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• Welche natürlichen Heilmittel gibt es zur Behandlung saisonaler Allergien?
• Nasenspülung
• Akupunktur
• Probiotika
• Spirulina
• Honig
• Grüner Tee

Allergien entstehen, wenn das Immunsystem des Körpers auf Stoffe reagiert, die als Allergene bezeichnet werden. Allergene sind Fremdstoffe, die eine allergische Reaktion auslösen.

Allergene sind bei den meisten Menschen in der Regel harmlos, können aber das Leben von Menschen, die empfindlich auf sie reagieren, erheblich beeinträchtigen. In einigen Fällen können schwere allergische Reaktionen lebensbedrohlich sein.

Nachfolgend sind einige häufig vorkommende Allergene aufgeführt:

• Pollen
• Hausstaubmilben
• Proteine, die von Haustieren ausgeschieden werden
• Stiche und Bisse
• Nahrungsmittel wie Erdnüsse, Eier, Schalentiere, Soja
• Medikamente
• Kontaktallergene wie Metalle oder Duftstoffe
• Schimmelpilze

Allergische Reaktionen betreffen meist die Haut, Atemwege und Schleimhäute. Die Symptome treten in der Regel innerhalb von Minuten auf; in einigen Fällen kann es jedoch einige Stunden oder Tage dauern, bis sie sich entwickeln.

Tränennase, Husten, Niesen und Atemprobleme sind häufige Symptome im Zusammenhang mit Allergien. Allergische Reaktionen können auch tränende Augen, Juckreiz, Hautausschläge sowie Magen- und Darmprobleme verursachen.

Welche natürlichen Heilmittel gibt es zur Behandlung von saisonalen Allergien?

Die Vermeidung der Allergene ist der beste Weg, um eine allergische Reaktion zu verhindern. Auch wenn es leicht ist, den Kontakt mit allergieauslösenden Lebensmitteln oder Chemikalien zu vermeiden, ist es fast unmöglich, Allergene wie Pollen und Hausstaubmilben zu meiden.

Medikamente wie Antihistaminika und Steroide werden üblicherweise zur Behandlung der allergischen Symptome eingesetzt; in den letzten Jahren haben jedoch natürliche Heilmittel aus verschiedenen medizinischen und wirtschaftlichen Gründen an Popularität gewonnen.

Nasenspülung – Die Nasenspülung mit Salzwasser kann als ergänzende Behandlung bei allergischer Rhinitis eingesetzt werden. Die nicht-pharmakologische Methode wird routinemäßig bei akuter und chronischer Rhinosinusitis und zur Therapie nach sinonasaler Chirurgie empfohlen. Die Nasenspülung hat eine nachgewiesene klinische Wirksamkeit und ist eine gut verträgliche, kostengünstige Behandlungsoption. Die Methode ist einfach in der Anwendung und verursacht keine unerwarteten Nebenwirkungen. Die Patienten sollten ihren Arzt fragen, wie sie die Nasenspülung richtig durchführen, da die Verwendung von unsauberem Wasser oder die gemeinsame Nutzung von Geräten das Risiko einer Infektion erhöhen kann.

Akupunktur – Es hat sich gezeigt, dass Akupunktur das Immunsystem moduliert und die Lebensqualität von Patienten mit allergischer Rhinitis verbessert.

Probiotika – Probiotika haben ebenfalls einen gewissen Nutzen bei allergischen Erkrankungen gezeigt. In mehreren Studien wurden positive Auswirkungen von Probiotika auf die Symptome und die Lebensqualität bei allergischer Rhinitis festgestellt. Es sind jedoch noch weitere Studien erforderlich, um geeignete Leitlinien für die Verwendung von Probiotika bei allergischen Erkrankungen aufzustellen.

Spirulina – Spirulina werden häufig als Nahrungsergänzungsmittel verwendet. Sie sind eine Algenart mit immunmodulierenden Funktionen. Die Rolle von Spirulina bei allergischer Rhinitis wurde in einer randomisierten klinischen Studie bewertet, in der die Fähigkeit von Spirulina zur Produktion von Zytokinen untersucht wurde, einem entscheidenden Molekül bei der Regulierung der durch Immunglobulin E vermittelten Allergie. Die Studie ergab, dass Spirulina eine schützende Wirkung auf allergische Rhinitis hat und daher eine praktikable Option für die Behandlung von Allergien sein könnte.

Honig – Honig wird weltweit für verschiedene Heilzwecke verwendet. Aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften wird Honig häufig verwendet, um die Symptome von allergischem Schnupfen zu lindern. Laut einer Studie, die 2013 in der Zeitschrift Annals of Saudi Medicine veröffentlicht wurde, verbessert der Verzehr von Honig in hoher Dosis die allgemeinen und individuellen Symptome der allergischen Rhinitis und könnte daher als ergänzende Therapie bei allergischer Rhinitis dienen.

Der Verzehr von rohem, lokal gewonnenem Honig gilt als vorteilhaft, da der Honig wahrscheinlich lokale Allergene enthält. Langfristige Allergenexposition in kleinen Mengen ist eine weit verbreitete Strategie, um Patienten bei der Desensibilisierung gegenüber Umweltallergenen wie Pollen zu helfen. Bei importiertem Honig ist es weniger wahrscheinlich, dass er lokale Allergene enthält, und es ist schwierig, die Exposition der Honigbienen gegenüber Pestiziden auf den Nektarpflanzen zu bestimmen.

Grüner Tee – Grüner Tee ist ein weiteres vielversprechendes antiallergisches Mittel. Eine randomisierte klinische Studie mit „Benifuuki“-Grüntee zur Behandlung von saisonalen Allergien zeigte, dass der Genuss von grünem Tee, der O-methyliertes Catechin enthält, die Symptome der allergischen Rhinitis deutlich verbesserte.

Millionen von Menschen weltweit leiden unter irgendeiner Art von Allergie. Auch wenn es viele natürliche Mittel zur Behandlung von saisonalen Allergien gibt, ist es immer am besten, einen Arzt aufzusuchen, um sich beraten zu lassen. Die beste Strategie ist es, den Kontakt mit den vermuteten Allergenen zu vermeiden. Bewegung und richtige Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, die Auswirkungen von Allergien zu lindern.

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