Gruppenberatung ist eines der wirksamsten Instrumente zur Bewältigung von Problemen, die bei Studenten häufig auftreten. Für viele Studenten kann sie effektiver sein als Einzelberatung.

Unsere Selbsthilfegruppen und Gruppentherapien bieten ein sicheres Umfeld, um Probleme mit anderen zu besprechen, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben. Die meisten Studenten – auch wenn sie anfangs etwas ängstlich sind – berichten, dass sie die Gruppenerfahrung weit über ihre Erwartungen hinaus als hilfreich empfinden.

• Zurzeit werden die Gruppen über die sichere Zoom-Plattform angeboten, auf die man durch Einloggen in myCornellHealth zugreifen kann
• Die Gruppenberatung per Telemedizin steht Studenten offen, die ihren Wohnsitz im Staat New York haben; Wir bedauern, dass wir aufgrund von Zulassungsbeschränkungen keine klinischen Dienste für Studenten außerhalb New Yorks anbieten können
• Jede Gruppe wird von einem oder mehreren professionellen Beratern geleitet
• Die Gruppen treffen sich in der Regel wöchentlich für eine 90-minütige Sitzung
• Die Teilnahme ist für registrierte Cornell-Studenten KOSTENLOS
• Die Gruppen sind privat und vertraulich; alle Mitglieder müssen zustimmen, dass das, was in den Sitzungen offenbart wird, nicht außerhalb der Gruppe weitergegeben werden darf

(Gruppenbeschreibungen unten)

Schritt eins: Wenn Sie bereits einen Berater bei Cornell Health aufsuchen, fragen Sie ihn nach der Teilnahme an einer Gruppe. Andernfalls können Sie eine 25-minütige „Gruppenorientierung“ vereinbaren, um mit einem Berater über Ihr Interesse zu sprechen. Rufen Sie während der Geschäftszeiten unter 607-255-5155 an, um einen Termin für eine Gruppenorientierung zu vereinbaren.

Zweiter Schritt: Die meisten Gruppen verlangen von potenziellen Mitgliedern ein Orientierungsgespräch mit dem/den Gruppenleiter(n), um festzustellen, ob die Gruppe die richtige für Sie ist.

Frühjahr 2021 Gruppentherapieprogramm

*MONTAGS*

LGBT+ Support Group for Undergraduates & Graduates

Montags, 17:00 – 18:30 pm via Zoom, beginnend am 22. Februar
Offen für Undergraduate- und Graduate-Studenten, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterinnen: Alison Bliss, LMSW und Karen Williams, PhD

Haben Sie sich schon einmal einen sicheren Raum gewünscht, um mit anderen über die Herausforderungen und Freuden im Zusammenhang mit Ihrer Sexualität und/oder Ihrer Geschlechtsidentität zu sprechen? In dieser Gruppe haben Sie die Möglichkeit, genau das zu tun. Wir treffen uns wöchentlich in einer vertraulichen und bestätigenden Gruppe, um uns auszutauschen, miteinander in Verbindung zu treten und emotionale Unterstützung anzubieten. Wir werden uns mit Themen befassen, die für Ihr Leben von Bedeutung sind, z. B. Beziehungen zu Familie und Freunden, Verabredungen, Coming-Out, Outing, Transition und Möglichkeiten, sich in seiner ganzen Persönlichkeit zu akzeptieren. Schließlich ist diese Gruppe auch offen für andere Themen wie Depressionen, Ängste usw., die nichts mit der sexuellen Orientierung zu tun haben. Wir möchten, dass du dich mit allem, was du bist, einbringen kannst.

