Gatorade ist das beliebteste Energiegetränk der Welt. Es wurde für Sportler entwickelt, um ihre Elektrolyte nach einem Training wieder aufzufüllen. Sportgetränke ersetzen das Wasser und die Elektrolyte, die der Körper beim Schwitzen verliert, wenn man sich nach einem intensiven Training ausgelaugt fühlt. Der normale Flüssigkeitshaushalt des Körpers wird durch Elektrolyte wie Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium wiederhergestellt. Die in Gatorade enthaltenen Kohlenhydrate, Proteine, Vitamine und das Koffein helfen Ihnen, wieder zu Kräften zu kommen, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Energie verloren haben.

Wir wissen, dass Sie sich fragen, ob es für Veganer in Ordnung ist, nach dem Training mit einem Gatorade zu rehydrieren? Die Antwort lautet: wahrscheinlich ja. Im Jahr 1965 bat ein Trainer der Universität von Florida ein Ärzteteam um Hilfe bei hitzebedingten Erkrankungen von Sportlern nach harten Trainingseinheiten. Die Forscher stellten fest, dass hitzebedingte Erkrankungen auftreten, weil die Sportler durch den Schweißverlust Flüssigkeit, Elektrolyte und Kohlenhydrate verlieren. Es wurde ein Sportgetränk entwickelt, das helfen sollte, die verlorenen Elektrolyte und Energie wiederzugewinnen, und es wurde Gatorade genannt.

Lassen Sie uns schnell die scheinbar problematischen Inhaltsstoffe durchgehen, um einen schnellen Überblick zu bekommen:

Sucrose, natürliches Aroma, Rot 40, Karamellfarbe. Das mag alarmierend erscheinen. Ist Gatorade also vegan? Das hängt allein davon ab, wie streng man als Veganer ist.

Was ist mit anderen Gatorade-Geschmacksrichtungen?

Wir haben die bedenklichen Inhaltsstoffe anderer Gatorade-Produkte aufgelistet, damit Sie sich genauer informieren können.

• (Flow) Brombeerwelle: Zucker, natürliches Aroma, rot #40
• (Flow) Kiwi-Erdbeere: Zucker, natürliches Aroma, gelb #5, blau #1
• (Flow) Ananas-Mango: Zucker, natürliches Aroma, gelb #5
• (Fierce) Traube: Zucker, natürliches Aroma, rot #40, blau #1
• (Fierce) Melone: Zucker, natürliches Aroma, gelb #6, rot #40
• (Fierce) Fruit punch + Berry: Zucker, natürliches Aroma, rot #40
• (Frost) Riptide Rush: Zucker, natürliches Aroma, rot #40, blau #1
• (Frost) Cool Blue: Zucker, natürliches Aroma, blau #1
• (Frost) Glacier Freeze: Zucker, natürliches Aroma, blau #1
• (G2 zuckerarm) Grape: Zucker, natürliches Aroma, rot #40, blau #1
• (G2 zuckerarm) Cool Blue: Zucker, natürliches Aroma, blau #1
• (G2 zuckerarm) Lemon Lime: Zucker, natürliches Aroma, gelb #5, blau #1
• (Zero) Orange: natürliches Aroma, gelb #6
• (Zero) Lemon Lime: natürliches Aroma, gelb #5
• (Zero) Glacier Cherry: natürliches Aroma
• (Zero) Glacier Freeze: natürliches Aroma
• (Zero) Berry: natürliches Aroma
• (Organic) Passion Fruit: N/A
• (Bio) Erdbeere: N/A
• (Bio) Beere: N/A

Abgesehen von den Bio-Sorten von Gatorade (Passionsfrucht, Erdbeere, Beere) haben alle anderen fragwürdige Zutaten. Je nachdem, wie streng man ist, können sie als vegan gelten oder nicht.

Gatorade Thirst Quencher Powder: Gatorade wird nicht nur in flüssiger Form hergestellt. Es gibt auch eine Pulverform, die man mit Wasser mischen kann, um ein Gatorade-Getränk herzustellen.

Nun stellt Gatorade auch Shakes und Sportriegel her.

