich mochte auch, dass er leicht zu greifen und mitzunehmen war!

Hier ein wenig über die Nährwerte:

• 150 Kalorien
• 3,5g Gesamtfett
• 5g Ballaststoffe
• 14g Protein

Ich habe diesen Riegel mehr genossen als die Shakes. Genau wie die Shakes kann man auch diese Riegel für die Zeit nach der Turbo-Woche nachbestellen. Sie zählen allerdings als Power Fuel + Smart Carb. Das ist das Äquivalent von 1 Ei und einer Orange oder Erdnussbutter auf Vollkorntoast.

Lean 13 aka Turbo Takeoff Week Ergebnisse

Das Menü der ersten Woche von Nutrisystem war intensiv. Es war super einfach zu befolgen und nachzuverfolgen, aber ich war abends etwas hungrig und habe mich stark auf die Gemüsebeilage verlassen.

Anfangsgewicht: 126,4

Nach der Turbo Takeoff Woche: 122

Ich war ein bisschen langsam mit der Fertigstellung dieses Beitrags, deshalb bin ich jetzt am Tag 5 von Woche 2. Ich habe die Shakes und Riegel durch Nüsse, Eier und frisches Obst ersetzt. Seit heute habe ich ein weiteres Pfund abgenommen und bin jetzt bei 121!

Ich ernähre mich normalerweise ziemlich gut und trainiere, also freut mich die Tatsache, dass ich abnehme!!!

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Das Coole an Nutrisystem ist, dass die Kalorien auf dem aktuellen Gewicht, der Größe und den Zielen basieren

In der Turbo-Startwoche hatte ich 1025 Kalorien, was hart war.

Jetzt, wo ich in Woche 2 bin, bin ich bei 1200 Kalorien, basierend auf meinen Zielen.

Ich bin 5’3″ und mein Zielgewicht ist 117. Jemand, der größer ist oder mehr Gewicht zu verlieren hat, bekommt also mehr zu essen 🙂 Lassen Sie sich also nicht von den niedrigen Zahlen abschrecken.

Nutrisystem’s Tracker NUMI

Ich verwende NUMI seit Woche 1. Ich bin immer ein Fan von einer Tracker-App, und diese ist so viel einfacher als MyFitnessPal! Ich LIEBE sie, weil sie auf Ihre Nutrisystem-Lebensmittel zugeschnitten ist. Du kannst auch Preise gewinnen, wenn du dein Essen jeden Tag verfolgst!

Du kannst deine Ergebnisse sowohl nach Gewicht als auch nach Zentimetern innerhalb der App verfolgen.

Wie viel kostet der Turbo 10 aka Lean 13 von Nutrisystem?

Der Name basiert auf den Ergebnissen, die man sich erhofft – bis zu 13 Pfund in Monat 1 zu verlieren. Die Turbo-Startwoche hilft Ihnen, dieses Ergebnis zu erreichen. Meine Turbo Takeoff-Woche war in meinem Kernprogramm enthalten.

Ich habe 40% Rabatt auf meine erste Bestellung bekommen, und Sie können das auch, wenn Sie diesen Partnerlink benutzen.

War die Turbo Takeoff-Woche von Nutrisystem den Preis wert?

Ich denke schon! Ich musste mich an die kleineren Portionen gewöhnen, aber ich fand es toll, alle 2,5 Stunden essen zu können! Außerdem ist es SO praktisch und einfach zu befolgen.

Ich finde es auch toll, dass ich immer noch Lebensmittel wie Pizza, Truthahn-Makkaroni & und eine große Kartoffel auf dem Plan habe.

Nach dem Nutrisystem-Menü der ersten Woche kann man sogar weitere Lebensmittel hinzufügen, um es frisch zu halten.

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kauf und den bisherigen Ergebnissen! Ich werde unsere alte Nutrisystem Review aktualisieren, nachdem ich diesen Monat beendet habe!

Mehr über die Kosten & Preise

Das Einzige, was ich nicht mochte…

Meine Hoffnung war, dieses Lean 13 Programm für einen Monat zu machen, mein Gewicht zu verlieren und wieder auf den Weg mit meinen normalen Lebensmitteln zu kommen. Ich habe mich für die Option des automatischen Versands entschieden, weil ich wusste, dass ich ihn gut kündigen kann. Nun ja – wenn man die Option des automatischen Versands wählt und den großen Rabatt erhält (ich glaube, das hat mir etwa 75 bis 100 Dollar gespart) und vor Monat 2 kündigt, muss man 125 Dollar Stornogebühr zahlen.

Da ich also so gut haushalten kann, plane ich, die nächste Lieferung einfach zu verschieben, wenn ich mein Ziel erreiche. Ich liebe das Essen immer noch, also könnte ich mir Monat 2 im Sommer vor dem Urlaub gönnen!

Würden Sie jemals das Lean 13 Programm von Nutrisystem machen?

Wenn Sie Lean 13 mit der Turbo-Startwoche in Betracht ziehen, verwenden Sie bitte unseren Partnerlink unten.

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