*TUESDAYS*

ACT (Acceptance & Commitment Therapy) for Anxiety & Depression

Dienstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, beginnend am 23. Februar
Offen für Studenten und Absolventen, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-Ins; Gruppenorientierung erforderlich
Berater: Cory Myler, PhD und Thaddeus Bates, LMSW

In dieser Gruppe geht es darum, „sich besser zu fühlen“ statt „sich besser zu fühlen“, wie man am besten Schmerzen hat, statt sie loszuwerden, und wie man innere Erfahrungen (z. B. Gedanken und Gefühle) akzeptiert, statt sie zu kontrollieren. Wir werden an der Identifizierung persönlicher Werte arbeiten und daran, wie wir uns in Handlungen/Verhaltensweisen engagieren können, die mit diesen Werten kongruent sind, selbst wenn unangenehme innere Erfahrungen fortbestehen.

Das Format der Gruppe ist eine Mischung aus „Didaktik“ und „Prozess“; die Gruppe wird zu Beginn sehr klassenähnlich sein, wobei die Moderatoren Dias und ein Buch, „Die Glücksfalle“, verwenden, um Konzepte und Prinzipien zu erklären. Im weiteren Verlauf wird die Gruppe eher einer traditionellen Therapiegruppe ähneln, mit mehr Gelegenheit zur Interaktion zwischen den Gruppenmitgliedern und zum Austausch persönlicher Erfahrungen.

Angst & Sie: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Dienstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, erster Zyklus beginnt am 23. Februar, zweiter Zyklus beginnt am 6. April (Teilnehmer sollten einen 5-wöchigen Zyklus während des Frühjahrssemesters wählen)
Offen für Studenten und Graduierte, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
5 wöchentliche Sitzungen – keine Gruppeneinweisung erforderlich; falls eine Einweisung gewünscht wird, kann diese mit Travis oder Jennie vereinbart werden
Berater: Travis Winter, LCSW-R und Jennie Bernstein, PhD
Diese Gruppe besteht aus einer psychoedukativen und praktischen 5-Sitzungs-Reihe, die den Studenten helfen soll, Angst zu verstehen, zu bewältigen und zu behandeln, mit dem Ziel, jedem Studenten zu helfen, einen individuellen Behandlungsplan für sich zu entwickeln. Jede Sitzung steht unter einem bestimmten Thema (regelmäßige Teilnahme wird erwartet):
Sitzung Nr. 1: Angst verstehen
Sitzung Nr. 2: Kognitive Strategien zur Bekämpfung von Angst
Sitzung Nr. 3: Sich schrittweise den Ängsten stellen
Sitzung Nr. 4: Achtsamkeit/ Strategien zur Bewältigung von Angst
Sitzung Nr. 5: TBA Wird von den Teilnehmern festgelegt
Die Schüler werden ermutigt, ihre Fähigkeiten auch außerhalb der Sitzungen zu üben und darüber zu berichten, damit Erfolge gefeiert, Pläne bei Bedarf angepasst und Hindernisse beseitigt werden können.

Cornell Healthy Eating Program (CHEP) Education Group

Dienstags, 15:30 – 17:00 Uhr via Zoom, Starttermin wird noch bekannt gegeben
Offen für Studenten und Absolventen, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-Ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterinnen: April Campanelli, LMSW und Anna Pirog, MFT

Die CHEP Education Group ist eine acht Sitzungen umfassende Psychoedukations- und Selbsthilfegruppe, die Studenten dabei unterstützen soll, ungesunde kognitive Muster und Verhaltensweisen in Bezug auf Essen und Körperbild zu ändern. Die Gruppe richtet sich an Studierende, die mit allen Aspekten von Essstörungen zu kämpfen haben, wie z. B. chronische Diäten, zwanghaftes Überessen, Einschränkung der Nahrungsaufnahme, Abführen mit Abführmitteln oder Erbrechen, übermäßiger Sport, Essanfälle und Zwangsgedanken in Bezug auf das Körperbild. Der Schwerpunkt der Gruppe liegt auf der Aufklärung über Essprobleme; es wird jedoch auch Raum für die Gruppenmitglieder geschaffen, sich gegenseitig zu unterstützen und Rückmeldungen zu geben. Die Gruppe wird sich mit Themen befassen wie der Motivation zur Veränderung, dem Erkennen von Möglichkeiten, wie die Essprobleme eine Funktion erfüllen, Selbstberuhigung und Selbstfürsorge, familiäre und andere Beziehungen, usw.