Über den Zucker in Gatorade kann man sich durchaus Gedanken machen.

Das traditionelle Gatorade-Sportgetränk enthält keine Fleisch- oder Milchprodukte in seinen Bestandteilen. Aber es ist bekannt, dass die Firma nicht beantwortet, wie ihr weißer Zucker gefiltert wird. Das Unternehmen sagt, dass es Zucker aus verschiedenen Quellen bezieht und keine vollständigen Informationen über den Filtrationsprozess an seine Kunden weitergibt.

Es ist eine Tatsache, dass in Amerika ein großer Teil des Zuckers mit Knochenkohle gefiltert wird. Diese poröse und saugfähige Substanz ist in der Lage, alle Verunreinigungen aus dem Rohrohrzucker zu entfernen. Veganer haben ein Problem mit der Methode der Herstellung von Knochenkohle. Diese Substanz ist ein Produkt der Hochtemperaturverbrennung von Tierknochen.

Allerdings wird der gesamte Zucker in Amerika nicht mit Knochenkohle gefiltert, und es werden auch keine Tiere aktiv für die Herstellung getötet. Es ist wichtig zu wissen, dass viele Zuckerfabriken granulierte Aktivkohle anstelle von Knochenkohle verwenden. Eine große Anzahl von Fabriken gewinnt ihren Zucker auch aus Rüben.

Diese Informationen über den Zuckergehalt finden Sie auf keinem Etikett einer Gatorade-Flasche. Es stimmt, dass die meisten Sportgetränkehersteller ihren Zucker aus verschiedenen Quellen beziehen und daher nicht nachvollziehen können, welche Art von Zucker für jedes Produkt verwendet wird.

Veganer werden motiviert sein zu erfahren, dass Gatorade-Sportgetränke jedoch als koscher zertifiziert sind. Das bedeutet, dass Materialien wie Knochenkohle nach dem Filtrationsprozess nicht in das Endprodukt übergehen. Die PETA-Website führt Gatorade in ihrer Liste der veganen Getränke als vegan auf. Veganer können Gatorade bedenkenlos trinken, nachdem sie diese Information aufgenommen haben.

Verwendung natürlicher Aromen in Gatorade

Es ist allgemein bekannt, dass viele natürliche Aromen aus tierischen Quellen gewonnen werden. Die US FDA hat einen Code of Federal Regulations, der sowohl pflanzliche als auch tierische Quellen nennt, aus denen natürliche Aromen gewonnen werden können.

Diese Aromen werden durch gründliches Erhitzen der pflanzlichen oder tierischen Quelle gewonnen. Veganer sollten die Hersteller über die genaue Quelle ihrer natürlichen Aromen befragen, damit keine Verwirrung oder Schuldgefühle aufkommen.

Die meisten Menschen glauben, dass der Begriff „natürliche Aromen“ bedeutet, dass sie aus Pflanzen gewonnen werden. Das ist aber nicht wahr. Sie haben sicher schon von diesem Aroma namens ‚Castoreum‘ gehört. Viele Menschen glauben, es sei eine vegane Substanz, während es in Wirklichkeit aus den Analsekreten von Bibern gewonnen wird.

Einige Veganer können sich dafür entscheiden, natürliche Aromen aus ihrer Ernährung zu streichen, andere können sie weiterhin konsumieren. Das liegt daran, dass der Verzicht auf weniger wichtige Stoffe wie natürliche Aromen nicht die gleiche Wirkung hat wie der Verzicht auf die großen Verursacher von Tierquälerei wie Fleisch, Milchprodukte und Eier.

Verwendung von künstlichen Farbstoffen in Gatorade

Sie müssen sich darüber im Klaren sein, dass künstliche Farbstoffe schon lange an Tieren getestet werden. Es gibt spezielle Verfahren, die Wissenschaftler anwenden, um die Sicherheit verschiedener Substanzen zu testen. Tierversuche werden von vielen als unerlässlich für die Sicherheit der Menschen angesehen.

