LIEBE MAYO CLINIC:
Der Arzt verschrieb mir Kompressionsstrümpfe, damit meine Beine tagsüber nicht anschwellen. Wie kann mir das helfen, und sind sie alle gleich

ANTWORT:
Kompressionsstrümpfe sind nicht das Gleiche wie normale Socken. Kompressionsstrümpfe werden in der Regel nach bestimmten Vorgaben verordnet und müssen von einem Fachmann gemessen und geprüft werden. Es gibt einige Tipps und Tricks für die richtige Anwendung und Pflege von Kompressionsstrümpfen, damit sie den gewünschten therapeutischen Nutzen bei minimalem Risiko von Nebenwirkungen erbringen.

Kompressionsstrümpfe, manchmal auch Krampfaderstrümpfe genannt, drücken die Beine sanft zusammen, so dass der Blutfluss von den Beinen zum Herzen gefördert wird. Kompressionsstrümpfe, die bis zum Oberschenkel oder zur Taille reichen, helfen, Blutstauungen in den Beinen zu verringern und Schwindel oder Stürze beim Aufstehen (orthostatische Hypotonie) zu vermeiden. Kniestrümpfe tragen dazu bei, Schwellungen aufgrund von Flüssigkeitsansammlungen in den Unterschenkeln einzudämmen und venösen Geschwüren oder der Bildung von Blutgerinnseln in den Beinen vorzubeugen, insbesondere wenn sie nach einer Operation oder nach längerer Inaktivität getragen werden. Außerdem tragen Kompressionsstrümpfe dazu bei, die durch Krampfadern verursachten Schmerzen zu lindern.

Kompressionsstrümpfe mit leichter Kompression sind frei verkäuflich, während Strümpfe mit starker Kompression ein Rezept eines Arztes erfordern und je nach der zu behandelnden Erkrankung bestimmte Spezifikationen wie Kompressionsstärke und Strumpflänge erfordern. Außerdem gibt es eine Reihe von persönlichen Vorlieben zu berücksichtigen, wie z. B. das Modell mit offenen oder geschlossenen Zehen und die Farbe, sowie verschiedene Marken, aus denen man wählen kann.

Normalerweise wird dieses Rezept in einem Sanitätshaus ausgefüllt, wo geschultes Personal sie gut ausmessen und testen kann. Wichtig ist, dass die Beine gemessen werden, wenn sie möglichst wenig geschwollen sind, also in der Regel früh am Morgen. Bei stark geschwollenen Beinen kann es notwendig sein, zunächst Kompressionsverbände anzulegen, um die Schwellung auf ein Minimum zu reduzieren, bevor man sie misst und prüft.

Das Design von Kompressionsstrümpfen bedeutet, dass der größte Druck um den Knöchel herum entsteht und dass dieser Druck abnimmt, wenn der Strumpf das Bein hinaufgeht. Es gibt mehrere Möglichkeiten, Kompressionsstrümpfe anzuziehen: Eine Möglichkeit besteht darin, den Strumpf vorsichtig über den Fuß zu ziehen, bis Fuß und Ferse gut bedeckt sind; dies kann auch geschehen, indem der Strumpf bis zum Knöchel gerollt oder umgeschlagen wird. Der Rest des Strumpfes wird dann auf die richtige Höhe am Bein hochgezogen und dabei geglättet. Ein Gerät, das als Strumpfhilfe bezeichnet wird, kann beim Anpassen von Kompressionsstrümpfen helfen und ist besonders nützlich, wenn eine Erkrankung wie Arthritis vorliegt, die das Greifen und Hochziehen der Strümpfe erschwert.

Für beste Ergebnisse sollte die Haut trocken sein, besonders nach dem Eincremen, da Feuchtigkeit das Hochziehen der Strümpfe erschwert. Auch das Sitzen sorgt für Stabilität, wenn Sie die Strümpfe an Ihren Beinen hochziehen. Wenn die Strümpfe angezogen sind, überprüfen Sie, ob die Nähte gerade am Bein entlang verlaufen und ob die Strümpfe nirgendwo gebündelt oder faltig sind, insbesondere nicht an den Knöcheln. Falten Sie den oberen Rand des Strumpfes nicht.

Um die Kompressionsstrümpfe vor Beschädigungen zu schützen, können Sie normale Socken, Hausschuhe oder Schuhe darüber tragen und darauf achten, dass sie nicht an Ihren Fingernägeln (Zehen- und Fingernägeln) oder Schmuck hängen bleiben, da sie möglicherweise ersetzt werden müssen, wenn sie reißen oder durchlaufen. Kompressionsstrümpfe sollten auch ausgetauscht werden, wenn sie nach einiger Zeit anfangen, sich zu bündeln (nicht an Ort und Stelle zu bleiben), zu knittern, zu verrutschen oder sich zu dehnen.

Tragen Sie die Kompressionsstrümpfe wie vorgeschrieben: Ziehen Sie sie entweder gleich morgens an und tragen Sie sie den ganzen Tag bis zum Schlafengehen, oder tragen Sie sie den ganzen Tag und die ganze Nacht. Wenn Sie vergessen, sie anzuziehen, können Ihre Beine anschwellen und es schwierig oder unmöglich machen, sie wieder anzuziehen. Wenn Ihre Beine anschwellen, müssen Sie Maßnahmen ergreifen, um die Schwellung zu reduzieren, z. B. indem Sie sich mit hochgelegten Füßen hinlegen oder nachts Kompressionsverbände tragen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn die Schwellung länger als ein paar Tage anhält, oder besprechen Sie Alternativen, wenn Sie Probleme mit dem Tragen von Kompressionsstrümpfen haben.

Schließlich ist es wichtig, dass Sie während des Tragens von Kompressionsstrümpfen Ihre Beine täglich auf gereizte, rote oder anderweitig verfärbte Stellen und Hautveränderungen überprüfen, denn diese Anzeichen könnten bedeuten, dass die Strümpfe schlecht sitzen oder dass Sie eine Infektion haben. Wenn einer dieser Fälle eintritt, wenden Sie sich an Ihr medizinisches Team. (Nachzulesen im Mayo Clinic Health Letter.)

Dr. Paul Takahashi, Mayo Clinic Internal Medicine Primary Care in Rochester, Minn.