Men of Color Support Group

Dienstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, ab 23. Februar
Offen für Studenten und Absolventen, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-Ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Berater: Maurice Haltom, LCSW-R und Wai-Kwong Wong, PhD

Die Men of Color Support Group (Selbsthilfegruppe für farbige Männer) bietet einen unterstützenden Raum für sich selbst identifizierende Männer (gleichgeschlechtlich und transgender) mit unterschiedlichem kulturellem Hintergrund (einschließlich, aber nicht beschränkt auf Schwarze, Latinos, Asiaten, Pazifikinsulaner, Menschen aus dem Nahen Osten, amerikanische Ureinwohner und Mischlinge), um sich zu vernetzen und Erfahrungen als farbige Männer in Cornell auszutauschen. Wir hoffen, die Gemeinschaft zu fördern und die Mitglieder dazu zu bringen, verschiedene Themen zu erforschen und zu diskutieren, darunter Vorstellungen von Männlichkeit und Geschlecht, rassische und ethnische Identität, Intersektionalität, Marginalität, Beziehungen, Sexualität, akademische/berufliche Belange und psychische Gesundheit.

Flyer der Selbsthilfegruppe für Männer anderer Hautfarbe – PDF (CU NetID erforderlich)
Flyer der Selbsthilfegruppe für Männer anderer Hautfarbe – JPG

Mindfulness & Meditation Skills for Managing Uncertainty

Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr via Zoom, zweiter Zyklus ab 12. April
Offen für Studenten und Graduierte, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
5 wöchentliche Sitzungen – Gruppeneinweisung mit Joy erforderlich
Beraterinnen: Joy Mushabac, LCSW-R und Anna Pirog, MFT

Eine geplante strukturierte Zeit kann hilfreich sein, um die Fähigkeit zu verbessern, Gedanken und Gefühle der Unsicherheit zu bewältigen. Lassen Sie uns zusammenkommen, um Achtsamkeitsfähigkeiten zu erlernen und zu üben.

Der erste Zyklus dieser Gruppe trifft sich am 2.3. (kein Treffen am 9.3.), 16.3., 23.3. und 30.3.

Der zweite Zyklus dieser Gruppe trifft sich am 12.4., 19.4. (kein Treffen am 26.4.), 3.5., 10.5. und 17.5: Achtsamkeit verstehen – Achtsamkeitsstrategien zur Bewältigung von Ängsten.
Woche 2: Den gegenwärtigen Moment spüren – Achtsamkeitsstrategien für einen geschickten Umgang mit körperlichen Empfindungen.
Woche 3: Gedanken benennen und Gehmeditation – Achtsamkeitsstrategien zur Steigerung der Bewusstheit von Gedanken.
Woche 4: Achtsam essen und Emotionen benennen – Achtsamkeitsstrategien zur Steigerung der Präsenz und Bewusstheit von Gefühlen.
Woche 5: Achtsames Mitgefühl und geführte Bilder – Achtsamkeitsstrategien zur Steigerung des Mitgefühls gegenüber sich selbst und anderen.

Regelmäßige Achtsamkeitspraxis reduziert nachweislich Stress, Angst und Depressionen und steigert gleichzeitig Konzentration, Klarheit, Ruhe und Kreativität. Sie hat auch die Fähigkeit, unser Gefühl für Akzeptanz, Flexibilität und Glück zu verbessern.

Die Teilnehmer werden gebeten, sich zu einer täglichen Achtsamkeitsmeditation (10 Minuten pro Tag) zu verpflichten und ein Dankbarkeitstagebuch (5 Minuten pro Tag) zu führen. Die Teilnehmer werden ermutigt, aber nicht verpflichtet, ihre Erfahrungen mit Meditation und Achtsamkeitspraxis in der Gruppe zu teilen und alle Aktivitäten auszuprobieren, um herauszufinden, was am hilfreichsten ist.