Es ist jedoch ethisch nicht korrekt, unschuldige Leben für den wissenschaftlichen Fortschritt zu opfern. Tiere wie Katzen, Mäuse, Ratten und Hunde werden für Tests verwendet und dann weggeworfen.

Künstliche Farben sind problematischer, weil sie von Zeit zu Zeit an Tieren getestet werden müssen. Sie müssen in regelmäßigen Abständen getestet werden, weil sie sonst schwerwiegende Folgen für die menschliche Gesundheit haben könnten.

Viele Veganer können sie auf irgendeine Weise in ihre Ernährung einbauen. Aber auch sie sind keine gesunde Wahl. Farbstoffe, außer Karmin, werden nicht aus tierischen Produkten hergestellt.

Molke in Gatorade-Produkten

Gebräuchliche Gatorade-Produkte enthalten keine Bestandteile, die direkt von Tieren stammen. Gatorade Proteinpulver und -shakes enthalten jedoch Molke.

Anstelle von Molke kann auch das Milcheiweiß Casein enthalten sein, aber das Vorhandensein von Milchprodukten in diesen Lebensmitteln wird festgestellt.

Molke und Milcheiweiß sind billige Zusatzstoffe, die den Eiweißgehalt von Produkten stark erhöhen.

Der Streit um die Muttergesellschaften

Vegane Produkte werden oft nach ihren Muttergesellschaften beurteilt. Auch wenn VO5 Shampoo nicht an Tieren getestet wird, hat Unilever viele andere Produkte, für die sie definitiv Tiere für Tests verwenden. Viele Veganer meiden und boykottieren solche Produkte, um die Muttergesellschaft in keiner Weise zu unterstützen.

Das Argument ist sehr umstritten, aber es stimmt auch, dass die Lebensmittelgeschäfte, die vegane Produkte verkaufen, unter demselben Dach auch Fleischprodukte anbieten. Unternehmen, die Mandelmilch herstellen, sind oft im Besitz desselben Herstellers, der auch Käse herstellt.

Wir glauben, dass eine größere Nachfrage nach veganen Produkten die Hersteller definitiv dazu bringen wird, die Produktion in diese Richtung zu verlagern.

Gatorade hat einmal auf reddit geantwortet, ob sie vegan sind oder nicht

Das Unternehmen hat die Frage eines Kunden beantwortet, ob Gatorade vegan ist oder nicht. Hier ist, was sie sagten,

„Wir verwenden nur synthetische Farbstoffe und fügen keine Fleisch- oder Milchderivate zu irgendwelchen Produkten hinzu (außer Recover-Getränke und -Shakes, die Milchprotein enthalten); wir haben jedoch keine Informationen über die Art der Zuckerfiltration, die wir weitergeben können,… Falls es jedoch hilfreich sein sollte zu wissen, dass alle Gatorade und G2 Durstlöscher koscher-zertifiziert sind, weil keiner der möglichen Filtrationsprozesse irgendwelche Rückstände oder Aromen auf den Zucker übertragen würde.“

Gatorades Verhältnis zur Gesundheit

Der unbedachte Konsum jedes Produkts kann zu ernsthaften Gesundheitsrisiken führen.

Wie bereits erwähnt, enthält Gatorade einen hohen Anteil an Zucker, der das Gesundheitsrisiko für die Entwicklung von Typ-2-Diabetes erhöhen und auch zu einer Gewichtszunahme führen kann.

Die Sportler, die sich intensiv betätigen und trainieren, profitieren in hohem Maße von diesem ausgezeichneten Energiegetränk, aber wir glauben, dass es mehr Nachteile als Vorteile für einen unmäßigen Konsum gibt.

Wenn Sie strikter Veganer sind und sich nicht auf kleine nicht-vegane Präsenzen und luftige Versprechen verlassen möchten, wenn es um Ihre Ernährung geht, möchten wir Ihnen andere Optionen vorschlagen, wenn es um vegane Energydrinks geht.

NOOMA Organic Electrolyte Drink: Diese Getränke sind bekannt dafür, dass sie biologisch, gentechnikfrei, glutenfrei und auch vegan sind. Die Hauptbestandteile dieses Getränks sind Kokosnusswasser und natürliches Meersalz.

