Warum Yoga?
Yoga hat eine geringe Wirkung, hilft Ihnen zu entspannen und baut Stress ab, was sehr wichtig ist, um Ihr geistiges und körperliches Gleichgewicht zu erhalten.

Es ist gut, sich Bewegung anzugewöhnen, um den Körper auf die Behandlung vorzubereiten, und wenn Sie sie während Ihrer Zyklen fortsetzen, haben einige Studien gezeigt, dass Yoga die Ergebnisse von Frauen, die an Fruchtbarkeitsprogrammen teilnehmen, verbessern kann – es ist also rundum positiv. Sie werden von Julie Bolitho unterrichtet, die über 16 Jahre Erfahrung hat und Kripalu-Yoga praktiziert, das sich auf Selbsterforschung und Mitgefühl für sich selbst und andere konzentriert. In diesen Sitzungen genießen Sie Atem- und Achtsamkeitsübungen, körperliche Dehnungen und Tiefenentspannung.

Die Kurse werden sowohl mit Mitgefühl als auch spielerisch unterrichtet. Die Kurse sind sowohl für Männer als auch für Frauen geeignet, und alle Niveaus sind willkommen und werden gefördert.

Wie kann ich teilnehmen?

Online Fruchtbarkeitsyoga ist völlig kostenlos und einfach über Zoom oder YouTube zu erreichen.

Um auf die Sitzungen zuzugreifen, verwenden Sie einfach den unten stehenden Link

Entspannendes Yoga für Körper, Geist und Seele
Jeden Donnerstag, 17:45-18:45 Uhr (britische Zeit)

Zoom Meeting beitreten
https://us02web.zoom.us/j/89730406964?pwd=dUh3ZnNveW9INC9nNHo3cSs3ZWRTUT09

Meeting ID: 897 3040 6964
Passcode: 938424

Für weitere Informationen über Julie und ihren Hintergrund besuchen Sie bitte: https://www.sanctuarygrace.com/

Wir freuen uns darauf, Sie bei unserer Yoga-Sitzung am Donnerstag begrüßen zu dürfen!