Moving Forward: A Support Group for Women Survivors of Sexual Violence

Dienstags, 16:00 – 17:30 Uhr via Zoom, ab 9. März, zweiwöchentlich
Offen für Studenten, Absolventen und Berufstätige mit Wohnsitz im Staat New York während der Gruppensitzungen
Kommen Sie zu einem oder allen Treffen; Gruppeneinweisung erforderlich
Moderatoren: Toby Hawkins, LCSW und Victim Advocate Laura Weiss, LMSW

Studentinnen, die ungewollte und/oder nicht einvernehmliche sexuelle Kontakte und/oder andere Formen sexueller Traumata erlebt haben, werden ermutigt zu prüfen, ob diese private und vertrauliche Selbsthilfegruppe für sie hilfreich sein könnte. Die Gruppe bietet Frauen, die in den letzten Monaten oder Jahren sexuelle Gewalt erlebt haben, die Möglichkeit, sich gegenseitig zu unterstützen und Wege zur Heilung nach einem Übergriff zu finden. Zu den Diskussionsthemen gehören: Mythenbildung, Bewältigung, Umgang mit Auslösern und Flashbacks, Vertrauen und Sicherheit, Angst, Wut und Traurigkeit, Trauer und Scham, Körperbild, Selbstwertgefühl, Intimität, Sexualität und Selbstfürsorge sowie die Suche nach weiterführender Unterstützung.

Moving Forward After Sexual Violence Support Gatherings Flyer (CU NetID erforderlich)

*WEDNESDAYS*

Anxiety & You: Managing Anxiety in Times of Uncertainty

Mittwochs, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, beginnend am 24. März
Offen für Studenten und Graduierte, die während der Gruppensitzungen im Bundesstaat New York wohnen
5 wöchentliche Sitzungen – keine Gruppeneinweisung erforderlich; falls eine Einweisung gewünscht wird, kann diese mit Travis vereinbart werden
Berater: Travis Winter, LCSW-R und Courtney Stafford, LMSW
Diese Gruppe besteht aus einer psychoedukativen und praktischen 5-Sitzungs-Reihe, die den Studenten helfen soll, Angst zu verstehen, zu bewältigen und zu behandeln, mit dem Ziel, jedem Studenten zu helfen, einen individuellen Behandlungsplan für sich zu entwickeln. Jede Sitzung steht unter einem bestimmten Thema (regelmäßige Teilnahme wird erwartet):
Sitzung Nr. 1: Angst verstehen
Sitzung Nr. 2: Kognitive Strategien zur Bekämpfung von Angst
Sitzung Nr. 3: Sich schrittweise den Ängsten stellen
Sitzung Nr. 4: Achtsamkeit/ Strategien zur Bewältigung von Angst
Sitzung Nr. 5: TBA Wird von den Teilnehmern festgelegt
Die Schüler werden ermutigt, ihre Fähigkeiten auch außerhalb der Sitzungen zu üben und darüber zu berichten, damit Erfolge gefeiert, Pläne bei Bedarf angepasst und Hindernisse beseitigt werden können.

Graduate Women’s Process Group

Mittwochs, 17:15 – 18:45 Uhr via Zoom, ab 24. Februar
Offen für sich selbst identifizierende Frauen mit Hochschulabschluss, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterinnen: Jennie Bernstein, PhD und Eve Abrams, LCSW-R

Die Frauengruppe für Hochschulabsolventen ist eine wöchentliche Selbsthilfegruppe, die Frauen, die einen Hochschulabschluss anstreben, einen geschützten Raum bietet, in dem sie sich über Herausforderungen, Stressfaktoren und Erfolge bei der Bewältigung ihres Lebens austauschen können. In Selbsthilfegruppen dient die Gruppe als sicherer und vertraulicher Raum, um verschiedene Perspektiven, Feedback und Unterstützung von anderen Frauen mit Hochschulabschluss zu erhalten.