True Nopal Cactus Water: Die Inhaltsstoffe dieses Getränks sind natürlich vorkommende Elektrolyte, Mineralien und Antioxidantien. Sie sind außerdem vegan, glutenfrei, nicht gentechnisch verändert und koscher.

LyteShow Elektrolyt-Konzentrat für schnelle Rehydrierung: Dies ist ein rein natürliches Konzentrat zum Ersatz von Elektrolyten. Es ist nicht gentechnisch verändert, vegan und glutenfrei.

Ultima Replenisher Electrolyte Powder: Dieses Pulver wird mit Wasser gemischt, um ein ultimatives regenerierendes veganes Sportgetränk herzustellen. Es ist zertifiziert, dass es vegan, glutenfrei und koffeinfrei ist.

Skratch Labs Exercise Hydration Mix: Dies ist ebenfalls ein Pulver, das mit Wasser gemischt werden muss, um ein natürliches veganes Sportgetränk herzustellen. Es ist vegan, koscher, glutenfrei und auch nicht gentechnisch verändert.

Veganes Sportgetränk selbst herstellen

Ein veganes Sportgetränk selbst herzustellen ist nicht schwer, wenn man erst einmal weiß, welche Zutaten welche Elektrolyte enthalten.

Ein richtiger Veganer sollte sich nicht auf die leeren Versprechungen all dieser Firmen verlassen, wenn es darum geht, zu erklären, wie wahr sie für Veganer sind. Es ist nicht möglich, ganz auf tierische Produkte auf dem Teller zu verzichten, wenn man sich auf diese Hersteller verlässt, die ihr Essen hinter einem Vorhang zubereiten.

Rohrzucker mag keine Spuren von Knochenkohle enthalten, wenn er schließlich gefiltert wird, aber wenn der Prozess des Filterns die Tötung eines Tieres und die Verwendung seiner Knochen beinhaltet, ist es wirklich eine Frage der Empathie. Es mag zwar viele Ausreden von Menschen geben, die diesen Zucker immer noch für vegan halten. Aber vielleicht auch nicht. Besser ist es, Zucker aus Rüben zu verwenden oder ungefilterten Rohrzucker zu verwenden, der ausschließlich aus Pflanzen hergestellt wird.

Wir haben die Arbeiten vieler Ernährungsexperten gelesen, die zu dem Schluss kommen, dass Kokosnusswasser die beste und zuverlässigste Quelle für natürlich vorkommende Elektrolyte ist. Wir empfehlen Ihnen, andere elektrolyt- und antioxidantienreiche Lebensmittel Ihrer Wahl hinzuzufügen, um ein wohlschmeckendes und ausgewogenes Sportgetränk herzustellen, das den Anforderungen Ihres Trainings entspricht.

Wenn Sie Ihrem Getränk auf der Basis von Kokosnusswasser etwas Zitrusfruchtsaft, Ingwer, Agave oder Meersalz hinzufügen, erhält es einen ausgezeichneten Geschmack und gibt Ihnen Sicherheit bei Ihrer Wahl.

So ist Gatorade vegan?

Die Wahrheit ist, dass es davon abhängt, wie streng Sie Veganer sind. Wenn du in der Lage bist, künstliche Farbstoffe, natürliche Aromen und Zucker in all deinen anderen Lebensmitteln zu vermeiden, ist Gatorade das beste Sportgetränk für dich.

Schlussfolgerung

Wenn dich die häufigen Tierversuche, die für künstliche Farbstoffe erforderlich sind, die unzuverlässigen Quellen für natürliche Aromen und die Knochenkohle, die für die Filtration von Zucker verwendet wird, stören, raten wir dir, dich für die zuverlässigeren zertifizierten veganen Sportgetränke zu entscheiden, wie sie oben aufgeführt sind.

Wie bei deinen anderen Lebensmitteln ist es möglich, ein gutes Sportgetränk zu Hause herzustellen. Du kannst dich immer darauf verlassen, dass du dein Versprechen einhältst, grausam freie und nachhaltige Lebensmittel und Lifestyle-Produkte zu wählen.