Selbstverständnis & Andere: An Undergraduate Process Group

Mittwochs, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, ab 3. März
Offen für Studenten, die während der Gruppensitzungen im Bundesstaat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterinnen: Joy Mushabac, LCSW-R und Qiana Watson, LMSW

Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, ein breites Spektrum von Problemen zu behandeln, mit denen Studenten konfrontiert sind, einschließlich (aber nicht beschränkt auf) akademische Probleme, Beziehungen zu Gleichaltrigen oder romantische Beziehungen, Auswirkungen von Rassismus, familiäre Probleme, die Herausforderungen der Kommunikation (auch online), persönliches Wachstum, Selbstwertgefühl, Angst, Depression, Sexualität und Geschlechtsidentität. Und mehr denn je wird diese Gruppe auch ein Ort sein, an dem der Umgang mit Unsicherheit, sozialer Isolation und dem sich ständig ändernden politischen und wirtschaftlichen Klima verarbeitet werden kann. Die Gruppe bietet ehrliches, sanftes Feedback von Therapeuten und Teilnehmern zu Verhaltensweisen und Denkweisen, die für sich selbst oder andere nicht hilfreich erscheinen. Diese Interaktionen geben den Mitgliedern die Möglichkeit, Einsichten, Kenntnisse und Fähigkeiten zu gewinnen und neue Wege des Denkens und der Interaktion in einem sicheren, vertraulichen Umfeld zu erkunden.

*DONNERSTAGS*

Autismus-Spektrum-Prozess-/Fähigkeitsgruppe

Donnerstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, Starttermin wird noch bekannt gegeben
Offen für Studenten und Doktoranden, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterin: Kimberly VanNorman, LCSW

Wir laden Menschen, die sich dem Autismus-Spektrum zugehörig fühlen, zur Teilnahme an dieser Gruppe ein. Eine formale Diagnose ist nicht erforderlich; diese Gruppe bietet einen sicheren Raum für Studenten, die sich als ASD-Patienten identifizieren. In der Gruppe werden Erfahrungen im Zusammenhang mit neurodiversem Denken und sozialen/beziehungsbezogenen Fähigkeiten diskutiert. Hier können Sie Ihre Erfahrungen, Schwierigkeiten und Fragen in Bezug auf soziale Situationen, Probleme mit der exekutiven Funktion (Organisation, Lernen, Arbeitsaufnahme, Kalenderführung usw.), Strategien für positive soziale Interaktionen, sensorische Integration und andere Themen, die Sie gerne mit uns teilen möchten, mit uns teilen.
Psychoedukation/Fähigkeiten werden je nach Bedarf miteinander verwoben. Wir ermutigen die Schüler, mit ihren Fragen, Schwierigkeiten und Sorgen zu kommen und eine offene, unvoreingenommene Haltung einzunehmen und sich auf andere einzulassen. Wir wollen einen sicheren Raum schaffen und dabei Spaß haben – kommen Sie und probieren Sie etwas Neues für sich aus!

Graduate Women’s Process Group

Donnerstags, 16:00 – 17:30 Uhr via Zoom, ab 25. Februar
Offen für Studentinnen, die sich selbst als Graduierte identifizieren und während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppenorientierung erforderlich
Beraterinnen: Eve Abrams, LCSW-R und Toby Hawkins, LCSW

Die Frauengruppe für Hochschulabsolventen ist eine wöchentliche Selbsthilfegruppe, die Frauen, die einen Hochschulabschluss anstreben, einen geschützten Raum bietet, in dem sie sich über Herausforderungen, Stressfaktoren und Erfolge bei der Bewältigung ihres Lebens austauschen können. In Selbsthilfegruppen dient die Gruppe als sicherer und vertraulicher Raum, um verschiedene Perspektiven, Feedback und Unterstützung von anderen Frauen mit Hochschulabschluss zu erhalten.

Trauer-Selbsthilfegruppe

Donnerstags, 17:00 – 18:30 Uhr via Zoom, ab 18. Februar
Offen für Studenten und Absolventen, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-Ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Beraterinnen: Ken Cohen, PhD und Zehra Kaya, PhD

Dies ist eine wöchentliche, vertrauliche Selbsthilfegruppe für immatrikulierte Cornell-Studenten und -Absolventen, die den Tod eines Familienmitglieds oder einer anderen wichtigen Person erlitten haben. Die Gruppe steht sowohl denjenigen offen, deren Verlust schon länger zurückliegt, als auch denjenigen, bei denen der Verlust erst kürzlich eingetreten ist. Der Schwerpunkt der Gruppe wird je nach den Bedürfnissen und Vorlieben der Mitglieder variieren.

Bewältigung von Ängsten und Depressionen durch Achtsamkeit im Körper

Donnerstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, ab 1. April
Offen für Studenten und Absolventen, die während der Gruppensitzungen im Staat New York wohnen
5 wöchentliche Sitzungen (1.4., 8.4., 15.4., 22.4. und 29.4.) – keine Anmeldung erforderlich; keine Gruppeneinweisung erforderlich
Berater: Maurice Haltom, LCSW-R

In dieser Gruppe werden körperlich-geistige Muster (z. B. Spannungen, Sorgen, negative Gedankenmuster usw.) untersucht, die durch akuten Stress entstehen können. Der Schwerpunkt liegt auf dem „Hören“ auf die Körperempfindungen und dem Erlernen von Selbstberuhigungsstrategien, die in Zeiten der Unsicherheit Unterstützung bieten. Gemeinsam werden einfache Körper-/Geist-Praktiken (z. B. Atemtechniken, Bewegung, Körperhaltungen) aus verschiedenen Traditionen erforscht, um die Entspannungsreaktion zu verbessern und die Stressreaktion zu bewältigen. Die Gruppe besteht aus Unterricht, Diskussion und Praxis.

Positives Handeln durch Interaktion: A Graduate Student Group for All Genders

Donnerstags, 15:15 – 16:45 Uhr via Zoom, Starttermin wird noch bekannt gegeben
Offen für Graduierte mit Wohnsitz im Staat New York während der Gruppensitzungen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppenorientierung erforderlich
Beraterinnen: Sheila Singh, PhD und Jamie Sorrentino, LCSW-R

Diese Gruppe ist für alle Studenten geeignet, die mit ihrem Leben unzufrieden sind oder Probleme haben, die in erster Linie damit zusammenhängen, wie sie ihre Beziehungen zu wichtigen Menschen in ihrem Leben erleben (z. B. Freunde, Familie, Berater, Partner) UND die daran arbeiten wollen, in diesen Beziehungen effektiver zu werden. Die Gruppenleiter vermitteln keine Strategien oder Fertigkeiten an sich; stattdessen werden die Erkenntnisse durch Diskussionen mit den anderen Gruppenmitgliedern und deren Feedback gewonnen. Darüber hinaus bietet die Gruppe auch einen sicheren Raum, um neue, gesündere Wege des Umgangs mit anderen zu üben, mit dem Gedanken, dass man sie in der Gruppe „anprobieren“ und in seinem täglichen Leben „tragen“ kann, wenn man will.

Selbstverständnis & Andere: An Undergraduate Process Group

Donnerstags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, ab 25. Februar
Offen für Studenten, die während der Gruppensitzungen im Bundesstaat New York wohnen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Berater: Cory Myler, PhD und Zehra Kaya, PhD

Diese Gruppe bietet die Möglichkeit, ein breites Spektrum von Problemen zu behandeln, mit denen Studenten konfrontiert sind, einschließlich (aber nicht beschränkt auf) akademische Probleme, Beziehungen zu Gleichaltrigen oder romantische Beziehungen, Auswirkungen von Rassismus, familiäre Probleme, die Herausforderungen der Kommunikation (auch online), persönliches Wachstum, Selbstwertgefühl, Angst, Depression, Sexualität und Geschlechtsidentität. Und mehr denn je wird diese Gruppe auch ein Ort sein, an dem der Umgang mit Unsicherheit, sozialer Isolation und dem sich ständig ändernden politischen und wirtschaftlichen Klima verarbeitet werden kann. Die Gruppe bietet ehrliches, sanftes Feedback von Therapeuten und Teilnehmern zu Verhaltensweisen und Denkweisen, die für einen selbst oder andere nicht hilfreich sind. Diese Interaktionen geben den Mitgliedern die Möglichkeit, Einsicht, Wissen und Fähigkeiten zu erlangen und neue Wege des Denkens und der Interaktion in einer sicheren, vertraulichen Umgebung zu erkunden.

*FREITAGS*

„SEIN“: A Processing & Motivational Group for Students of Color

Freitags, 10:00 – 11:30 Uhr via Zoom für GRADUATE-Studenten mit Wohnsitz im Bundesstaat New York während der Gruppensitzungen, beginnend am 26. Februar
Freitags, 13:30 – 15:00 Uhr via Zoom für UNDERGRADUATE-Studenten mit Wohnsitz im Bundesstaat New York während der Gruppensitzungen, beginnend am 26. Februar
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-Ins; Gruppenorientierung erforderlich
Beraterin: Dr. Jacque Washington, LCSW-R, DSW

„BEING“ ist eine sichere und vertrauliche Gruppe für graduierte und nicht graduierte Studenten of Color, die nach Unterstützung und Einsicht durch Verbindung suchen. Die Studenten werden die Möglichkeit haben,:
– komplexe Gedanken, Gefühle, Ideen und Erfahrungen (persönlich, akademisch und beruflich) zu verarbeiten;
– sich auf die Schaffung gesunder Lösungen zu konzentrieren und Motivation für effektive Veränderungen in der Wahrnehmung, im Denken und im Verhalten zu bieten;
– Erfahrungen als Student of Color an der Cornell zu diskutieren und zu verarbeiten;
– Ideen darüber auszutauschen, wie man erfolgreich und am effektivsten mit Mikroaggressionen und anderen Formen von Rassismus und Diskriminierung umgehen kann; und
– Kameradschaft mit anderen durch Diskurs, Verständnis und Wertschätzung der gelebten Realitäten anderer zu entwickeln.

Flyer der „BEING“-Gruppe (CU NetID erforderlich)

Selbsthilfegruppe für lebensverändernde Krankheiten

Freitags, 15:00 – 16:30 Uhr via Zoom, ab 26. Februar
Offen für Studierende und Graduierte mit Wohnsitz im Staat New York während der Gruppensitzungen
Wöchentliche Semestergruppe – keine Drop-ins; Gruppeneinweisung erforderlich
Moderatoren: Sarah Rubenstein-Gillis, LCSW und Erin Sember-Chase, MA

Diese Gruppe richtet sich an Studenten, die mit andauernden/chronischen Krankheiten zu kämpfen haben, die ihr Leben erheblich beeinträchtigen. Diese Krankheiten müssen nicht sichtbar sein, und die Teilnehmer können sich in jedem Stadium ihrer Krankheit befinden (kürzlich diagnostiziert, mit der Diagnose kämpfend, in Remission). Hier haben die Gruppenmitglieder die Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten über die Realitäten des Lebens mit einer chronischen Krankheit auszutauschen, während sie an der Cornell-Universität studieren, und in einer freundlichen, einladenden Umgebung Unterstützung, Trost und Bewältigungsstrategien auszutauschen.

Wenn Sie derzeit außerhalb des Staates New York wohnen und/oder nicht finden können, wonach Sie suchen…

Sie können auch den Psychology Today’s support group therapy finder benutzen, um spezifische Gruppen in Ihrer Gegend zu finden.